“渣男錫紙燙，渣女大波浪。”不知道大家有沒有這種感覺，最近聽渣男這個詞聽得耳朵都快起繭了，從許志安出軌事情，大家又接連回憶起高雲翔、文章、陳赫等眾多出軌男明星，眾多評論炮轟渣男。劈腿出軌，不接受不拒絕，玩曖昧玩失蹤……渣男的本質都是傷害女孩子，但渣的方式倒是千奇百怪，各不相同。

我們在後臺經常收到很多相關留言，其中一位朋友說：“親愛的小姐姐，我正在努力告別一個渣男。他佔有慾極強，管我很嚴經常吃醋，可是自己又會和很多女孩子曖昧不清。他被別人傷害過，很恐懼感情和婚姻，可他自己又做出沒有道德感和責任感的事情，是一個非常矛盾的人。我很受傷，卻又很心疼他，這樣不健康的戀愛觀反覆折磨著我，不知道這類人是什麼心態。”

為什麼渣男總要傷害別人？他們不會感到內疚嗎？心裡到底是怎麼想的？在和女生的相處中，他們哪些話是真，哪些話是假的？我們找到一些朋友們口中的“渣男”，來聊聊當他們渣的時候，究竟在想什麼。從他們的自述裡，我們還找到了一些幫助女孩子預防被騙被傷的告誡，希望有所幫助。

（前方高能預警：今日份文章可能引起不適……渣男的自白不代表本賬號價值觀，只希望如實呈現，供大家參考。）

告誡一：別靠近非單身對你有意思的人

今年2月和女朋友領了證，我們倆是大學同學，處了快三年，各方面條件都很匹配，也有感情基礎，順其自然地就結婚了。但結婚這事，並不影響撩其他小姐姐。

因為工作的關係，我日常就會對接很多女孩子，看到好看的總歸忍不住多聊幾句。和老婆相處了那麼長的時間，不是說不愛她（不然也不會結婚），但總少了一些新鮮感，比較容易被其他人吸引吧。

最近在撩一個運營小姐姐，她是那種日常調戲幾句就臉紅的人，很可愛。上班的時候她跑過來提需，有時候我就會說，我為什麼要幫你做這個需求？不如賣個萌看看？起初就是口嗨一下，可以叫做有賊心沒賊膽吧，但男人很多時候都是慾求不滿的，有了開頭，就想繼續。

反正聊天熟起來之後，我就會約她們吃飯或是喝一杯，大概有同事這層關係，小姐姐一般不會拒絕。而對我來說，接受這種單獨的邀約，多少也是有意思的，之後的事就順理成章，能成就成，不能也沒事，本來就是你情我願。

我倒是不會刻意隱瞞自己有老婆這件事，畢竟領證的時候昭告天下，想騙也騙不了，但時間長了我發現，其實很多女生還是容易被外貌和談吐吸引的，不醜、說話有趣，而且最早接觸的時候不油膩很紳士，就很致命。

當她們被你吸引了，對於有老婆這件事就好像遺忘了一樣。但是，既然選擇結婚，我也不想因為外面這些事影響到兩個人的關係，所以該清理乾淨的，也不會拖拖拉拉，確實挺渣的。但我摸著良心說，如果只能選一個，我肯定選老婆，可事實就是，在現在這個社會，既然可以兼得，為什麼不要。

如果說要給女孩們建議的話，我覺得，不論一個男人對你是真情還是假意，你第一步就是要弄清他是否單身，有伴侶還和你曖昧不清的都不是什麼好人（對，說的就是我自己）。哪怕他真的對你動了感情，要為你拋妻棄子，以後也可以用同樣的方式拋棄你選擇別人。

不過事實其實是，大多數人不會傻到為你拋妻棄子，要認清非單身的人接近你，只不過是想換口新鮮的而已，你隨時可以被替代，也隨時可以被拋棄。

告誡二：如果一個人過於完美，這就是危險的信號

PUA，全名Pick-up Artist。本來是一種約會技巧，現在已經發展成馭女術一樣的東西了。我也是通過我朋友才知道這個東西的，那時我追一個女孩子怎麼都追不到，痛苦了好久，他就給我安利了這個課。雖然是為了追女生學的這個，但是一旦開始，其實就一發不可收拾了。

