龙城楼爷

大本在底特律筑力了禁飞区。虽然大本身材矮小，但身体极其强壮，卧推甚至可以超过奥尼尔，因此在与奥尼尔等优秀中锋的对抗中也不落下风。壮硕的肌肉让大本看起来十分强壮，那么NBA历史上还有比大本更壮的球员吗？

张伯伦可能是古今身体素质最好的球员，奥尼尔在张伯伦面前也只能算是班门弄斧，据说，曾经斯瓦辛格和张伯伦一起健身过一次，之后就再也没跟他一起健身过了，原因很简单，张大帅单手拎斯瓦辛格跟玩似的。在加上张伯伦当时在联盟里大杀四方，你很难不把张伯伦排在大本之前。

奥尼尔，虽然在卧推上奥尼尔不如大本，但是论强壮的程度，奥尼尔可是超过了大本。刚进入联盟时的奥尼尔身体素质几乎可以用“变态”来形容，加上后期增重，体型大了差不多一倍，他在禁区里就是一堵墙，很少有人敢和奥尼尔硬钢。

马龙通过后期的训练，练就了一身钢筋铁骨，尤其是他的铁肘，碰到谁谁倒霉。如果除去身高，马龙的强壮程度可以说不输奥尼尔。看看他的肌肉，真是令人羡慕不已。不过可惜的是，没有获得过一次总冠军。

巴克利与大本身高相差不多，两人也都是内线球员，两人的身材也比较相近，很难说谁更强壮。

小事牛刀

如果只论身体强壮程度，卡尔马龙独一档。

身高：208厘米

体重：260磅

大本

身高：203厘米

体重：240磅

从体型上来说，马龙比大本高5厘米，体重多了20磅。

两人都是体魄惊人的篮球运动员，马龙打了19个赛季，大本打了17个赛季。退役时，马龙41岁，大本38岁。

在生涯的最后三个赛季马龙有两个赛季打满常规赛，场均出战38分钟。

在生涯的最后三个赛季大本赛季均出战60场，场均出战22分钟。

在与对手的对抗中，大本曾经单防奥尼尔并且在奥尼尔手中抢走了冠军戒指。面对奥尼尔大本不虚，奥尼尔巨无霸的身体也对大本占不到便宜。但是多数时间需要另外一个华莱士的协防，毕竟一个人单独对上奥尼尔还没有那个人能占到便宜。

马龙在与奥尼尔做队友之前也曾对上过大鲨鱼，他们两个之间基本上是一对一。两人之间擦出了火花，面对老道的马龙，年轻的奥尼尔没有占到便宜。块头上相当的两人，对抗上也难分伯仲，再加上马龙的无敌铁肘功，奥尼尔暗亏吃了不少。

龙门百晓生

这个问题我估计每个NBA球迷心目中都有自己的选择。大本钟固然很强壮，但还远远算不上是最强壮的。首先看强壮的定义:如果从身材上看，大本2米06，体重109公斤，能秒杀大本的球员太多了，比如卡尔马龙，霍华德，奥尼尔等。NBA不是健美比赛，你光身体强壮也不行，还得会得分，能称霸篮下啊，从这方面讲，大本也不是最好的球员（生涯数据自行百度）。纵观NBA近20年，强壮如牛，得分如探囊取物，又能称霸篮下的球员你首先能想到谁，我第一个想到的就是奥尼尔！巨大的体重，庞大的身躯，依旧有着敏捷的脚步，甚至还有出类拔萃内线球员的手感，他除了不会中投，几乎拥有所有内线进攻技巧。但奥尼尔就是联盟最强壮的球员了吗？非也！有一个人，他就打爆过奥尼尔，曾经让奥尼尔横着躺在球场上，他就是我国著名篮球运动员，NBA总冠军戒指获得者——巴特尔！所以，巴特尔才是联盟最强壮的球员！

