瘦脸宝典7
现在大家对护肤越来越重视了，基本是每个女生每天都会做的事情，有些每天会花不少时间在护肤上面，一般大家都会有自己的护肤习惯和想法。
护肤是一个慢慢学习的过程，每个人都是慢慢通过尝试来找到适合自己的护肤流程和产品，都是希望可以通过护肤让自己皮肤变得更好，但是在护肤中很多坏习惯却是很多人都会有的。
1、不单独使用防晒霜
很多女生不是不防晒，而是不单独使用防晒霜，认为隔离或者粉底粉饼里面带有防晒值就足够了，但实际上是不行的，因为防晒霜是“用够量”才能达到标注的防晒效果，这个量大概是1ml，通常认为是一枚1元硬币大小。
这个量就算你叠加隔离粉底+粉饼都是达不到的，那么你的防晒效果就会大打折扣，日本曾经有一档节目是用紫外线灯测试两个女生的底层斑，一个是必涂防晒，一个是只用粉底之类的作为防晒，结果没有涂防晒的女生底层斑的量要多得多。
防晒不只是防晒黑，晒斑更重要的是防晒老，基本上一切护肤的大前提都是防晒，如果没有防晒，那你晚上用的那些美白啊抗老的产品，基本就是白涂了，并且防晒霜是一年四季都要用的，不是有太阳光才要用。
2、频繁去角质
在我刚开始护肤的时候，有一段时间特别相信，你皮肤暗沉是因为角质层堆积这个原理，所以很频繁的去角质，其实人的角质是会自己更新的，角质层是起到保护皮肤的作用，频繁用磨砂类的产品对皮肤进行角质的去除是很伤皮肤的。
频繁去角质，可能伤害皮肤，导致角质层变薄成为敏感肌，我自己是一个月只做2次去角质，如果有用酸类产品的话就不会再去角质了，现在很多产品都会添加一些水杨酸，果酸类的成分，都是有帮助角质更新的作用了，如果日常有在使用这类产品的话，就不要再用磨砂膏去角质了，包括说我们平时用化妆棉擦拭化妆水的动作也是会帮助去角质的，就算是大油皮，一周去一次角质也是足够了的。
3、不卸妆or暴力卸妆
卸妆是一件很重要的事情，只要你用了防水型防晒霜或者是打了粉底及以上，都是需要卸妆的，不要相信那些什么bb霜不需要卸妆的p话，bb霜本质上就是底妆产品，里面各种着色剂粉质，不卸妆你就等着脸变黄变粗等着哭好了。
卸妆方式也要注意，卸妆的时候不要大力拉扯皮肤，特别是眼部皮肤，如果化了眼妆的话，一定一定要好好卸眼妆，不然可能会造成色素沉淀，形成色素型黑眼圈，眼部皮肤更要注意不要拉扯，最好用专用的眼唇卸妆液，可以更快速地溶解彩妆，对眼睛刺激小一点。
4、片状面膜敷到干
这个应该没有人这么做吧，我初中的时候有零花钱第一次去买面膜的时候，觉得哇，面膜这么贵，里面全是精华，不敷到完全没掉那不是很浪费，所以我都是直接敷到干掉的。
后面了解护肤之后就不敢这么做了，有些人说是干掉的面膜会倒吸皮肤水分，这个倒应该是不会的，毕竟皮肤是有自己的保护层的，但是长时间敷面膜，会使脸部皮肤处于“缺氧”状态，长时间这么做容易出现各种问题，并且干掉的面膜会贴住脸啊，你撕下来的时候疼得很，很伤皮肤的。
5、不清洗化妆工具
化妆工具是每个化妆的女生都需要的东西，但很多时候可能我们会忽略对它们的清洁，粉类的刷子可能还好一些，但像是美妆蛋、粉底刷、遮瑕刷这一类，你不洗都不知道有多脏。
我见过一个同事，从来不洗气垫粉扑的，从来不洗！清洁的频率和每个人化妆的频率有关，我一般是用三四次就洗一次，特别是美妆蛋这一类，会备两个替换着使用，每次洗完都觉得身心舒畅啊。
大概我能想起来的就是这些吧，护肤中的习惯，其实还有一些生活中的习惯也是会影响你的皮肤的~~~~不过另说啦~~~
爱偷懒的小ka
不请自来，怒答一发！我女神36岁的韩雪镇楼！
我就是最好的例子，我以前有很多坏习惯造成了我的皮肤很差，下面就来给你总结一些，看看你是不是也中招了。
不记得涂眼霜或者不涂眼霜
