司马大师说
你好，纸质书和电子书的阅读体验差别，除了环境、心境等因素影响外，时机和内容更大程度上也在其中起了决定性作用。
第一是阅读时机，手机更符合当前“碎片化阅读”的趋势，上班休憩、下班途中的碎片时间里，可以方便的拿出手机进行阅读，而拿出纸质书存在各种不方便的情形，对我而言很多时候不愿意让身旁的人知道自己在读什么书。手机阅读更私密、更直接、更不容易受到外界影响，所以如果认为手机看书不犯困、纸质书一看就累，不妨换个角度想想，手机看书大多是利用每天工作、上下班的碎片时间，而看纸质书通常是单独在书房，或者是在睡前看。
第二是阅读内容，手机显然更符合“碎片化阅读”的内容投送机制，自己喜欢看什么，app上就能源源不断的给你推送，而纸质书更多内容需要自己进行完整阅读。
纸质书和电子书的阅读体验，并不妨碍二者共存，如果互相结合，甚至更能帮助人们进行有效阅读。我认为“碎片化阅读”与“沉浸式阅读”并不对立，手机上也能够进行高效的阅读，也能收获良好的阅读体验。如果厌倦了手机阅读的内容投送机制，也不妨换换口味，打开一本纸质书，淡化阅读的目的，回归求知的本真。
人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一块是什么味道。——《阿甘正传》
利落生活
书是催眠器，一点也不假。
我记得我上学那会吗，暑假在家比较热，中午睡不着拿本书看看，一会就睡了，当然那个时候还没有多少手机。
但是看手机不会觉得困，因为手机看书需要你不停的通过手指运动才能连续看，并且手机会有奇特的应用会干扰你，随便点点就会发现精力越来越旺盛，睡觉就更困难了
在这里建议大家看书的话尽量选择纸质书本，效果好。
阿阿仙奴
其实你说的是现在的普遍现象。首先从生理学上来说，纸质的书文字较多且较密集，篇幅较大，读一篇下来需要不少时间，对于大部分人来说，能集中精力投入的读完，眼睛会感觉到疲劳，脑子也会有些疲惫。其次，也是重最要的一点是纸质书一般都是需要读者从头到尾读完，还能明白读者的整体思路和观点。手机就不同了，一篇新闻可能在标题中就已经说的很明白了，有些标题还会起一个吸引眼球的名字，让读者更有兴趣继续看下去。正文中也会搭配图片，作者的观点一遍也较为犀利，能够引起读者的共鸣或者不同意见，不管是共鸣或不同意见，都达到了吸引读者的最终目的。手机上的视频新闻也越来越多，这对于不喜欢读文字，或者想了解更多新闻但有不想太累的人来说，确实是最好的选择。所以，现在读纸质书的人是越来越少了，不管是在家里、地铁里、车站里，都是在看手机的人，看书的人确是少之甚少。
清水31144665
这个我深有体会，床头边一般都放着几本书，以前没有智能手机的时候，晚上睡觉前就拿起来看一下，总是看没多久就感觉眼皮发重，不一会就熄灯睡了。
白天看也有这个感觉，捧着书坐着或斜躺着看，也是看着看着就觉的心不在焉，有点乏。
手机看书也是会累，但兴致高，所以能坚持看完一本本书。
我想跟手机容易拿，一只手就能操作了，而且很随性，怎么舒服的姿势怎么来，也有关系。
再有手机字体能调大，而且每页篇幅不多，不会密密麻麻的字盯久了自动有催眠的作用。
心理暗示也是关键，书你拿起来看的时候心理就已经先入为主定位它为枯燥单调，刻板性的东西了。
手机则反之，一机在手，里面有无限的可能。看着看着还能点下朋友圈，刷点别的。
差别应该就在这里吧。
东唠西叨
这种情况是很普遍的，但也不是每一个人都会有，同一个人每次看书的情况也会不一样，有时候看书会更起劲，有时侯看电子书会更容易看下去。
是什么原因导致这这样的情况呢？
首先，每个人的阅读兴趣，阅读能力不一样，在阅读中出现状态也就不一样。爱书本，阅读，阅读能力强的人，他们对纸质书的偏好会更重，因为纸质书拿在手上能感受到书的质感和味道，没有电子屏幕的刺眼蓝光，看起来会更舒适。而看手机上的电子书，除了以上问题，还会容易在阅读中分神，手机上有各种的信息和有趣的游戏，视频等资源，读者容易被这些内容吸引，不能专心看书。不喜欢阅读书本的人选择在手机上看电子书，觉得看电子书更精神，可能由于手机上有更多丰富有趣的东西吸引他，至于看书的质量真的如看纸质书吗？