這是一套完整的技巧，很多揭露PUA的文章和視頻都一一拆解過我們套路人的步驟，但是對我來說這其實並不會有什麼影響，女孩可能多一個戒心，但還是會愛上我。

首先是通過朋友圈塑造形象，一般浪子和愛奮鬥的人用得比較多，前者容易讓女孩子有好奇心和征服欲，後者會激發母性和保護欲。然後也會觀察女孩子的朋友圈，有計劃地接近，中間有一些話術和處理回覆的技巧，到後期人設反轉，通過一步步操作讓對方上鉤。有的人後期會對女孩進行自信摧毀，我一般不會繼續到這一步，有點過於殘忍了。愛上我，可以睡，不愛了分開，別糾纏，就夠了。

上個月我就接觸了2個女孩吧，這很少，因為我自己最近挺倦怠本身就不想碰。這個圈子裡還有比賽的，比一個月睡了多少女孩，多的人可以到三四十個，這是比較誇張的。有了這種技巧之後，女人只是一個又一個的獵物。

說起來也挺可悲的，我幾乎不懂什麼是動心的感覺了，就算喜歡一個人，也會自然而然地用一些招數，不懂怎麼正常地談戀愛。我可以很快地喜歡一個人，要麼很快到手，換下一個，要麼很難搞，那也是換下一個。

PUA的核心就是偽裝和控制，第一步，也是最重要的就是偽裝，所以這是女孩子可以小心的地方。但具體的我很難說，因為就我知道的，可以偽裝的類型有很多很多，而且就算是同一種類型，呈現的方式可能也不一樣。

所以我只能說，當你覺得一個人很完美，各方面都是你想要的樣子，他極其容易走進你的心，這個時候就要小心了，有可能他真的是懂你的靈魂伴侶，也可能一切都是虛假幻象。

告誡三：不及時回你消息，只是忙著回別人而已

我已經想不起上一個女朋友是什麼時候了，大家都是成年人，誰還傻到一定要去明確兩個人是否是男女關係，換句話說，有一個女朋友和一池塘魚，我當然是選擇後者，不想被一個人困死。

這個社會只要你想，就不會沒有途徑認識姑娘。酒局飯局、社交軟件、遊戲，還有朋友、家裡人介紹……只要你不是一個死宅，找妹子是件挺容易的事情。但可能恰恰因為太容易，反而很難專注在一個人身上了吧。

每個女孩身上都有不一樣的吸引人的地方和讓人討厭的地方。比如說我曾經認識一個很萌的妹子，打遊戲加上的，是蘿莉音，打扮也很二次元，但她有個問題就是心事太重，很多時候這種看著很傻白甜的女孩子，心裡可能七繞八拐，想得很多，那這樣的女生相處起來就比較累，但是如果你只要看看她的顏值，不深入接觸就不會這麼麻煩。

還有那種很浪很會玩的女生，也不會畏畏縮縮地像木頭一樣待你旁邊，和大家很快就能混熟，一起玩就很開心，那這種誰敢談，今天她可以坐你身上，就不害怕明天她躺別人懷裡？所以，大家就，都有默契地“陪伴”一下就好，我可以切換在很多個女孩子之間，只要取得自己要的那一部分就好，最怕的就是遇上要跟我走真心的女孩子，那對不起我繞道走。

也痴情過，一心一意對一個人，可最終換來的也不過是對方的毫不在乎，那種感覺，我不想再經歷了。如果要說渣，我覺得一定程度上，也算自我保護的一種方式吧。如果你真的要分辨一個人是不是付出真心，很簡單的依據就是看他花在你身上的時間，不回你消息只是在忙著回別人，週末不陪你不是加班，只是忙著陪別的女孩子。錢是可以打發人的，但是時間和陪伴，都需要親力親為，這個東西騙不了人。

