汪有飞
想到我自己怀孕时，饭量并不大，每顿也就是吃一碗，婆婆每次都说，你看你吃这一点，孩子怎么能有营养，多吃几碗才好啊！
我相信这样的情况很多孕妈都会遇到，其实不能单单用吃的多少来判断是否会导致孩子营养不良。也就是说孕妈妈吃得少不一定造成孩子营养不良，如果吃得少且饮食结构单一，营养摄入不足才会造成孩子营养不良。
孕妈妈饮食结构单一，营养摄入不足是胎儿发育偏小的原因之一。 胎儿发育偏小还可能是孕周计算不准确，孕妈妈身体其他原因，胎盘功能异常，遗传因素导致等等。
一般通过B超检测宝宝发育的数据，会推算出宝宝发育的对应孕周，B超单上可能会显示宝宝偏大两周或者偏小两周，这都是在正常范围内的，如果宝宝偏小超过两周，可能存在发育迟缓问题。
宝宝胎儿发育偏小原因:
1.饮食不均衡，营养摄入不足
饮食结构单一，优质蛋白质和其他营养物质摄入不足，孕妈妈营养不良，自然也会影响孩子的生长发育，可能导致宝宝发育迟缓，比实际孕周偏小很多。
2.孕周计算不准确。
有些孕妈妈月经不规律，排卵期偏后，而实际计算孕周都是按照末次月经来潮的日子来计算的，所以就会出现与B超检测的孕周不吻合，甚至可能偏小几周。
3.孕妈妈身体原因
如果孕妈妈有慢性心管类疾病，可能会影响胎盘供血，会使宝宝出现缺氧或者营养不良等情况。
4.遗传因素
宝宝的体重，可能受父母双方的营养，有些偏瘦，有些偏胖，只要在正常体重范围类，这种差异都是正常的。
5.脐带异常
脐带是给宝宝供输营养物质的，如果脐带出现过长，过细，打结，扭转，重度绕颈等情况，就会影响宫内宝宝的正常发育。
胎儿发育偏小应该如何应对？
1.孕期均衡饮食，营养摄入要丰富。
尤其是优质蛋白的摄入，平时多吃鸡肉，瘦肉，牛肉，羊肉，蛋奶类，豆类，坚果等。
2.定期检查
通过B超是能很好的监测宝宝的发育情况，所以定期检查是非常重要的，及时发现宝宝发育问题，也能及时做好补救措施。
放开那孩子让我来
我怀两个，产检都说胎儿偏小。但是两个宝宝的原因却是不一样。怀大宝18周时候医生说偏小，回去狂补也没补多少，到22周还是小两周，后来我妈找了老中医看，说宝宝吸收不好，就开了中药，说是让宝宝更会吸收营养的药。后来也没再检查，生出来后6斤4两。
怀二宝是前几个月大三天，到24周偏小一周，回家也是狂吃，到32周说手脚小两周。听的我手脚发软。害怕极了胎儿是畸形。医生说可能遗传，因为我个子不高奶奶也矮，不知道医生为什么说爸爸可以忽略。难道因为是女宝吗？后来生出来50厘米，体重6.2斤。正常。这回医生说误差
所以宝宝偏小，有几个情况
1:记错孕周
有的妈妈月经不准，导致算错孕周。因此，根据错的孕周宝宝的标准大小来作对比，就出现偏小偏大的问题了。
2:遗传因素
身材高大的夫妻，宝宝自然会随着父母大一点，相反的，身材娇小的父母宝宝也会偏小一点，并不是代表宝宝营养不良生长不好
3:饮食结构
有些妈妈在怀孕期间胃口很好，但是产检时却发现宝宝偏小，其实，饮食结构有很大的关系。
4:营养不良
胎儿偏小很大可能是因为怀孕期间营养没有跟上，也许是因为孕吐，也许是因为孕妇个人喜好问题
5:胎盘功能
还有一个影响因素，那便是胎盘功能了。胎盘会为胎儿输送必要的养分，如果胎盘吸收功能不好，那么，即使大人营养补充再全面，胎儿自身无法吸收，自然而然就会出现胎儿偏小的情况。这种情况就需要在医生指导下，进行调节。
6:胎儿自身问题
胎儿自身的问题也会影响胎儿发育，例如多胞胎、染色体异常等情况都会阻碍胎儿发育。如果妈妈腹中胎儿具有这些问题，应更加注意产检，确保胎儿的健康。
7:不良生活习惯
