黎小玲68
炒盐热敷，这属于偏方，腰椎间盘膨出这种退变是很轻的，症状很多时候和这个没有关系，不过上热敷，感觉到肌肉越紧、腰越僵硬这个一般不会，毕竟热敷对于肌肉来讲还是有缓解作用，应该考虑伴随其他原因！
猜想，腰椎小关节紊乱
上热敷的时候，一般身体都是趴着的，如果腰椎小关节紊乱，那么由于长期趴着，关节摩动运动丧失，就会出现肌肉的紧张及腰部的僵硬，这应该是概率最高的一个可能性，单纯的腰肌劳损或者腰椎间盘膨出，不会这样！
关于，腰椎间盘膨出
我一直在重复的讲，真希望这个知识大家都放在心里，做个检查有椎间盘膨出或者突出，这不是什么问题，不表示就一定存在病痛，腰腿痛只要咳嗽打喷嚏不痛，下腰部按压没有放射痛点，基本不考虑腰椎间盘突出症。
触诊，腰肌劳损
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炒盐热敷很多人之所以感觉到舒服，是由于腰肌劳损，不管是长期的腰痛，或者说长期腰椎间盘膨出、腰椎小关节紊乱，只要是长期，多数都伴随不同程度的腰肌劳损，肌肉的劳损在上热敷的时候，会感觉到轻松。
炒盐热敷也仅仅是一个热敷的作用，有时候通过这种热敷，可以促进局部供血循环，让身体临时性的感觉舒服，记住，是临时性的舒服，时间久了皮肤会变色，也不解决根本问题，如果效果一般不建议一直热敷下去。
处理方式
造成肌肉紧张、脊柱僵硬的原因很多种，一般都不是腰椎间盘膨出，如果是腰肌劳损，最好的方式是消除肌肉的紧张疼痛，恢复肌肉的弹性和功能，如果是腰椎小关节紊乱，必须要正骨矫正的，我在专栏腰椎一类，做过深度讲解！
健康新语
多数的颈肩腰腿痛，都是受到风湿寒的杂至侵袭而形成，由于气血运行不畅，导致气滞血瘀，局部发生病变。特别是腰间盘突出的患者，除受到风湿寒侵袭、肾虚、激素药物、宿伤等原因引起的以外，很重要的一点，长期一个姿势，如司机、坐办公室以及腰部负重的劳动者，就是疲劳过度引起的腰肌劳损引发的。一旦腰肌劳损，局部气血失调，出现肌肉僵硬，要不在活动的当中，由于肌肉弹性变差，纤维环和髓核在运动和受到外力的作用下，就会被挤压移位压迫神经。所以，在治疗上，牵引、热敷、手术等，都属于治标不治本的方法，特别是不提倡做手术，不但创伤、大痛苦、大风险大，主要的是易复发。想彻底根治，还是必须中医调理，只要能疏通经络，激活细胞，气血畅通，排出风湿寒，再通过活血养血，活血化瘀，理气止疼的调理，就能恢复肌体机能，让气血充盈，肌肉组织恢复弹性，纤维环和髓核自动复位，神经受压症状消失。本人曾经用自己老人遗留的方子，与九七年调理自己的腰间盘突出腰肌劳损，至今每年查体没有复发。当然，想保持身体健康，还必须养成一个良好的习惯，这是非常重要的。祝每一个朋友健健康康！
上善若水19671016
腰椎间盘膨出是腰突的一种较轻的情况，如果热敷导致症状加重或不适，建议停止热敷。
腰椎间盘膨出其实严格意义上来讲是在CT或核磁的影像学下做出的判断。一般腰间盘膨出的病人没有特殊的症状，但是可能会出现腰痛或劳累后的腰部不适。很多人认为腰椎间盘膨出并不是什么特别大的问题，但是其实不是这样的。
因为正常我们的腰椎间盘就像果冻一样被周边的一种致密结构叫纤维环，非常坚强的包绕在在两个椎体之间。而一旦出现椎间盘的膨出就说明，这层非常致密的坚强的结缔组织发生了撕裂。那么如果不经控制，也会向下进一步发展为腰椎间盘突出，再进一步严重会导致椎管狭窄甚至脱出的可能。
那么我们平时治疗腰椎间盘膨出，完全可以通过休息和做腰椎的自我康复锻炼，就能达到很好的治疗效果。那么如果觉得腰部周围或周边的肌肉存在不适可以做热敷，热敷可以促进局部的血液循环，可以帮助我们，缓解疼痛带来的不适，会给我们带来一种舒适感。
但是如果热敷之后导致疼痛的加重。那通常说明您的腰椎间盘周边会有一个急性的无菌性炎症发病的过程，所以说这个时候我们是完全不建议热敷的，有可能导致症状加重。此时我们最建议的是使用一些外用的非甾体镇痛药，可以能帮助我们很好的缓解症状。
一旦我们有了腰椎间盘膨出，也建议您在平时呢做一些平板支撑，腰椎的拉伸或者是活动度训练，这样可以加强椎体周边的稳定结构，使我们的韧带和肌肉更加强健，帮助我们稳定椎体避免膨出的进一步加重，这是非常重要的一种治疗方式。
希望我的解答能对您有所帮助。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，谢谢！
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想好好做医生的胖子
热敷对湿寒重，腰部喜温寒凉怕冷的人有缓解作用，但是热敷不治病，没有使髓核回缩，修复纤维环、韧带肌肉软组织的作用，早治疗就必须中药内服或外敷，西药止疼或手术都是治标不治本。不管什么方式方法，你记住一点，不能让髓核回缩，纤维环修复，韧带肌肉软组织修复的治疗都是缓解，所谓缓解就是暂时临床治愈回家反复发作，你要哪种结果？
邓氏腰突康养生馆
盐袋热敷，就一味药就治病了哈哈盐袋对呀腰酸软有可能好用，腰突就不行了，你看看下面这个如何，你找都找不到的，这才是治病的东西
相信自己176626551
没用的，盐有人说可以消炎止痛的效果，但是你随便用热水袋敷一下都可以缓解，因为热能都是有缓和病情的作用，比如你感冒，你洗个热水澡也感觉舒服点，你说是不是？骨科疾病，一定是需要用中草药才能有消炎的效果，或者吃西药止痛，又或者做手术才能治病，
百草园13695164039
你好，根据你描述的情况，建议你还是不要用炒熟的盐来热敷的。还有就是建议你可以结合中医的针灸，按摩以及理疗的方法来治疗的。以及可以去医院的骨科去治疗，看是否要进行牵引治疗的。建议你平时生活中还是要多注意休息的。以及要多注意保暖的。
牜顿首领
如果你_一直过度不使用腰两边的肌肉，那它一直处于强直状态，那么所有的治疗无用。正确方法，怎么让你腰两边的肌肉运动一下，放松，恢复肌肉张驰有度。参考动作，像小鸟一样上下抖动于臂，左右扭腰。
好运158166597
结合各种治疗建议以及方式和方法等，感觉“治标不治本”，也只可以缓解，终究不能彻底解决问题。
所以，个人最终还是觉得，应该建议这位“患者”平时注意，“慢慢将坐姿调整端正”，虽过程中会辛苦一些，但这才是“治病之本”呀。
祝君“早日康复”！🙏
安安145268577
如果本来就存在筋膜炎的问题，热敷过量会加重皮下毛细血管破裂，造成炎症反复，诱发钙化粘连，反而有可能加重症状。
