说起内地演员刘涛，很多人都看过她参演的影视剧作品，特别是《天龙八部》《琅琊榜》《芈月传》等，曾因这些获得，最具魅力女演员奖，最受欢迎女演员及最具人气女演员等，而《欢乐颂》又使得她的人气更高了，因此刘涛的个人动态也是受到网友的关注的。
近日，刘涛在微博晒出去年的健身照和今年的体重，直呼“不是说功夫不负有心人吗？怎么我这么有心想减肥就这！么！难！减！哪!!!”文末还写道“怀念去年的我”。体重秤显示刘涛现在的体重为59.3公斤。
不过去年照的刘涛身材匀称健美，手臂肌肉和背肌都锻炼有加。但是这样的体重在观众眼中简直就是好得不得了，为何明星就要瘦到100斤以下才算苗条呢，真的是你羡慕别人身材人家却不满意。
然而唐嫣被指到长胖也是令部分网友羡慕的美呢，据了解，唐嫣出席某活动的现场照曝光，白色西装尽显干练优雅，而皮肤白皙红唇娇艳令人羡慕，可是唯一吸睛的是脸颊相比之前稍显肉感，对于长胖唐嫣也无奈的摊手了，而唐嫣脸圆了明显更有福气更好看好吧！
说真的很多女明星为了马甲线都是爱锻炼的，不然哪来的好身材呢。曾因《长江七号》中饰演袁老师的张雨绮也是特受观众的关注的，而她也是健身爱好者，瑜伽，拳击等，样样都信手捏来，怪不得在参演多部精彩的影视作品演出时，性感妖娆的身材尽显，这样的好身材是有道理的。
还有歌坛天后李玟，演出造型基本上都是比较性感火热的造型，但这不是天生的呢而是她坚持健身锻炼，从来不放松，所以才会有如今的性感好身材！不仅如此，在歌曲方面时尚杂志等都非常受到欢迎的，李玟的身材也是非常的棒的。
再一个就是袁姗姗了，演技方面也是特受争议，还曾被网友喊话请她退出娱乐圈。可是这个坚强的女孩却是抵挡了外界的各种压力，一直走到如今也是不容易的呢。而在锻炼方面也是很刻苦的呢，苦练马甲线赢回来网友的尊重真的是大赞呢。
有的明星为了身材时常锻炼，而有的明星为了拍戏需求却选择增肥真的很令人佩服。TVB艺人胡杏儿拍《花田喜事》，因角色需要不惜从90斤增肥至140斤！也是超级敬业努力的呢，不过结束拍摄后她只用三周立马瘦下20斤，而秘诀是坚持运动外加合理的搭配饮食。
再一个就是韩国女星金宣儿，为拍《我叫金三顺》体现三顺胖胖的非常可爱一面，毅然决然从魔鬼身材增肥了9公斤，为这部戏开始疯狂增肥，因为过度饮食还得了很多病，但是她依然为了这部剧坚持着，因此展现除了的效果也是很好的，而之后就开始的疯狂减肥，明星增肥减肥真的是跟玩似的，但这对身体伤害很大的呢。
而这位男明星也是经历过增肥减肥的，他就是阿米尔·汗，也是超级敬业的一位演员，为了戏中一个五十多岁的中年大叔表现的更加生动形象，他从138斤的体重迅速增肥至194斤，然后又要迅速减肥，这超乎常人的毅力让观众们佩服不已，这身材也是令人羡慕呢。
明星的好身材都是需要坚持锻炼才有的，与其羡慕不如努力锻炼，但是为戏增肥减肥的明星为给观众带来好的展示，如此努力也是令人敬佩。
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