有的妈妈在怀孕期间也抽烟喝酒，烟酒的危害自然就会被胎儿吸收，毒素会影响胎儿的生长，甚至造成胎儿畸形。因此，烟酒是造成低体重胎儿的重要因素。
郭郭亲子
我觉得不一定是，我怀孕13周+2去做了NT，结果检查显示胎儿只有11周+4那么大，相差12天！这个结果我觉得很正常，因为我清楚的知道自己排卵特别靠后，本来28号该来例假了，结果24号才排卵，25号同房一次就怀孕了。孕早期我也没有孕吐，只是不喜欢吃肉，跟头胎情况一模一样，我儿子生下来六斤一两，大人一点也不受罪。只要检查宝宝发育一切正常就不需要太担心了！
揽一丝怀念
T：胎儿过小是孕妈吃的少造成了孩子营养不良吗？
孕期产检时，很多孕妈会在产检单上看到胎儿偏大/偏小或B超孕龄与实际孕龄有差距，其实本质上都是相同的意思，那么如果显示胎儿过小就一定是孕妈吃的不够吗？
① 营养不良
即跟吃的不够或吃的不好有关，吃的不够可能跟孕妇个人饮食习惯、妊娠反应有关，那么孕妇就需加强吃的次数和数量；
吃的不好则跟饮食结构有关，即如果总是偏食挑食，只吃结构单一的饮食，那么胎儿自然难以长胎，营养不佳而偏小。
② 孕周偏差
除了吃外，实际孕周的准确性也是胎儿偏小的重要原因，如果孕妈怀孕前经期不准确，对末次月经记不清等原因导致实际孕周出现偏差，那么超声孕周自然与实际孕周也会有偏差。
③ 遗传因素
都说龙生龙、凤生凤，可见遗传因素有多重要，如果父母都是高高壮壮，那么胎儿自是不会小，如果父母都是苗条型，胎儿自然会偏小一些。
④ 脐带、胎盘原因
孕期里胎盘脐带作为胎儿输送营养的唯一途径，因此作用可想而知，如果胎盘功能不好，脐带扭转好多圈，血液循环不畅，那么孕妈再补胎儿也无法吸收，那么胎儿偏小的结果自然无可避免，如果是这种原因导致，医生多会进行指导调节改善。 
⑤胎儿原因
最常见的就是双胞胎和畸形儿（染色体异常），双胞胎或多胞胎体重会明显低于单胎，这是受先天条件约束，只要胎儿发育健康，偏小一些也是正常的；
而对于染色体异常的畸形儿，由于无法自身良好的吸收，会阻碍胎儿的发育，因此孕期里密切的产检非常的有必要。
胎儿过小指超声孕周比实际孕周相差2周以上，是需要进行干预和引起重视的，而胎儿偏小则是指超声孕周与实际孕周相差2周以内，属于正常现象，孕妈无需过分担心，最后B超也有误差，附上一张表格，孕妈自检不用瞎担心。
我是小皮育儿经，一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈，感谢你的阅读，如果你有更好建议，欢迎留言一起探讨，方便的话右上角关注哦，谢谢！
小皮育儿经
之前陪闺蜜去做产检，医生也说胎儿太小，让闺蜜多吃些有营养的食物。回家后我也说了闺蜜，不管是荤素都要吃，不能怕影响身材就不吃肉、不吃那些有营养的食物。好在闺蜜比较听话，后面的饮食营养慢慢跟上了，在最近一次产检，胎儿终于恢复到正常数据范围。
那么，胎儿过小到底有哪些方面的原因？
1.营养不足
胎儿过小确实有可能是孕妈吃得少造成的，但是现在大家生活水平提高，这种情况已经比较少见了，除非某些孕妈刻意在控制自己每天的进食量，就像我上面提到的闺蜜一样。
2.孕周不准确
一般来说，确诊胎儿太小首先要和孕妈确认怀孕周数，如果孕妈的月经周期不规律，那么怀孕周数对应的胎儿发育情况是不准确的，需要通过B超数据来重新推断，以后就按这个数据结果来评估。
3.遗传影响
胎儿过小跟准妈妈的体型也有关系的，如果准妈妈比较娇小，宝宝也有可能比较小的。而且下一胎发生胎儿过小的几率在30%。
4.胎盘异常
如果准妈妈胎盘功能异常也会导致胎盘无法正常传送养分给胎儿，供应胎儿营养出了问题，胎儿自然就会过小，这个就需要医生确诊治疗。
