生活资调
其实，类似的罪恶感还有很多。比如我今天要求自己要看的书，最后没看，有罪恶感；花了不是必须花的钱有罪恶感；煮的菜太多，最后剩下了有罪恶感……
其实会产生罪恶感，只是因为我们在成长过程被潜移默化的观念给我们树立的框框，还有来自于生活上的压力所带来的。
忙碌的时候充实，没有给自己胡思乱想的机会。但是，一旦闲下来，可能就开始对自己的否定了，比如:人家都在忙着，我凭什么闲下来；人家生活那么好，是不是因为他比我努力……追根究底，可能只是缺乏一个生活上的爱好和追求，所以一旦重心从工作转向生活，就会觉得无所适从，觉得自己在虚度，并且有负罪感。
所以，不论你是从事什么工作，处于什么地位，闲着，其实并不会令生活困扰，困扰的是那个害怕闲着的自己。所以，无论如何要找一个感兴趣或者热爱的事情来做，如此，才不至于在无聊的生活中沦落、迷失。
茫茫i
不知道大家有没有这种感觉，该上学的时候不去上，心里就不舒服，该上班的时候不去工作，心里也会不舒服，只要自己在忙绿的时候突然闲下来，就会有罪恶感，认为自己不该休息，不该放肆，为什么会这样呢？
首先：太闲了，容易胡思乱想。其实不管上课还是工作的时候，我们都是忙着的，充实的，脑子里根本容不下其他的事，而一闲下来，就会乱想，做什么都不对，什么都做不好，整天发脾气，而这都是闲惹的祸。
其次：个人价值没得到实现。因为平常对自己要求太高，什么都规划好，去执行，一旦闲下来却不知道做什么，感觉不做事的时候都在浪费。还有就是自己本来就能力不足，再闲下来，更是觉得自己一无是处。
最后：习惯问题。家庭也好，工作也罢，一直被灌输了必须努力，不然就会被淘汰的想法，紧逼自己，认为一闲就是犯罪。
总之，不管什么原因闲下来，该休息就休息，别想那么多去否定自己。
小伙伴爱生活
科普一下，罪恶感其实还有一个名字叫“道德恐怖症”，往往是我们有意或无意产生的一种自我认知——或许是曾经做错的事情害怕谴责，也可能是对未发生事情的一种消极预判。
而不忙碌会产生的罪恶感其实也是我们平时多方面认知所造成的，比如对工作量少就等于收益少、别人都在努力我偷懒了就落后了、一件事都没做好就很难成功等不同的自我思维认知决定的。
而罪恶感作为一种意识到自己意念或行为是有罪的内部情绪体验，虽然可能让人因此消极，但只要正确认知就能化为自己行为的动力。
当然以上都不是特别严谨，毕竟不忙碌产生的罪恶感属于一种轻微的个人自我牵连倾向。也可以说是我们期望通过忙碌变得更好的一种认知，所以做好自我调节：例如肯定自己所有的付出与努力，相信偶尔的放松是为了更好得前进。希望可以帮到你
YO趣百科
因为别人都在进步，而你在偷闲，既然知道原因，就更需要成长，能有罪恶感这也是一种进步和成长。
这种罪恶感或许更像内心的一种恐惧，内心的恐惧其实是对生活无法掌控的焦虑症，只有自己成长了，掌控了生活，你自然就什么都不怕了。这种心理其实就是被别人甩在后面而自己又懒惰不愿意成长带来的。就跟赛跑一样，跟别人拉开的距离越远，你的心会越慌，会越来越丧失信心，何不趁着年轻，什么都不怕的年纪，多学习一下呢！
桃子栗丫
你好，我是一个70后，说实话，这个感觉我确实有。
1、我觉得有这样思想的人，从年龄上来说，一般来说都偏向于80后或70后以上年龄的人会更多一些
2、中国是受儒家思想影响特别深厚的国家，产生这种想法多半是儒家教育影响的结果
3、现代社会工作和生活节奏加快，压力特别大，不努力就会被社会淘汰，谁都不愿意成为被淘汰的那一个，总是想方设法地往前驽，不忙碌一定程度上会有种不被需要的感觉。
以上是我的浅见，不一定正确，希望对你有帮助！
潘叔日记
根結是：自我過往思想上的束縛。
受聘打工的：是以工作時間對等薪金的想法。並非以完成工作結果來計算。
領航/創業的：一分鈡的停下，可能代表背後眾多家庭生計停頓的苦腦。
成年人：心底𥚃仍未解決，放下的，萬千回憶的浮動。
靑少年，幼兒：後悔，玩得太晚。
謝謝邀請🙏🏻
大富叉
因为闲得时候会胡思乱想，会想到很多事情其实自己还没干，然后自己却在休息，就会有罪恶感。
老Y的大学生活
因为你已经成为一种习惯。到你空闲下来的时候。不知道自己要做什么。所以有点慌，
人生254315153
不是罪恶感，是自己没事做，心里烦。这有焦虑也有无聊，更是不能独处的浮躁，当岁月过去，就会好一点，全看自己心境😉
这世界很美也很好
有钱就不会有罪恶感
