《Running Man》於2010年7月11開始了首播。
初期主持人包括劉在石、池石鎮、金鐘國、HAHA(河東勳)、Gary(姜熙建)、李光洙、宋仲基，而宋智孝和Lizzy(樸秀英)，共9位主持人。
途中經歷了2011年成員Lizzy(樸秀英)和宋仲基分別忙於拍攝電視劇及專注演藝事業而陸續退出。
2016年10月31日，成員Gary(姜熙建)因專注音樂事業而退出。
2017年。兩位新成員全昭旻、梁世燦正式成為固定主持。
而我第一次看《Running Man》是在大一時，2014年。
那年因為剛離開高中，離開家鄉，離開家人朋友到了一個完全陌生得環境，我也適應不了。同學老師也不熟悉，只能靠著手機聯繫老同學還有玩電腦度日了。第一次看的時候其實還沒覺得很好看，就是覺得怎麼這麼搞笑，也很新鮮。劉大神真的很適合主持真人秀（即使那時對他還不熟悉，但對他的各種場合反應真心佩服）。還有你們一起真的很適合，剛開始也真的沒注意到你，因為剛開始的你真的沒什麼亮點，也沒有讓人一下子就記住的“美貌”。就是覺得這個人有點尷尬哈。但是，越看下去，你就越吸引我，慢慢開始關注你了。
原來你也是個暖男，會說很害羞的情話。很善良很單純，被騙了也是傻傻的。很謙虛，一直都是努力扮演好自己的角色。慢慢你也有了中文名”狗哥'。
其他成員也很好，後來你們越來越熟悉，越來越有默契，越來越火。越來越溫馨，互相支持，互相鼓勵，互相討教，互相扶持，互相關心，越來越像一家人。永遠的7012。如果不是running man,我想我永遠不會知道原來有這麼一個綜藝，除了能讓我捧腹大笑，也能讓我感動淚流。
沒有什麼是永恆的，是吧。
真的以為會一直下去，雖然不能很久，但也不會是六年，七年。起碼也要更久一點。
2016年10月31日是你最後一次拍攝running man.每個人給你寫了信，大家也都很不捨你。智孝在說起想不明白歐巴為什麼退出時真的很傷心地哭了，我也哭了，你也一直忍著淚水送走成員。我知道這也是個不容易的決定。原來在我們還沒緩過神來，你已經離開了。
快兩年了，
你結婚了。
恭喜你結婚。
你開始了在中國的“姜來式"的旅行。
旅行快樂。
你兒子出生了。
祝福你。
現在的你，專注於音樂，專注於家庭。有了愛的她和他。也是高興的吧。看到你這樣幸福。
我知道很多喜歡你的人，喜歡running man的人還是渴望能看到你們七個再一起的身影。其實害怕你的離去，也害怕只是一個開始，會不會漸漸一個個，兩個三個全部離去。所以才會希望你回去running man看看，才會想你，才會一遍遍懷念你在的日子。因為你們陪伴我度過太多的時光。
無論怎樣，就算你結婚了，有孩子了。其實我還是會記得週一情侶。
無論怎樣，就算你下車了，離開了，其實我還是會記得你是永遠的7012的一部分。
我知道不僅是我們無法忘記，你亦無法忘記在一起的這一段時光。
miss you, gary.
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