很多人都在问我20出头或者大学生是不是不用涂眼霜，其实我认为眼霜越早越好。现在人的生活太不规律了，熬夜就像是家常便饭，反而早睡变成了难能可贵的事情。
涂眼霜不仅有助于放松眼部周围的皮肤，还有益于抗衰老，抵抗皱纹，所以眼霜一定要记得涂，而且每天晚上都要涂，不仅晚上要涂，而且白天化妆之前也一定要涂。如果你过早使用眼霜的话，你只有一个后果，那就是眼睛周围的皮肤比同龄人好很多。
每天都要涂防晒霜
我有一个40岁左右的，同单位的大姐她跟我说过，他从20岁开始有护肤的观念就一直在使用防晒霜，20多年前的防晒霜其实很少见，涂防晒霜的人也很少。
但是她坚持下来了，直到现在她的皮肤也没有什么皱纹，偶尔会有一些不可抵抗的法令纹和衰老的细纹，但是她的皮肤非常光滑，没有斑点，这就得益于她每天都涂防晒霜，而且防晒意识非常强，基本上大夏天都会带上大的太阳帽，口罩，墨镜。所以一年四季每天都坚持涂防晒霜，只有一个后果，那就是你的皮肤长斑的几率很小。
卸妆一定要彻底
很多小伙伴皮肤为什么会变得暗沉蜡黄，而且唇部会变的唇色很深，很多时候就是因为卸妆不彻底。
很多小伙伴认为才能涂了素颜霜或者防晒霜就不用卸妆油，卸妆了直接用洗面奶就行，但是其实它们都会造成色素的沉积，尤其是眼部周围皮肤和口红，她们都是特别防水的，如果你只是用单纯的卸妆油或者洗面奶是完全卸不掉的，一定要用专业的眼唇卸妆液或者卸，才能卸除掉。
坚持涂身体乳
我是一个身体乳爱好者，是因为我身体比较干燥，容易起皮，但是到了夏天，穿短袖和热裤的时候就会发现我的皮肤比较白，这得益于我一年四季都在涂身体乳。
我感觉身体乳的作用不单单只是滋润滋养皮肤，还有助于帮助皮肤美白，所以，一定要一年四季都坚持涂身体乳，夏天的时候可以涂一些轻薄款，或者不用涂那么多。所以坚持涂身体乳只有一个后果，那就是你的皮肤不容易长鸡皮，而且皮肤会比别人白一些。
精华液不要直接涂在脸上
因为精华液是护肤品当中比较贵的一款，基本上一小瓶30毫升的精华液，少则上百多则上千，用起来真的是一定要小心谨慎，好好使用。
很多小伙伴涂精华液会和我以前一样，都是点涂在脸上，然后慢慢给它晕开，其实这样使用精华液超级浪费，正确的使用方法应该是先搓热掌心，然后滴入精华液在掌心之中，稍微揉一下，然后再敷上脸去。敷上脸之后，再按摩一阵，等到精华液被皮肤吸收，便不会那么油腻了。
不需要天天敷面膜
我听说过一个理论叫做肌断食，是因为我们皮肤日常护理，其实吸收的东西已经很多了，需要在一个皮肤周期之内也就是一个月左右给皮肤进行一次肌断食，只有基础保湿作用的护肤品，其他护肤品都不需要抹。
给皮肤一个缓冲和放松，这是因为我们的日常护理已经够多了，我们的皮肤需要自主呼吸和吸收，所以面膜也是同样的道理，面膜不需要天天敷，一个星期敷2~3次即可，而且敷面膜的时候一定要注意敷面膜之前用热器打开毛孔，这样有助于面膜的更好吸收。
其实变美的小习惯还有很多以上，这几个就是我分享给大家，我日常当中坚持的一些习惯，希望对你的护肤有些帮助。
码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持了。❤
学姐挑挑
所有人都希望通过护肤，让自己的素颜也能很美,但是，你可能忽视了一些日常生活中的习惯会损害肌肤，并且会随着时间的推移而累加。俗话说，好肤质都是相似的，而坏肌肤的问题却各有不同。那么，一起来看看你是否有以下这些坏习惯吧。
1：睡前不洁面
漫长的工作/学习一天之后，累到不想护肤是所有人的困扰，而看不到脸上的污垢，并不意味着你的肌肤就是干净的。毛孔中的脏污会随着时间的推移，让肤色变得暗沉，使用温和的清洁剂和甘油或植物油等保湿剂，可以使肌肤保持水润。如果你实在不想大张旗鼓地卸妆+深度清洁，那么用洁面湿巾擦拭也能有效去除脏污。
