我在墾丁天氣晴
导致月经不调的原因
1、熬夜
熬夜会打破女性原本的生物钟，使得机体节律发生紊乱，内分泌系统就会出现失调的情况。一旦内分泌系统受到影响，排卵周期也会受到影响，子宫内膜不能够按时脱落下来，就会出现月经不调了。
2、过度节食
节食是很多女性都会选择的一种减肥方式，但是节食减肥需要科学的进行的，如果过度的节食，是很容易影响到人体正常激素的合成的，这样就会出现月经不调的情况了。
3、不良的情绪
焦虑、抑郁等等不良的情绪也是导致月经不调的一个因素之一。因为不良的情绪会增加人的压力，下丘脑功能就会伤到伤害，而卵巢也不能正常的分泌激素和排卵，月经不调也会随之出现了。
4、过多的人流
女性如果不注意自己的私生活，X生活中也不注意保护自己，就很容易怀孕了。而人流是很多女性选择的终止妊娠的方式，人流能够使得使得子宫内膜变薄，而多次人流的话，子宫内膜太薄就会导致月经不调了，严重更会造成不孕症。
如何调理月经不调
1、规律生活
规律的生活是调理月经不调很重要的一个方法。只要养成一个规律的作息时间，保证拥有充足的睡眠，那么就能够很好的调理月经不调了。另外，在饮食上也需要做到有规律，多吃一些有营养的蔬菜水果，少吃冷饮冷食，不吸烟喝酒。
2、避免节食
想要减肥，通过过度节食这一种方式不仅效果不佳，而且还会造成月经不调。想要调理月经不调，也想要减肥的女性，不妨调整一下自己的饮食结构，多吃一些瘦肉、谷物、蔬菜水果等等食物，再配合适当的运动。
3、改善情绪
上面都提及到不良的情绪也是导致月经不调的一个因素，因此，想要调理月经不调，就要改善自己的不良情绪了。如果在工作、生活中有压力，不妨缓一缓，让自己稍作休息，放松心情。如果不良的情绪较为严重，可以让自己外出走走，或者做做运动来释放不良的情绪。
4、避免人流
想要调理月经不调，女性就要避免做人流了。在进行X生活的时候，女性应该更好的保护自己。
39美人计
1、了解“怎样才算月经量少或者多”
如果你的月经周期正常，经量却明显减少，甚至点滴即净，整个经期一片姨妈巾都湿透不了，或经期缩短不足两天，经量也少，这就是姨妈少了。
数据量化是这样滴：正常的女性月经血量为30~50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。
经量少于20ml，并且这样的情况连续2个月经周期及以上。
2、这些影响姨妈的问题要重视了
引起月经量少的因素繁杂，以下这些比较常见的，女同胞们一定要重视了，不然就晚啦~
1、为减肥过度节食
许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。
2、常生闷气心理抑郁
从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。
3、作息无度内分泌失调
压力大，作息不规律等，皆可引起女性内分泌失调，内分泌失调的显著症状是经期月经量减少，如果出现月经周期稳定后月经量持续减少则一定要尽快到医院就诊。
4、多次人流
多次人流易造成月经量减少，特别是人流术后，会对子宫内膜以及身体组织造成不可挽回的伤害，有很大的几率导致月经量减少。
5、卵巢功能早衰
女性出现卵巢早衰最开始的表现是月经量减少继而引发闭经，另外多囊卵巢综合征也会出现月经量减少，同时伴有体重增加。
6、患有子宫疾病
子宫是女性最重要的生殖器官，如果子宫发生病变，则女性朋友会出现月经量减少甚至闭经，同时身体伴有腰酸、腰痛、痛经、疲劳、白带异常、外阴瘙痒或异常阴道出血等症状。
同时，月经量减少可带来以下不良影响：
◆由于激素水平的分泌异常，女性会表现为：皮肤色斑、粗糙、发暗、痤疮等，即使使用再名贵的化妆品也遮盖不住。
◆如果经量减少治疗不及时，还可发生过早衰老，甚至闭经、不排卵、不孕症等。
3、保护姨妈从日常小事做起
保护大姨妈，还是从日常小事做起吧~
① 保证充足的睡眠
肝血不足，月经量容易变少，而肝血最重要的是睡眠 ，晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。
② 避免过度减肥
合适的体重，正常的营养，才能护住你的卵巢，延续你的美哦~
③ 保持积极乐观心态
积极乐观的心态，才能心情舒畅，避免内分泌失调发生，从而规避月经不调的出现。
④ 经期不要太劳累
