1月15日 · 心理问答达人 心理领域创作者
能够及时把自己的脆弱表达出来，不仅是一种勇气更是一种自我接纳。
我们的文化太强调一个男人尤其要坚强。所谓男儿有泪不轻弹！实际上正因为这一点使得男人更加脆弱。越是表面看起来强大的男人内心深处越是脆弱。因为脆弱的内心需要一个貌似强大的外表来掩饰！
实际上真实的表达自己的脆弱正是内心强大的表现。越是不怕别人笑话自己脆弱，越是说明自我接纳程度更高。
一个内心真正强大的人是不在乎别人的看法的。活得更加真实。不怕暴露自己的弱点。
心理学研究表明“自我”中包含了四个方面的我：我不知道而别人认识的我一一社会性的自我；我知道别人也知道的我一一由外界评价构成的自我；别人不知道我自己认为的我一一自我觉察；别人不知道我也不知道的我一一隐藏我。
四方面的我构成了自我。所以要认识自己并非简单的事情。别人看到的我与自己认为的我是完全不同的。一个内心强大的人会把自我尽可能的让别人认识。就是让我自己对自己的认识尽可能让别人了解。因为暴露自我需要有强大的勇气更需要有强大的安全感，这就是所谓的“真诚待人”。一个真实的人是不怕暴露自我的。
很多人不愿意暴露真实的自我正是出于安全考虑。唯恐暴露自我会受到伤害。也就是说不够自信，怕别人异样的眼光。实际上每个人都有隐藏我，隐藏我越多。自尊心越强，越怕别人了解自己，越缺乏安全感。这样的人就特在意别人的看法，敏感、多疑。
所以看一个人内心强大与否就看他敢不敢暴露真实的自己。
我是心理问答达人 心理领域创作者：夏虫不可语冰2008。点赞评论转发关注可阅读更多心理健康教育方面的文章。
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