大家好，我是骨科袁医生，今天我们讲讲许多人都会出现的后背部疼痛的问题。
这个疼痛的位置就在我们后背两个肩胛骨中间的这个区域，好多人会出现这个地方疼，有时晚上疼的都不能睡觉。
后背部疼痛
那这个地方是有一个神经支配的，这个神经叫肩胛背神经，这个神经有两根，是由颈椎的侧方，左右各一发出，发出后会绕到我们的后背部，支配肩胛骨中间这一块区域。还有两块肌肉，一个叫菱形肌，一个叫肩胛提肌，就是我们抬肩时，就像好多外国人喜欢耸肩的这个姿势，用的就是这个肩胛提肌。
菱形肌
这两块肌肉都是受肩胛背神经支配的，那我们肩背部中间这个区域的疼痛，也跟这两块肌肉有关。
那它是怎么损伤的呢？
首先这个肩胛背神经是从颈椎侧面穿出来的，而且还穿过一个肌肉叫斜角肌，当我们长期低头以及看手机时，这个斜角肌就会缩短，缩短之后就会有可能刺激这个神经，就会引起我们后背的疼痛。
斜角肌
好多人后背疼，就给后背贴药，理疗等为什么不管用？
当不管用的时候就要想一想是不是颈椎侧面这个斜角肌的问题导致的。那我们可以通过按压的方法去检查一下颈椎侧面的斜角肌是不是有疼痛，如果有的话，就可以通过自我按摩或者艾灸、理疗的方式去放松这个肌肉，看能不能改善后背部疼痛的症状。
背部艾灸
当然还有一部分后背部疼痛就是因为那两块肌肉（菱形肌和肩胛提肌）引起的，比如说受凉，或者是睡姿不对导致长时间压迫，导致肌肉缺血产生无菌性炎症，也会引起后背部疼痛。
所以后背痛的问题要从两方面去考虑，如果只从疼痛的部位治疗没有效果，就要考虑一下是不是颈椎侧面斜角肌的原因，从颈椎侧面斜角肌这个地方去入手，去做一些简单的治疗，看能不能缓解它。
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