身体过度劳累会影响身体器官的功能，同时影响新陈代谢。
⑤ 定期做好健康检查
女性健康检查可以及时排查身体疾病隐患，为健康做好防护，尤其是有性生活女性，建议每年做一次女性健康检查。
我是仁爱医院妇产科小溪，希望我的回答能帮助到大家，更多妇产相关问题，欢迎大家和我交流~每个女人的一生，大姨妈都在左右，见证着她的成长和衰老，由此可见，和大姨妈相关的种种联系，只要处理得当，没有不适感，是一件多少女人梦寐以求的事情。
但是，根据女性调查发现，还是有很多女性因为经期的各种问题而困扰，有一些问题还不仅仅是单纯的“月经”问题，而是涉及到病毒感染了！
这个病毒就是大名鼎鼎的HPV病毒，它对女人而言，可以说是一场噩梦，只因它是引起病毒持续感染，造成宫颈癌变的真凶之一。
因此，有的时候，你以为的“月经失调”其实并不仅仅是单纯的月经失调而已，而是病毒持续感染，造成你私密部位不规则出血、时间延长，并且还有更多的不适感，令人难受。
但是这个病毒有一怕，那就是人体本身免疫力强大，免疫系统完整的情况下，是不会感染HPV的，这也是为什么调查得出很多人患上HPV病毒感染，可在经过1-2年之后，会自行转阴。
但是说的可不是那些三天两头就不舒服的娇弱女子，女性因为生理构造本身免疫系统就较差，因此要通过一些方式进行补充。
【HPV驾到，如何提升人体免疫力？】
1、日常食补为上
西兰花：西兰花含有微量元素硒，有着增强免疫力、清除自由基和调解人体免疫系统的好处。经常觉得免疫力低下的，若是选择富硒产品，比如麦芽硒制成的硒维E粉等冲服，这类外补的强营养剂对身体有着不错的调节作用。
花生：花生含有维E，能够修复宫颈细胞膜，让病毒无法继续入侵，还能够增强子宫的抗病率，起到降低癌变的作用。
胡萝卜：胡萝卜里最多的就是胡萝卜素，它能转成维生素A，维生素A能促进免疫球蛋白的合成，有利于提升免疫细胞的数量。
菠菜：菠菜中的铁含量为2.9毫克/100克，跟猪瘦肉的含量差不多，可以从中补充，起到缓解女性病因性失血过多导致的贫血现象。
2、心理调节
在确诊HPV感染、并且是高危型阳性后，人的情绪常常会陷入一个低谷期，这个时候如果不进行心理调节，就很容易悲观、甚至发生轻生事件。
但其实即便是高危型HPV感染，还是有转阴的可能性，只要好好调整自身状态，放松心情，放空自己的思维，放下各种担心，最好是陪伴着轻松的音乐、保持愉悦的心情。
3、按时检查
假如在第一次不规则性出血的时候没有多在意，也一定要在发现问题之后的十天之内去医院进行相应的HPV筛查，如果觉得不够保险，还可以做TCT检查。详尽而方便的检查可以让女性对自己的身体情况得到更加详细的了解，从而选择适合自己的方式进行调理。
清除HPV病毒，提升免疫系统，强营养剂和运动相结合就是不错的选择。
用户1333338117184
你好很高兴能为你解答，希望能帮助到你！女性月经失调的原因有哪些？该如何调理？女性的月经失调的表现类型有很多，不同的类型其原因也是不一样的，治疗方法更是各异，针对你的问题简要的给予如下几点分析意见：
1、月经失调可以表现为月经周期的异常，比如提前、推迟，来无定期，或者闭经等；也可以表现为经期的异常，比如月经淋漓不尽，或者干净后再次来潮，一个月来几次，还有异常的子宫出血等等。
2、常见的原因主要是女性的下丘脑垂体卵巢轴的功能出现了问题，女性之所以能够出现规律的月经周期及经期情况，那么最主要的就是有赖于下丘脑垂体卵巢轴功能的完整，通过下丘脑垂体激素的分泌，而调节女性卵泡的发育而引起规律正常的月经周期，同时由于有正常卵泡的成熟发育，可以确保子宫内膜的同步发育而导致来月经时月经量适中。当下丘脑垂体卵巢轴任何一个环节出现问题都会导致月经失调。
另外，还有一些继发性疾病所致的月经失调，比如宫腔病变，导致的子宫性闭经；多发性子宫内膜息肉导致的月经淋漓不尽等。
3、对于治疗也是要先明确病因的基础上进行治疗的，比如是垂体的问题就要针对的治疗垂体，如果是子宫的问题，就要先解决子宫的问题。由于你给的病史资料有限因此无法准确的给予指导，建议你可以补充详细的病史情况，然后做具体的指导。
薛帅锋大夫
月经不调是内分泌失调了。是雌激素分泌不足导致的。不要有压力，心态也很重要，可以多吃点豆制品，鹿胎膏之类的。这两样可以分泌雌激素。不要打黄体酮之类的针药，这个针人体吸收不平衡时容易生长别的病，比如子宫肌瘤之类的。
