贵阳国锋练字—薛春生
首先要清楚书法垫的作用是什么，这个问题就不难解决了。
我是成年人，以前没有听说过什么硬笔书法垫的，如今生活条件好了，什么都更新了。在我小的时候，写字经常用旧的《半月谈》当垫本，能弄本这刊物满觉得很新奇的（那时候只见村干部家里有这稀罕东西）。那时候只觉得用上它，写起字来特舒服，而且写钢笔字不洇纸，如果不用它，本子写字的下一页会留有笔痕不平整不说，还洇许多墨水，连写字的心情都大打折扣。后来年龄大了才知道，那时候垫垫本是有原因的，一是初学写字，往往按笔较重，恨不得把笔尖弄断，容易把字印到下一张；二是那个时候的作业本的纸质太差，更容易洇墨水，弄得字迹不清楚；三是作业本子剩的薄了，写字会碰着桌面哒哒响，没有弹力，弄得手不舒服，字的笔画容易弯曲。现在不同的是纸张纸质好了，一般不会洇墨水的。
基于以上分析，如果是初学硬笔书法的朋友可以用硬笔垫本的，或者用薄书代替它，用它们主要是增强写字的手感，下笔轻重容易掌握。如果是熟练掌握硬笔书法的，当然用不用垫本都可以的，因为他们对于硬笔的行笔或顿挫已经了如指掌了，按笔不会像初学者那样死那样重，行笔自如了。
不足之处， 欢迎指教！
山水字画
硬笔书法垫对练字有作用吗？这个要根据个人情况而定，因为书法垫主要是起辅助作用，对于基础练习可以起到一定矫正作用，对于有一定的书写基础人则更容易出锋。
我个人也经常书写，对于我而言书法垫的作用不大，因为我练习书法是从毛笔书法入手的，毛笔书法对字的框架，结构，笔法，要求都比硬笔书法高，在回头练习硬笔更容易上手。
希望我的回答能帮助你，谢谢！
我不爱吃稀饭
可以更好的出锋，字体更好看，主要是针对中性笔，铅笔，钢笔的话没有太大用处。
侯保成书法课堂
对特别在意粗细变化，不在意速度的人来说是有用的。
但不实用，考试答题，开会记笔记，学校里写作业，面试填表格，不可能手边都有垫板！离开垫板能写的怎么样才是大部分练习者应还关心的问题。
附上一张我用钢笔写的《千字文》
追韵堂
对书法爱好者有用，弹性好，用力轻重使线条变化明显表现力增强。对学生练规范字没用，没必要。🌹🌹🌺🌺🌸🌸🌸🌷🌻🌻
中艺书法大学堂
硬笔书法垫主要是使用0.5以上中性笔，为了让笔画粗细书写得更明显才用的上的，如果用铅笔和钢笔练习用不上的。
所以，要看你的具体情况了。
还有一个就是看你是怎么学，如果你找的视频中老师教的都是那种很强调笔画粗细变化，顿挫提按很厉害的，那你跟着学肯定是需要一个的。
字趣硬笔学堂
这是垫了垫子用铅笔写的，
有用，有用到现在没有垫子，基本不写字了。
正石练字
我都用铅笔的朋友，我不用钢笔圆珠笔，这种笔对于我学习古人书法没有多大用处，建议大家用二B四B铅笔练。
滑州华安
看你是做什么用了。有垫子写起要舒服点，比如点画更容易出锋，但练习久了，感觉没有垫子也可以出锋的。
个休觉得硬笔书法结构第一，笔法也要掌握点。
axbll
对有基础的书法爱好者有用。因为书法垫对粗细变化有很好的辅助作用。对没基础的人则基本没有什么大的作用，最多让你运笔会流畅一点而已！