2：糊弄型防晒- 或者不防晒
冬日温暖的阳光，洒在皮肤上的感觉很舒服，但也会让肌肤暴露在阳光紫外线下。“紫外线会导致早衰老和皮肤癌”。而防晒，不仅的海滨沙滩专属防护。即使是阴天或外面很冷的气候，阳光中的紫外线也会对皮肤造成伤害。
在肌肤表面涂抹防晒霜，SPF来阻挡UVA和UVB射线，为肌肤提供全面保护。每次使用至少需要一个硬币大小，如果你在室外环境，最好是2小时重新涂抹一次，涂抹的时候不要忽视发际线，鼻子周围和下巴。
3：摄取太多糖份，而不是果蔬
有研究结果发现，食物中的高糖分会加速衰老，像如棒棒糖、冰激凌之类的甜食，还有白面包和意大利面等精细化碳水化合物中的淀粉，都属于高糖分食物；而新鲜水果和蔬菜可能有助于防止可能导致皮肤老化的损害。
4：频繁去角质
肌肤表面出现鳞片和脱皮是干燥的第一个迹象。虽然去角质会让肌肤变细腻，但频繁地去角质实际上是在破坏平衡皮肤水分的屏障。小心角质过薄导致的干燥。也不要用狂敷面膜或拍化妆水来舒缓干燥，这些方式可能会导致水合作用。可以用不含香料的乳液和乳霜，如甘油，聚二甲基硅氧烷，凡士林，黄油，如可可和乳木果，可迅速吸收，水润又不油腻。
好啦，以上这些坏习惯，你有中了几个呢，回复数字告诉我哦~
用户109244127576
护肤坏习惯～
1.千万别相信范爷在某节目说的天天敷面膜，狂敷面膜（她本人已经辟谣），面膜敷多久，你的皮脂膜会过渡水合然后分解😭，这样的话，久而久之，皮脂膜受损，即使不是敏感肌也成敏感了，即使不是干皮，也变大干皮。本人基本不敷面膜，感觉也还不错哦。面膜一周一两次吧，差不多了，一次10分钟？个人觉得哈。而且说句老实话，你真指望那些几十块钱一贴的面膜在皮肤上10来分钟能让你皮肤变好？除非是贵妇级的吧。还不如省钱去买好用的精华呢。
2.清洁过度。适当清洁，本人干敏皮，清洁基本上只有晚上用洗面奶，还是温合的氨基酸类表活。我记得三亩大叔说过，“别把你的脸当盘子洗！”如果化妆，我会选洗卸二合一的洁面。
3.过分相信补水，即使皮肤干出纹、紧绷绷也不用油脂类的护肤霜保湿，“哎呀，不清爽太油了”，可是大姐，你都干出细纹啦！保湿吧，如果是油皮估计就可以忽略了，改成控油。我不相信每天拍拍爽肤水就能补进去水，皮肤可是防御器官，又不是嘴巴胃，怎么能轻易吸收进去水呢？我每天做菜切猪肉很痛苦，尤其是猪皮（这个比喻好想不太好😱）。爽肤水基本上就停留在皮脂膜了，还是保湿吧。本人超干皮，必须使用油类护肤品才能做好保湿。其他小伙伴早晨出门都是哑光肌，我是自己涂的油光满面，一到下午，其他人都变油光了，我成哑光啦😓，但是姐没细纹，没斑，没痘痘，哼。
3.不要太频繁使用小猛药，有一阵使用小猛药类护肤品太强啦，过敏啦，痛苦呦！还是温和点好，谁让我是敏感肌。
4.不涂防晒就出门。一年都要四季防晒，我一年四季，不管刮风和下雨，都涂防晒的，夏天即使有防晒霜，出门还要打伞。
5.护肤品涂的太用力。还是轻轻的，皮肤里的弹性纤维宝宝挺脆弱。
映山小妖
不要过度清洁
其实我们的脸并没有多么脏，很多女生用各种粗暴的清洁手段和清洁力极强的洁面去洗脸，是希望把毛孔痘痘闭口粉刺都洗消失么？其实这样做反而将皮肤屏障毁得更彻底，走上烂脸的不归路，用温和的洁面和温柔的方式洗脸才是正确的。
做到洗面奶不准直接往脸上抹，洗脸时把洗面奶挤出来直接往脸上抹。没有加水使洗面奶乳化分解是发挥不了洗面奶的清洁效果的，严重还会堵塞毛孔哦！
洗脸时没有清洗发际线周围要注意，洗脸时是整张脸都有泡沫的，如果说只有洗掉脸上大部分的洗面奶，却没有认真清洗发际线，积累下来会长出粉刺，甚至是痘痘。