然后，喜欢看电子书的原因可能因为在电子设备上，阅读体验比较好，电子设备上有各种帮助阅读的功能，例如，可以做笔记，可以调节字体大小，信息管理，笔记管理，还可以与外界分享和交流，电子书能减少阅读时出现的一些不便和增加了阅读的乐趣。这些都是自己在家看纸质书不能达到的效果。
最后，在看纸质书时，有些读者拿着一本厚厚的书，密密麻麻的文字，他们觉得需要看的内容是很大量的，这无形中给他们增加了压力，让他们厌倦阅读，感觉犯困。
无论是纸质书和电子书，都有各自的好处，只要能帮助到自己学习，学习效果好的话，选择哪个都是可以的。根据自己兴趣来选择吧。
超人小飞象
这个问题跟手机会不会上瘾是很接近的。从两方面来讲。
第一方面：从本质上讲，由于人长期使用或接触一个事物，就会形成行为习惯，大脑皮层随即就会加深印记，形成一种熟悉的自我反应机制，这也是上瘾的根本原因，由于这些年科技的发展，手机跟人的接触也是最多的，每个人都可以想一下，现在每天看手机的时间与看纸质书的时间比较，瞬间就能明白了。人的大脑与行为习惯已经越来越依赖手机了，突然之间去看纸质书，相当瞬间跳出来大脑皮层的舒适状态进入到陌生状态，出于保护机制就出现了像犯困，不愿继续看下去的的现象了。
第二方面，从内容上区别，现在看手机的朋友主要看的都是碎片化的信息跟知识，不用动脑也就能马上理解接受。但是纸质书有个比较明显的特点就是普遍是专业人士编制是带有系统性思维的，所以学习就得循序渐进甚至更需要动脑才能理解。大脑在重新学习一个新的系统知识时要消耗更多的能量，由此出于保护机制很多人就静不下心看纸质书了。
综上所述透过本质与内容两方面理解，就能完全明白为什么看纸质书比看手机更容易犯困了。
梵帝股
这个问题，问得好！
现在生活条件好了，发展进步了，手机已经成为了每个小伙伴的必需品，每天反正都得使用手机，有时候不使用，反而觉得莫名的难受。现在用手机看书比纸质看书，说实话，显得比较方便，手机随时随地都可以很好的携带，要看书了，拿出手机，想看就看，特别方便。纸质的书，携带不方便，然后看起来，感觉就会很麻烦，也是一种心理作用吧，总觉得用手机看书就是不累，直接看厚厚的书，就是犯困。
现在不像原来的生活，原来看书说不一定还可以静下来，拿一本厚厚的书，慢慢的读起来，但是现在很少吧，因为现在用手机看书，确实比较方便。因为生活在不断地发展，所以生活方式也随之而变得更加智能化，新颖化。不知道小伙伴们对看书是什么样的看法，反正我觉得我就是那种，看纸质书看不进去，还越看越想睡觉，然而用手机看书却一点也不累，而且还可以看的很认真。我觉得这也验证了一句话，兴趣就是最好的引导，因为对某个事物有兴趣，所以接触关于自己感兴趣的方面，自然不会觉得枯燥无味，反而会使兴趣越来越高。
不过话又说回来，在享受着时代改变带来的智能生活的同时，也不能忘了那经典的读书方式，纸质书还是可以经常读一读的，有时候会发现，虽然用手机读书比较方便，但是看纸质书，又会有另一种特殊的体验，或者可以说是一种独一无二的感受，反正不管是看纸质书还是用手机看书。都有各自的方便与优点，这个还是根据每一位小伙伴的感受来看吧。而且总的来说，读书是好事，多读书更是一种良好的兴趣爱好。
右一Life
原因只有一个:不爱看书。
娟子妈妈讲故事
我其实相反，电子书，我翻两页就不想看了。要是纸书我可以捧着看一天。觉得好的，用笔记下来，或是用卡片隔着。而电子书看着有点像刷无聊鸡汤一样，一慌而过，很难深刻入脑。提问者的这种现象应该是你处的环境比较杂乱，还有就是你觉得手机上的各种信息比书本上的更快更多，更容易对你有用处。又或是手机拿着更方便。无论哪种方法都适用的。读书的目的是开心，是宁静，更是修身养性。
李子梦168
纸书，体积面积都大于手机，超过正常人演讲阅读的视觉宽度，结合纸书阅读体态和经验心理暗示，读手机就会更随意，且轻松。把5000米分成若干小段，比一直跑5000米更容易完成。看手机，需要不停的动手，屏幕画面快速转换，会让多种感官参与，碎片化处理信息，更容易完成时长更长的工作。
