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非萎缩性胃炎也被叫做是浅表性胃炎，是胃部疾病中较为常见的一种，一些没有胃部症状的人去做胃镜检查，大多都会得到非萎缩性胃炎或者是浅表性胃炎这个结论。
首先来为大家说一下，慢性非萎缩性胃炎并不是很严重的疾病，各位不要过多的担心，很多人看到胃镜单上写着非萎缩性胃炎或者是浅表性胃炎就觉得很紧张，认为自己生病了，其实真的没有这个必要。
非萎缩性胃炎主要是说胃黏膜受到了多种因素的损伤，导致胃黏膜表面发生了充血，水肿等病理性的改变，导致非萎缩性胃炎发生的主要原因是有幽门螺杆菌的感染，长期不良的饮食习惯和生活习惯，长期进食一些辛辣，刺激性的食物等。
对于非萎缩性胃炎，小克不建议服用药物治疗，只需要纠正以上的诱发因素即可，如养成良好的饮食习惯，做到按时吃饭，按量吃饭，切忌暴饮暴食；对辛辣刺激性的食物要做到避免，如辣椒，大蒜，长期的火锅等；避免饮酒，避免幽门螺杆菌的感染等。
非萎缩胃炎患者的饮食应该以清淡饮食为主，一日三餐，按时按点，早餐应该以粥类为主，如南瓜小米粥，皮蛋碎肉粥，山药莲子粥，八宝粥等。
中餐应该以面食和米为主，面条粗细适中，尽量煮的软烂，搭配一些水果，如苹果，橘子，橙子等有助于饭后的消化。
晚餐应该以少量的面食和蔬菜为主，小克推荐绿叶蔬菜，如油菜，青菜，芹菜，菠菜，生菜。
总之养成一个良好的生活饮食习惯是保养胃的前提，希望以上文字能够对你有所帮助，关注小克，了解更多健康知识。
小克大夫
经常会有人问这个问题，说明大家胃镜检查出浅表性胃炎的情况很常见。必须再强调一下，浅表性胃炎不严重，而且正常人去做胃镜也可能会报告出浅表性胃炎，只要检查前吃了辛辣刺激食物或者抽烟喝酒了都会有这种结果，浅表性胃炎其实是胃粘膜对外界刺激做出的适应性反应，只要刺激因素解除，就会自行好转。
慢性非萎缩性胃炎该如何调理？
慢性非萎缩性胃炎又称之为浅表性胃炎，如上所述，浅表性胃炎并无大碍。大部分浅表性胃炎患者没有明显症状，少部分患者可能出现左上腹隐痛和腹胀等消化不良症状。
浅表性胃炎最主要的调理就是调整生活方式，戒烟戒酒，避免辛辣刺激食物，规律饮食。只要这些损害因素解除，症状一般就会消失。如果刺激因素持续存在，可能会进一步发展为萎缩性胃炎或者胃溃疡。如果有腹胀等消化不良症状，可以服用健胃消食片或多酶片帮助消化。
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