所以，胎儿过小是需要准妈妈警惕的，如果产检观察到生长速度正常，那么问题不大，出生后身高体重可以追上；如果原来正常生长，后面开始过小，那么可能是母体出现问题了，需要及时处理，要不然危及胎儿健康。你好，我是希妈，多平台自媒体人，致力于孕期、育儿知识分享，欢迎关注我，获取更多育儿知识。
希妈育儿
胎儿过小是因为孕妈吃得少造成了孩子营养不良吗？ ![]()
前段时间有位粉丝朋友私信开心爸爸，说自己刚刚孕5个月，去产检的时候，别的都还好，就是最后医生说，宝宝的发育情况不是很好，无论是体重还是身长都低于平均值，建议她回家后补充一下营养，能多吃就多吃点东西。
这位粉丝朋友说她其实很注意吃饭这一方面了，因为自己本身比较瘦，怀孕以后怕宝宝营养不足，真的是每顿都逼着自己吃很多东西，而且家里面的饮食也不错，每天都有肉，时不时的还有海鲜，水果也不断，可以说有营养的东西是一点都没少吃，但为什么宝宝会营养不良呢？是不是宝宝过小，就是因为妈妈吃的少？
确实是有很多人都这样认为，觉得妈妈们吃的不多，营养不好，自然会导致宝宝营养也不良了，这是一脉相承的。实际上这种认识是没有科学根据的。
导致宝宝小的原因其实有很多：
比如记错了孕周
这是经常发生的，有些妈妈们本身的经期就不是很规律，在计算孕周的时候，很大概率会把末次月经的时间记错，这样一来，自然就会记错孕周了。孕周和宝宝发育情况不一致了，自然会出现宝宝偏小或者偏大的情况。
当然通过B超也可以帮助妈妈们确定孕周，不过这个时间一般来说是比宝宝实际孕周要小一些的。所以，关于宝宝的孕周，妈妈们还是要“上点心”，认真对待的哦！
比如妈妈的饮食
其实很多时候妈妈们的饮食结构不是很合理，虽然看上去妈妈们吃了好多东西，把自己吃的都很胖了，但是营养物质的吸收还不是很均衡。比如有的妈妈们就喜欢吃肉类或者蛋类，但是对于主食就吃的很少，或者几乎就不吃，这样的话，营养吸收就不是很全面，自然会导致宝宝营养不良了。
正确的饮食应该是糖类，脂肪，蛋白质，以及蔬菜纤维都摄取到，其实只要花样多一些，每样都不用吃太多的。
比如胎盘的问题
众所周知，胎盘对于宝宝来说是很重要的，承担着给宝宝输送氧气，输送营养物质的重要功能，可以说胎盘功能的好坏直接影响宝宝对于营养的吸收。如果胎盘的吸收功能不是很好，就算妈妈平时的营养足够，到时候宝宝也不能够吸收到足够的营养，自然会表现为营养不良了。
比如脐带的问题
宝宝在妈妈肚子里面是不安分的，是经常动过来动过去的，一不小心就被脐带缠绕到。一般来说，脐带缠绕身体是没什么大不了的，就算是缠绕颈部，只要在两周以内都是正常的，宝宝自己活动活动还是可以挣脱出来的。但如果宝宝的脐带绕颈圈数很多的话，这个问题就严重了，会很大程度上影响到宝宝对营养的吸收，自然是会表现为营养不良了。
更有甚者，有的宝宝会直接把脐带打结，扭成麻花状。前段时间开心爸爸就看过一则新闻，一个宝宝在妈妈肚子里面突然间就缺氧了，情况十分危急。医生们紧急剖腹产后，原来宝宝就是在妈妈肚子里面乱动，脐带打了25个结，输送通道都被堵塞了，自然宝宝就危险了。
当然宝宝小还有别的因素，比如个人体质问题，有的宝宝遗传了爸爸妈妈的身材，从胎儿期就比较高大，而有的宝宝就比较小。再比如有些宝宝本身有一些影响生长发育的病症，也是会表现为营养不良的。
那么宝宝太小该怎么办呢？
其实根据宝宝太小的原因，妈妈们就可以有针对性的进行补充。
比如可以通过产检来辅助确认自己的真实孕周，比如可以多休息少运动，比如可以补充一些高营养高热量的食物，比如可以按时产检，保证宝宝生长发育正常。