告誡四：不提分手不是不愛你，只是為了滿足自己

如果我想分手，冷暴力逼對方說分手就是最常用的方式。

我真的是一個挺怕麻煩的人，如果女朋友很容易疑神疑鬼，總是揪著小事不放，動不動就吵架，我就會覺得很煩，這種戀愛真的沒意思。然後我的態度就會變冷淡，微信回得很慢，到後來幾乎不回，開始找理由不見面，比如加班、出差，或者就直接消失。

這種情況下女孩子就會越來越暴躁，瘋狂地打電話，一條接一條地微信問我在哪，什麼意思，是不是不愛她了，或者來我家堵我，火撒夠了以後就切換到一個求饒的模式，求我快出現，說自己錯了，有什麼話好好說。反正這樣拖一陣子之後對方大概率就會提分手了，不管是出於威脅我還是真的想要分開的原因，反正結果都是一樣。

我從來沒有主動提過分手，因為覺得分手是因為對方太作我被折磨的夠嗆了，不想最後還自己做壞人。或者從自己內心深處來說，就沒法面對是自己背離了這段感情的事實吧，對方提的話我心裡會好過一些。要真的分開了，心還是會疼，畢竟是曾經最親密的人，但對方不斷糾纏和情緒爆炸的過程，其實已經加速了感情的消耗，整體來看，對我算是一種解脫。

我覺得女孩子可以相信自己的直覺和感受，不需要傻乎乎地老是去問對方你是不是不愛我，或者你還愛我嗎，問了也是白問，當你覺得一個人可能不愛你的時候，那大概率就是不愛你了。

而幾乎沒有男人會傻到直接告訴你不愛你，這話不太容易說得出口，他們不想如此直接地傷害一個女生，也沒辦法如此直接地面對自己的渣。那麼，你得到的“我還愛你”不過是謊言，唯一的作用是拉長你在這段感情裡的痛苦罷了。

從他們的自述裡我們可以看到，對於渣的原因，也許受過傷，也許世間誘惑太多，也許就是渣。

不管他們是什麼理由或藉口以這樣的態度生活，我們想要重新回到這期訪談的初衷，那就是，希望大家可以從這些自述中，獲得一切實際有用的建議並且可以保護好自己。

那麼，對於遭遇過渣男的女孩子來說，她們是如何醒悟和治癒的。我們找到了一些女孩，來聊聊究竟這些經歷，對她們造成了多大的傷害和影響，而她們又有什麼建議，想要對世間男女去講述。

建議一：過於熱烈和極端的愛，更需要謹慎

我曾經以為我們是這個世界上最契合的靈魂伴侶，沒想到最後他是把我拖入黑暗深淵的那個人。可能因為彼此都是曾經對感情看淡失望的人，內心孤絕，毫不信任，所以當彼此點燃的時候，熱烈到想要把自己的一切都給對方。

他最愛我的時候，幾乎每天24小時要黏在我身邊，恨不得第二天就去領證。他還把我的名字紋到了自己身上，就在靠近心臟的位置，說這樣就可以把我一輩子都刻在心上。我相信他那時候是真的愛我，但後來的不愛，也是真的。

大概從我們在一起的第三個月開始，一些性格上不合適積壓的矛盾，也漸漸顯露。我這個人比較佛，很多事不會較真，但他就比較軸。比如他想看的電影買不到票，我就說那就往後推遲，換個時間再看，他就覺得不行，寧願買很遠的電影院的票也一定要看。

慢慢就因為一些很小的事情吵架，或是冷戰，他不開心的時候就砸東西，把打火機往牆上摔什麼的，但是那時候我覺得男人火氣大，要發洩，好像不是什麼很嚴重的事，可後來，我發現他會拿小刀在手上劃口子，他說他真的好愛我，和我吵架特別難過，而這是讓自己冷靜下來的辦法，起初我還心疼他，可是，直到有一天他的拳頭落到了我身上，我才醒悟過來，這段感情有多麼的危險。

