天使Love依涵
你所问到的你身边很多朋友皮肤有过敏的现象，怎么缓解？
我的看法是，皮肤过敏，应从两个方面来分析。第一种，自身是过敏体质。另外一种就是。后天性因素引起的。
如果是过敏体质，应不接触植物花粉，动物的皮毛及化学物质等过敏源。如果是后天性的皮肤过敏，这个原因就比较复杂了。皮肤过敏，最重要的原因就是皮肤屏障受到了损伤。这时最重要的就是要让皮肤恢复屏障功能，让皮肤得到充分的休息，护理越简单越好。比如那些不能耐多多的护肤品，就应停止使用。尽量使用一些抗过敏源的医用护肤品来护理。最好不用洗面奶和洁面皂洗脸。
平时要注意饮食，少吃辛辣刺激性食物。不熬夜，保证充足的睡眠，出门一定要做好防晒护理，涂上比较柔和的防晒。皮肤过敏，是一个漫长的修复过程不可性急，只能让其慢慢缓解，慢慢恢复。
这是 的回答，希望能够对你有所邦助，如有不懂，可咨询我。
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