很多社交軟件上，有這樣的畫風：整條gai最美的小姐姐和最帥的最潮的小哥哥，高級美食的小桌前，他們萌萌的姿勢和嘟嘟嘴的表情，美麗的容貌和名牌的耳環、頸飾、戒指、包包等等奢侈品。要麼，就是背後的泳池、沙灘、高端旅遊的背景。
這些圖片使得很多年輕人嗟呀不已：我們就是沒條件呀，你看看人家有條件的，就能生活的這麼精緻，這麼自在。可以玩樂，可以不做事，就能生活成這麼美好。感嘆：時光，果然只有有錢人才感覺到美好啊！
我家孩子讀大學，他們班很多孩子就在嚮往朋友圈裡這樣的“精緻生活”，然後感嘆自己“咱們就是沒條件”。
20歲的孩子，他們對美好生活的嚮往我理解，然而他們被這種假精緻所迷惑的蠢萌，卻讓我起了給他們講人生的衝動。
首先，很多社交軟件上的網紅，其真實生活，是一團糟的
曬奢侈品的網紅，本質上說，他們內心的自卑是捂不住了的。
無論有錢還是沒錢，曬奢侈品，都是因為其內在對自己不認可，內心的空虛無力，使得他們不知如何面對這個社會。於是他們用外在的精緻和豐足來支撐自己，使得自己能夠獲得一些認可。
同時，我們也瞭解到，一些網紅是月薪5000，花費10000去扮精緻的。這樣的生活，就是打腫臉充胖子的現實表現。他們是用自己全部的花銷在為自己掙得外在的認可，拼命地去讓自己“看上去很精緻”。
他們要的是“生活，如果不能過的更好，至少看上去很好……”
所以這樣的心思，也是為了滿足自己內心某種嚴重缺失的需要的。
其次，生活要靠自己的安排才能更加精緻
我們之前有過很多名媛，象鄭念，宋慶齡，他們的生活確實有條件精緻，然而，他們也度過生活中的困境時期。
桌上的一束野花，梳得整整齊齊的頭髮，粗衣布衫的乾淨整潔，都是精緻的體現。但就算生活困難，並非因為他們買不起鮮花和新衣，而是，生活的安排要吃穿有度。把錢花用在建構內心精神世界上，更加充實和美好。當你的內心充實起來，有了足夠自我尊重，就不用再做那些偽精緻來包裝自己了。
說給那些羨慕精緻生活的年輕人，你們所說的“咱們就是沒條件”，其實只是物質上的而已，和網紅相比，你們的大腦要豐富的多，內心要充實的多了。
如何讓自己不靠曬照片，就能安心的生活？
懂得了由於內在空虛無助才會靠曬照片來獲得外在世界的認可，我們要面對的，可能就是改變自己這個最難的問題了。
怎麼才能不曬照片，就能安心的生活呢？
我們每個人的成長中，都有自己的經歷，也有各自不同的需求，那麼，尋找自己的需求是什麼，對於你的改變，就是必須要做的事情了。
一個人，小時候得不到的東西，就成了印記，長大以後就會心心念念地去得到。
當我們需要靠曬照片獲得外在認可的時候，我們小時候，是缺失了環境中的認可的。
年幼時不被環境接納，被父母或者家人否定過多，內在的自我效能感被壓制。於是長大以後就需要不斷地去外在環境中獲得認可的感覺。
對自己的認可很重要
事實上，每個人的人生有缺失也有豐盈，很多時候是我們看不到這些已經擁有的事物，才導致我們一再地向外尋找。
我們每個人，都有很多優點。如果用足夠的時間，耐心地寫，寫出100個以上，並不是什麼困難的事情。
當我們越來越多的發現自己已經擁有的內在品質、家人支持、社會資源，我們內心的不安全感就會逐漸消除。慢慢地能夠用自己有的東西去填補那個缺失的坑。
當你能夠達到好好吃飯、好好睡覺、生活的更仔細、認真，工作生活的更加踏實，你就完全不需要曬那些偽精緻照片了。
因為你知道，你可以讓自己很美好。生命，在你這裡，是一樣美好的。
滄州市同心教育首席專家
國家二級心理諮詢師 國家二級婚姻家庭諮詢師
NLP訓導師 認知與情緒調控TTT講師
心理諮詢師認證培訓講師
兒童心理發展評估師 兒童學習能力指導師
兒童行為矯正師 兒童思維策略訓練師
兒童精神分析、繪畫、沙盤、遊戲、曼陀羅應用
感統、情商、思維導圖以及特殊兒童教育導向
河北省心理學會理事
滄州心理學分會兒童心理發展評估專業委員會主任
滄州市同心心理工作室負責人
滄州市奧盛跆拳道館心理顧問
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