冰哥198483

不是。

最强壮的球员十有八九应该还是奥尼尔，或者别的巨型中锋，绝不会是大本，说句很多人可能都不服的话，姚明的绝对力量（至少下盘力量）也要比大本强很多。大本的强壮是相对于自己的体型来说的，比强壮就是当然比的是绝对力量，不然比相对力量只怕是一大票后卫也有资格说自己是最强壮的吧，另外大本出色的防守，主要是协防，不是单防，除了依靠他的绝对力量外，他的爆发力，弹跳和灵活度都在其中发挥了作用，就绝对力量来说，肯定比不了那些巨型中锋的。

大本的确优秀而且强壮，不过在壮汉如云的NBA，被称为最强壮，不是那么简单就能做到的，我想现在国内一些网上的球迷，把大本捧成最强壮的，八成还是受了那份传说中的“NBA球员卧推数据”的影响。

那份流传极广的数据里说，大本的卧推达到202公斤，是NBA球员中最高的，同一份数据里显示奥尼尔是198公斤，詹姆斯是190公斤。

然而那份榜单是明显有问题的，问题最大的数据，问题最大的数据就是霍华德，那份数据里显示霍华德的卧推是不到160公斤的。然而我们能够轻松地在网上（比如youtube）搜索到霍华德用365磅（165公斤）的重量进行卧推训练，并且一次推3个，按照人体力学，霍华德的单次最大至少是180公斤以上的，而且这一组卧推还只是霍华德训练的最后一组，已经不是最佳状态下的水平了，最大单次有190公斤以上，一点都不足为奇。

其他人的卧推，都没有视频资料可以作证，只有奥尼尔的娱乐赛里，推不动180公斤的表现，大本也没有视频作证，不过至少从霍华德的情况来看，那份数据是做不得数的。大本的卧推最强这点，其实相当有问题。

而且即便大本的卧推更强，也只是代表他的上肢力量强，对于内线球员来说，下肢力量是更重要的素质，这点上基本和体重成正比，至少是极大正相关的，因为悟空里贴不了gif图，所以就不贴了，下面这个截图，是还没有增重的排骨姚明，背打大本，从油漆区外推到三秒区内，然后隔扣大本的一套动作中的一个片段。

打没有增重的姚明，都能被姚明靠力量生吃，你还觉得大本很强壮吗？

有些人看球，不光是刚看球的年轻人，有些上了岁数的人也是，动不动就喜欢谁把谁完爆了，哪年季后赛，谁虐了谁，挺幼稚的。

当年的活塞虽然强大，但是无非也就是一冠一亚，而且靠的也是整体实力，不光是大本，拉希德华莱士，普林斯，比卢普斯都是防守悍将，而且对付对方的超级内线，比如奥尼尔，也都是大本和拉希德两人联手，顶大中锋也都是拉希德华莱士的任务。

至于大本把奥尼尔按下来，盖帽这种事本来就具有偶然性，内特罗宾逊也帽过奥尼尔，要不要了解一下呢？

大本的防守能力，主要还是靠自己的灵活机动的能力，强大的上肢力量，加上活塞的体系，所以有极强的协防能力，所以活塞的内线不虚任何超级中锋，不代表大本真的有能力跟奥尼尔，邓肯这样的球员一对一。

要不要了解下，03-04赛季活塞巅峰一季，姚明曾经在大本面前看下过22+20还有4盖帽的数据，而大本自己只有10篮板7分1盖帽。

而且综合机动性，体型和上肢力量，他也并没有比詹姆斯和霍华德强出什么，毕竟人家两个是攻防两端具佳的球员，大本几乎只会防守。说霍华德和詹姆斯比他强壮，其实也没什么问题。

大本是很不错的球员，但是请不要瞎吹。

Xinxin的体育世界

不知道这个问题有什么好问的。NBA 最强壮球员，有且公认的只有一个。不知道的可能看球不到十年吧？不知道你们这些人瞎答个什么劲。

纽约终极杀人王·安东尼梅森。

就是这位爸爸。

身高：2.03（可能更矮，大概率不到2米）

体重：270磅

技能：死亡之瞪

尤因的专职保镖，尤因说“这辈子没见过这么凶悍的人”。至于这哥们的体型。

太阳神的一般的上半身肌肉＋可怕的大腿肌肉。小腿肌肉一般所以弹跳一般。但是力量绝对爆炸。打球硬而不脏，口碑在恶汉里算是君子。

马龙亲自承认力量不如梅森，别说大本、昂塞尔德之流了。马龙背着降落伞跑步，他背仨。然后去了黄蜂，打养生篮球玩组织前锋，马龙正当壮年。内线缠斗起了冲突，结结实实打了一架。然后马龙没占着便宜，事后也没敢铁肘找回来。

