很多人都有過憋尿的經歷：追劇太緊張，憋著；去廁所路太遠，憋著；天還沒亮不想起床，憋著……但是，你知道這個習慣對身體有啥危害嗎？
西安市第九醫院超聲醫學科住院醫師駱瑞闖介紹，正常情況下，膀胱內容量<300ml時膀胱內壓基本穩定，當膀胱內容量>300-400ML時膀胱內壓急劇上升，人就會產生強烈的上廁所衝動。膀胱內尿液超過極限1000ML時，就急需排尿。
“經常憋尿對身體危害很多。”駱瑞闖醫生介紹說，尿液超過膀胱容量負荷時如果持續憋尿，當下腹部遭受外力衝擊時就會引發膀胱破裂，造成尿血，嚴重者還會休克。
反覆憋尿會使膀胱長期過度充盈，使尿道括約肌失去敏感性，導致尿失禁。
憋尿會影響正常排尿過程，尿液留在膀胱越久細菌感染機會就會增加。
此外，長期憋尿，還會引起排尿性暈厥。因為長期憋尿，排尿後膀胱壓力過低，會引起腹腔內靜脈擴張，造成迴心血量下降，出現暫時性腦血流量減少，長時間缺血就會引起暈厥。對女性而言，經常憋尿還會使子宮後傾難以復位，會導致嚴重的痛經症狀。
還有研究表明，排尿次數與膀胱癌發病率密切相關。因為憋尿會增加尿液中致癌物質對膀胱壁的作用時間，有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性要比一般人高3-5倍。 華商報記者 盧紅曼
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