实际上宝宝太小有很多种原因，妈妈们不要只是自责的认为是自己营养不足了哦！![]()
开心爸爸的日记
早期胎儿大小的标准：
妊娠是一个复杂的过程，卵子受精后，进入宫腔，胚胎及附属物迅速生长发育直至成熟的过程中，每个孕周都会有不同的变化。以下是一个参考标准：
第4周：胎儿仅0.2cm。此时受精卵刚刚完成着床，羊膜腔刚形成，体积较小，超声波还看不出妊娠的痕迹。
第5周：胎儿0.4cm。进入胚胎期，羊膜腔扩大，出现原始心血管。B超可看见小胎囊。
第6周：胎儿0.85cm，头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官分化，B超可见胎囊，并可见胎芽和胎心跳。
第7周：胎儿1.33cm，胚胎已经具有人的雏形，体节已全部分化，四肢分出，各系统进一步发育。
第8周：胎儿1.66cm，胎形已定，可分出胎头、体和四肢，胎头大于躯干。
第9周：胎儿2.15cm，头大于体干，各部位表现更加清晰，头颅开始钙化，胎盘开始发育。
第10周：胎儿2.83cm，胎儿各器官已经形成，胎盘雏形形成。
第11周：胎儿3.62cm，各器官进一步发育，胎盘发育，B超可见胎囊完全消失，胎盘清晰可见。
第12周：胎儿4.58cm，外生殖器初步发育，颅骨光环清晰，可测定双顶径，明显的畸形也能诊断，此后各脏器趋向完善。
造成胎儿过小的原因
导致胎儿偏小的原因有很多种，具体可以分为以下几类：
1、孕期妈妈在孕早期的时候，有过感冒发烧或者宫内感染、病毒感染，染色体或者是基因的变异，这些情况都会阻碍胎儿发育，甚至会导致死亡；
2、有遗传因素造成的，比如准爸爸、准妈妈在胎儿时期就偏小，这样他们的宝宝偏小的可能性比正常孩子要大但这并不是就代表宝宝的营养不良或者是生长不好；
3、有胎盘和脐带的因素，比如说脐带的扭转过度，胎盘翻转；
4、胎儿偏小也有很大可能是孕期营养没跟上，但并非吃得多就能长胎；如果孕妈偏食，或者吃过多没营养的食品也有可能造成胎儿营养不良。
胎儿偏小是受很多因素制约的，准妈妈只有按时参加产前检查，才能进一步了解宝宝在母体里的发育情况。
胎儿过小 也不可大吃大补
虽说孕期妈妈的身体健康，直接影响到胎儿的发育，但也不是说准妈妈一旦发现胎儿过小，就需要大补，特补。这样做反而容易走向另一个极端：胎儿过大，这同样不利于生产，更不利于胎儿的发育。一定要饮食合理，营养结构完善，保证摄取充足，才是准妈妈最好的饮食结构。
1、平时多多摄取营养
补充营养要科学进补，要根据孕妈自身条件来决定，如果补过了容易出现巨大儿，导致难产。最好可以询问下医师，看看需要着重补充哪一方面。
2、改善自己的饮食结构
如果饮食结构不科学的孕妈妈需要调整一下，多吃蛋类、鱼、肉和动物内脏，保证营养均衡。
3、养成良好的作息时间
孕妈要养成一个科学的作息规律，早睡早起。平时要多做做有氧运动，特别是春季，不妨在早晨跟宝爸一起去公园散散步，舒展一下身体。
“凡事预则立，不预则废”预防胎儿过小应从自己的生活细节和饮食习惯着手，准妈妈如果有不好的吸烟酗酒的坏习惯，应及时停止；其次，加强孕期营养，以缓解胎儿宫内发育迟缓。
谨小慎微的俗人
胎儿过小如果达到诊断标准的话在临床上有个专用名词叫做宫内发育迟缓(intrauterine grow th retardation, IUGR)，也称小于胎龄儿(small for gestational age, SGA)，国外报道发生率为全部活产的4.5%～10%, 上海第二医科大学附属新华医院产科报道IUGR发生率为3.1%。
IUGR按病因分类
IUGR的不同类型是由不同原因引起的，按其病因可分为内在型和外在型。