森哥：比力量，在座的各位都是垃圾。

李震一

本·华莱士身高注册为2.06米，但是实际身高据说只有2.03米。虽然身高不出色，但是大本凭借极其强壮的体格，还有出色的弹跳，以及防守意识成为联盟历史上最出色的防守球员之一。本华莱士的强壮甚至让人胆寒，球场上非常霸道的慈世平，在奥本山宫殿球馆被华莱士一推，都没有还手。可见大本的体格和气势太可怕了。

卡尔·马龙，马龙也是有名的壮汉。即便其他很有身体强壮的球员，和马龙站在一起也会显得好不起眼。马龙身材粗壮，几乎是满身的肌肉。尤其是他的胳膊，在梦一队合照时，围度远远超过其他巨星。

霍华德作为曾经联盟的第一中锋，有着非常出色的身体。巅峰时期，霍华德仅凭身体的强壮和出色的力量就能在内线横行。

奥尼尔的确给人以一个胖子的形象。但是奥尼尔真的非常强壮，巅峰时期扛着人爆扣，甚至面对几人防守，也可以强起爆扣。根本就是无法防守的球员。

除了这些内线，外线球员詹姆斯，哈登，伊戈达拉等也非常强壮。

至诚体育

只能说是其中之一，就我们熟知的就有：

1.霍华德，巅峰时期的霍华德堪称魔鬼筋肉人，我们叫魔兽，号称可以单换詹姆斯的男人，单论力量和肌肉线条，不在大本之下。

2.马龙，堪称铁人，出勤率也高的吓人，以身体力量著称。曾经和奥尼尔还打过mma，虽然是作秀，但确实证明其确实是个猛男。

3.詹姆斯，詹姆斯之所以这么多年统治nba，靠的就是其赖以生存的身体条件，虽然从肌肉线条上来说没有大本好看，但确实实用。

4.奥尼尔，这个就不用我多说了，历史级别的身体条件，2米16的身高，300磅的体重，无论是面对怎样的内线，都是各种碾压，就算是大本，面对大鲨鱼，也只能吃瘪。

以上几位都有着不输于大本的身体素质，我只能说能在nba立足，除了有着过人的技术外，身体也是他们立足的根本。

球大点事儿

其实NBA联盟里的肌肉棒子非常多，比如卡尔马龙和奥尼尔以及霍华德这样的内线怪物，本华莱士相对来说还属于矮一点的，但是为什么本华莱士的名气会如此高呢？原因非常简单，因为本华莱士做到了其他几个球员没有做到的事情。

其实，巅峰时期的霍华德和卡尔马龙以及奥尼尔都是拥有非常恐怖的身体素质的，尤其是性格大大咧咧嘻嘻哈哈的霍华德，在联盟里霍华德一直都被欺负，无形中让球迷感觉霍华德是非常软的一个球员，其实不然，巅峰时期的霍华德身体素质非常的恐怖劲爆，卡尔马龙和奥尼尔自然就不用多说。

而至于本华莱士的话，首先就是篮球方面的荣誉，本华莱士个人进攻能力非常一般，但是在合理的战术体系结构当中却屡次三番的为球队取得比赛的胜利，甚至还拿到一个总冠军，当年的活塞五虎将就是这样一战成名的，并且本华莱士还有几个最佳防守球员的荣誉，无形之中提升了自己的名气，那么，为何会产生本华莱士是联盟历史上最强壮的球员呢？

其次就是，本华莱士属于防守悍将型的球员，一般情况下，一个进攻能力非常不错的球员，大部分都是身体素质非常不错，但是还是比较灵活的，最起码不会给球迷一种非常强壮呆板的印象，比如迈克尔乔丹，其实乔丹的身体素质非常不错，但是由于身体协调性非常好，根本就不会让人产生一种乔丹很强壮的视觉，就算是现在的库里，其实身体素质也是非常不错的，所以本华莱士的最佳防守球员荣誉带来的效果。

