冬瓜豬肉丸子怎麼做好吃?

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大家好我是農家美味哥。

冬瓜豬肉圓怎麼做好吃呢?這道菜是屬於家常菜,因為營養豐富又好吃,在飯店也非常受客人歡迎。這道菜最重要食材就是肉圓,一般為了營養和各方面考慮,我們都是自己買肉,剁成泥狀做成肉圓。


記得去年過節時候,家裡人想吃肉圓,都說要去超市直接買點成品的,可老媽竟然要自己說,順口還說了句“自家有廚師幹嘛還非要出去買啊”,當時我就想找個地縫鑽進去。沒辦法,誰讓我是廚師呢?後來花了將近二十分鐘,終於把肉圓做出來了,再看看家裡冰箱還有一些冬瓜,於是順手也給扔進去了。


最後出鍋那一刻,我彷彿聽到家裡人的肚子在咕咕響,果然上桌沒多久就被吃光了。好了,下面廢話不多說,今天就給大家分享冬瓜豬肉圓的做法,各位小夥伴隨我一同看下去吧。

首先第一步準備肉沫三斤(最好是七分瘦三分肥,這樣比例做出來外表光滑有勁道),再準備生薑沫以及蔥花、雞蛋兩個、生粉一小把、冬瓜切成片狀備用。


第二步漿肉沫,把肉沫放入容器中,下入鹽五克(稍微鹹一些沒事,後期做好之後,可以用熱水侵泡兩個小時)、雞精味精各一調根,再放入生薑沫和蔥花,加入三十克清水,順著一個方向不停的攪拌上勁(把肉沫拿起來,伸開手掌,肉沫粘在手裡不掉或者慢慢滑落,就代表上勁了),最後放入生粉,打入肉沫中放在旁邊備用。

第三步鍋中加入清水,然後左手捏成圓狀,右手一個一個的放入(大小按照自己手法來決定)。最後煮熟之後,下入冬瓜片煮一分鐘後調口(放入鹽、雞精味精、雞汁少許),湯汁稍微清爽一些,這樣更有口感和營養。



小提示:可以把肉圓做好之後撈出,然後放入豆油,下入蔥薑蒜爆香,這樣出鍋湯色就會變成金黃,好看也有食慾。


農家美味哥


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冬瓜肉丸子的用料

豬肉 500克 雞蛋清(澱粉可替) 2個 鹽 適量 蔥 適量 料酒 適量 雞精 適量 姜沫 適量 油 適量 冬瓜 適量

冬瓜肉丸子的做法步驟

步驟 1 豬肉可以買豬肉末,但是還是推薦自己買肉回來剁碎。

步驟 2 肉剁碎以後,放入蔥姜雞蛋清攪拌均勻 放少許料酒,鹽,雞精放入 攪勻。醬油可放可不放。

步驟 3 鍋裡放油,放少許蔥花 炒香,放水燒開 ,然後用勺子把肉下入,最後放入冬瓜。放少許鹽 嚐嚐鹹淡。可放些香菜。


健康提示:

本菜主料冬瓜、肥瘦豬肉。冬瓜是減肥蔬菜,因此體瘦、久病及陰虛者忌食冬瓜。但是,本菜加入肥瘦豬肉,不僅使營養更加全面,而且對抗了冬瓜的減肥之弊,可作為家庭常用的葷菜。


味道山東


冬瓜消腫利尿,吃起來口感清淡,特別適合小孩子和老人吃,經常做一道冬瓜豬肉丸子湯,喜歡的可以試一下。

1、豬棒骨敲碎,冷水下鍋,焯水後沖洗乾淨,重新放入鍋中,加足量水,薑片,大火燒開後轉小火燉煮1個小時,撈出骨頭,高湯備用。

2、豬瘦肉剁成肉糜,放入盆中,冬瓜去皮切塊,放入攪拌機中,不要加水,因為冬瓜本身含有水,攪拌成冬瓜泥,倒入肉糜中,加生抽,胡椒粉,雞精,鹽調味,攪拌均勻,如果太稀了可以加少許生粉。

3、高湯倒入鍋中燒開,轉小火,用勺子將冬瓜豬肉泥舀起,慢慢放入高湯中,定型後燉煮8分鐘,加少許胡椒粉和鹽,撒入香蔥碎,即可出鍋食用。


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