我從沒想過，一個曾經我付出一切去愛的人，會對我動手，而我的眼淚和憤怒反而更加激怒了他，他把我踹到了門口，然後揪著我的頭髮說你瞪我幹什麼，你肯定外面有人了，你居然敢背叛我。那簡直就像噩夢一樣，直到很久以後想起來，還是會忍不住顫抖。

我拉黑了他所有的聯繫方式，再沒有往來，甚至害怕他做出更出格的事，那段時間我會隨身帶上防狼噴霧和一把小刀，對他真的是，又愛又恨，情感和理智反覆折磨著我。愛情應該有合理的表達，一定要警惕感情過於激烈的人，因為他可以因為愛你做瘋狂的事，也可以因為不愛你，做出更瘋狂的事，甚至，毀了你。

建議二：不要原諒出軌，這件事只有零次和無數次

現在再談論起這件事我都覺得很疲憊，出軌兩個字在很長一段時間裡都是揮之不去的陰霾。

其實在我和他結婚之前，他就已經出過軌了。有一次他點了外賣，結果外賣送去了別的女人家裡，到底是怎麼回事，大家也都心知肚明瞭。我看了他的手機，此前我從來不會去看他的手機，總覺得這對兩個人感情影響不好，可這實在太明顯了，我沒忍住打開了他的微信。

他倒是把和那個女孩子的對話刪得乾乾淨淨，唯獨忘記了刪自己和朋友的對話，他出軌了，身心出軌，具體細節我就不說了，反正很多時候如果你覺得不對了，那基本上就是有問題沒跑的。

我把手機砸他身上，多見他一秒都覺得噁心，結果這個男人給我認錯、道歉，跪下解釋原因，拿巴掌扇自己，保證再也不會犯。當時我們已經準備結婚了，我真的捨不得這份從學生時代一起走到今天的感情，最後在他的各種保證和認錯下選擇了原諒，而我沒有想到，這一切只是個開始。

婚後他再一次出軌，是在我懷寶寶的過程裡，和一個同事糾纏不清，而在這中間還有沒有、有多少次，我不清楚，也不想深究了，再提起這件事我都覺得又骯髒、又噁心。

但是你能想到麼，我們沒有離婚。因為在婚前我們就達成了共識，如果有孩子的情況下兩個人婚姻出了問題，至少要在孩子成年後離婚，把這件事對孩子的影響降到最低。

可能很多人會不理解這種貌合神離的勉強有什麼意義，我想說的是，每個人選擇不同，我不想自己的孩子從小沒有完整的家，哪怕呈現給他的是假象，我也願意帶著羞辱和失望去勉強維持，這是我作為一個母親去愛他的方式。

我也奉勸所有男性不要抱著僥倖心理，這個世界上，真的是若要人不知除非己莫為，你可以玩可以浪，可以拋妻棄子不在乎家庭，只是，或多或少，你也要有成熟內疚、譴責和壓力。以一時之快毀掉一個本可以溫暖和睦的家，值不值得，捫心自問一下吧。

很多時候我在想，女生難道真的不知道一個男生渣不渣嗎？

他不願花時間陪你的時候，他和別的女生曖昧不清的時候，他在金錢上和你斤斤計較，記不得所有重要的日子，甚至，連你是女朋友都不肯承認。我想，所有女生，其實是心知肚明的。只是，還是選擇為他找藉口開脫，逃避這件事，是一種難以放棄的執迷不悟和自我欺騙。曾經有女生告訴我，她總是很容易被渣男吸引，他們好看、體貼、會撩，有時，即使知道傷痕累累，也沒辦法控制心動的感覺。

寫這篇文章的過程很扎心，即便我們鋪陳出所有的警惕和建議，也許還是有很多女孩，會控制不住地飛蛾撲火，這也就是世間感情迷人深陷之處吧。或許我們可以試著去相信，總有一個人，會讓這些飄散不安的靈魂找到歸處，而我只願在那之前，被傷害的人，不會是你。

兩個人，於萬千喧囂中相遇，即使是一閃而過的身影，也值得被善待和珍惜。

願你們依然相信愛情。

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