最重要的是，因为本华莱士做了一件曾经轰动一时的事件，没错，就是奥本山宫斗事件，这在一定程度上展现出了本华莱士的地位，要知道当时联盟里出了名的刺头是被称为“野兽”的阿泰斯特，在奥本山宫斗殴事件当中，本华莱士可谓是完爆阿泰斯特，这给了球迷一种错觉，无形中把本华莱士的形象提高了几个档次。

NBA赛场上肌肉与肌肉的碰撞非常的频繁，如果没有一个强悍的身体，似乎很难在这里能生存下去，NBA的历史长河中有许多非常强壮的球员，本·华莱士是NBA历史上最强壮的人之一吧。

本·华莱士的卧推达到惊人的202公斤，是NBA卧推历史最强者。要知道大鲨鱼奥尼尔卧推也才198公斤。曾经在奥本山宫殿，本·华莱士大掌一挥把阿泰斯特推了有好几米远，平日霸道惯了的慈世平或许是感觉到了本-华莱士这一推的力量，那只能认怂就当白挨了一推。要知道阿泰也不是省油的灯，曾经在球场上把飞人乔丹的肋骨都撞断了几根，可见阿泰的力量非常恐怖，但阿泰不敢对本·华莱士出手更加证明本·华莱士的强大。

那为什么还不能断定本·华莱士是NBA历史上最强壮的球员呢？因为“大鲨鱼”奥尔尼和卡尔·马龙都是能和本·华莱士一较高下的人物。奥尼尔就不用多说了吧，历史上最有统治力的中锋，比卧推他可能稍逊本·华莱士，但整体综合力量，奥尼尔就不一定会输给本·华莱士了。

而马龙则依靠他的肌肉在历史得分榜上以36928分占据第二位，从身形来看马龙是和华莱士最相似的球员，本·华莱士身高206厘米，体重240磅，而卡尔·马龙身高2.06米，体重250磅。两人比谁更强壮还真的难说。所以本·华莱士只能说是历史上最强壮的球员之一，目测历史前三还是没问题滴。

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画篮球的人

大本绝对不是NBA历史上最强壮的球员，他的推卧力量很强达到了历史顶级，但是推卧不代表一切，比大本强壮的球员还是不少的，比如奥尼尔，霍华德，也包括姚明。

大本的力量到底如何？

由于大本参加选秀的年代比较久远了，所以关于大本的推卧力量没有一个明确的数据，有很多的传言是达到了202公斤。而奥尼尔的这个数据是198公斤。不论这个数据是否真实，我们也不能否认大本的推卧力量非常强大，是中锋里的顶级。这也是他能够顶一顶奥尼尔的原因。但是由于大本的身高和体重都比较吃亏，他官方身高是2米06，但应该是包括头发的。大本的真实身高也就2米02左右，他的体重是106公斤，也不属于是吨位大的中锋。

大本还有一个比较大的问题是他的下肢力量比较一般。所以他其实在很多时候他面对大中锋的时候都是比较吃亏了。有一个传言是大本在2004年防住了奥尼尔，其实这是无稽之谈，奥尼尔在总决赛一直被包夹，就算是这样他的数据也很出色。如果让大本单防奥尼尔的话那就早被打爆了。大本的强硬来源于意志品质强硬协防能力和移动能力强，而且打球很有霸气，单说力量的话他在中锋里面不属于突出的。

比大本力量好的中锋。

有很多中锋比大本力量强。比如奥尼尔，大鲨鱼就不用说了，他的力量才是NBA历史顶级的，攻防两顿都能够用力量碾压对手。霍华德力量也不大本要好，巅峰的霍华德在进攻端也能够用自己的力量和弹跳强攻得分。而姚明的下肢力量比大本强很多，这也是姚明能够防住霍华德的原因，其实很多时候对于中锋来说下盘力量更加重要。

大本是NBA强硬的代名词，但是这不代表他的身体有多强壮，但是大本的意志品质确实也是NBA球员学习的榜样。

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