1、内在型：涉及胎儿本身因素所引起的生长迟缓，如严重的染色体异常或遗传性疾病，由风疹病毒或巨细胞病毒等引起的宫内感染，或遗传性小身材等。
2、外在型：是由母体对胎儿的营养供应减少引起的生长迟缓。临床上母体营养供应减少多见于子宫胎盘血管功能不全，包括妊娠高血压综合征、原发性高血压、严重的晚期糖尿病、慢性心、肺、肾脏疾病、多胎妊娠、妊娠后期胎盘反复出血及整个妊娠期母亲严重的营养不良等。
孕期营养补充与胎儿宫内发育的关系
孕妇的营养状况与新生儿体重密切相关。有研究表明，新生儿体重与孕妇蛋白质、总能量的摄入量有直接关系，孕晚期营养供给和胎儿头围、腹围及股骨增长等多个生长发育指标密切相关。蛋白质和热量摄入不足是导致胎儿生长受限的主要原因，约占50％~60％。孕妇体内维生素A、铁、锌、碘浓度下降与胎儿生长受限及低体重儿发生密切相关。当维生素A缺乏时，可致胎儿骨髓生长不良及生长发育受阻。而铁缺乏可造成低血红蛋白性贫血，使孕妇血液携带氧能力下降，导致胎儿长期处于慢性缺氧环境中，从而引起其生长发育障碍。碘和甲状腺素具有促进蛋白质生物合成的作用，研究表明当孕妇缺碘时母体与胎儿体内促甲状腺激素 (TSH) 水平均明显升高，胎儿宫内发育迟缓发生率显著高于对照组。
综上所述，胎儿宫内发育迟缓原因众多，孕期营养不足只是其中可能因素之一，胎儿及孕妇的多种疾病均可导致IUGR发生，因此还需去医院仔细产检明确病因方可对症治疗。
参考文献
[1]戴红,王惠梅.宫内发育迟缓的分型及预后的影响因素[J].山西医药杂志(下半月刊),2008(01):63-64.
[2]麻海英,闫承生.孕期营养对胎儿发育的影响[J].中国医学工程,2013,21(08):192-193.
子乐健康科普
胎儿过小是因为孕妈吃的少造成了孩子营养不良吗？
孕妈营养不良只是胎儿发育迟缓的原因之一，并不一定是主要因素。
孕妇自身原因，胎盘功能，胎儿疾病等等，都会引起胎儿发育迟缓，妈妈需要通过b超或者是医生的诊断找到病因，才能对症下药。
胎儿发育迟缓原因
1.孕妇营养不良，尤其是蛋白质和能量供应不足。早孕反应严重或者是妈妈孕期内营养摄入不充足，胎儿出现发育迟缓几率会更高。
2.孕妇慢性高血压，慢性肝肾疾病，红斑狼疮，心脏病及结核病等疾病，影响胎盘子宫的供血，导致胎儿发育不良。
3.孕妇年龄小于17或大于30岁，孕前体重低于90斤。孕妇过瘦或营养吸收慢，基于遗传的原因，胎儿发育也会相对缓慢。
4.孕前半年内有流产或自然流产史，孕期有出现阴道出血
5.脑积水也会引起胎儿的发育迟缓。
6.胎盘老化或胎盘功能低下，会影响胎盘对营养物质的输送，导致胎儿过小。
7.孕周计算错误。有些妈妈记错末次月经的时间，或者是受精卵着床较晚，孕周计算错误，自然胎儿就偏小了。
8.双胞胎或多胞胎，因为子宫内空间不足，所以胎儿发育受限。
如何判断胎儿是否宫内发育迟缓？
胎儿宫内发育迟缓，一般出现有以下特征：
1.胎儿的双顶径，腹围，股骨长数值，连续三周无变化或增长过慢。
2.孕妇体重。孕13周后，孕妇每周平均体重增长350克，三周内孕妇体重不增加。
3.孕妇腹围和宫高三周内没有增长或增长过慢。
如何应对胎儿发育迟缓？
1.增加富含蛋白质的饮食。多吃鱼肉，猪肉，牛肉，羊肉，蛋类，豆类，牛奶，豆浆，坚果类。
2.如果孕妇的体重，宫高和腹围三周没有变化，及时就医。
3.可以吃孕妇奶粉，孕妇奶粉营养充足，也比较长胎。
5.红薯和榴莲营养丰富。也是长胎的食物，但是要根据个人体质而定。
6.对于胎儿发育严重迟缓，医生会建议打营养针。
星星妈育儿说
