由不愛看書到每天看書不容易

我不是一個愛看書的人，至少在35歲前我是幾乎不看書的，只是瀏覽一些簡短的文章，看電影電視較多。後來意識到自己需要多看書，但是很難做到堅持每天看書，相信任何一個人的改變是需要一個過程，我認為大致有如下幾個階段：不自然、刻意練習、從刻意到不自然、自然而然。所以看書也是這樣，需要一個循序漸進的過程，相信自己，不焦慮，不緊張，接納自己當下的狀態，慢慢開始，尋找一切增加自己閱讀的機會。

看書的習慣需要循序漸進地培養

第一個階段，我從一開始有意識要閱讀時，使勁地囤書，但不會自然而然地去看書，我稱它為不自然閱讀階段，沒有閱讀的習慣，想起來就看一下，書仍在不斷地買，潛意識中可能覺得我買了這些書，似乎我就擁有了書裡的內容和知識。

第二個階段，我開始刻意練習，要求自己每天看書，通過打卡，設定手機鬧鈴，定時器等方式，居然做到了100天閱讀33本書，但這是個刻意訓練自己的過程，每天都整得自己神經兮兮的。書還在繼續買，是否每天閱讀的習慣就堅持下來了呢？不然。

第三個階段，我一段時間可以每天看書，一段時間又什麼書也不想看，兩者交替循環著，買書倒是慢慢地減少了，幾乎不怎麼買了。因為發現書太多了，看不完，更焦慮，也發現別人說好就買，自己沒有主觀思考自己為什麼要看這些書？這些書對自己有什麼幫助？自己真的喜歡這些書嗎？

第四個階段，自然而然地看書。後來為了輸出倒逼輸入，我參加了讀書會，再後來我自己組織讀書會，因為有了責任和使命，也有了目標，看書變得更加容易，而且選擇自己喜歡的感興趣的領域的書籍進行主題式閱讀，每次讀書會自己必須分享，這樣增加了思考的過程，同時主題閱讀也起到了不斷強化一些觀念的作用，讓閱讀的效果更好，也就有了充足的動力。

這四個階段是我自己的感受，每個人不盡相同，但共同點都是要明確自己到底喜歡閱讀什麼樣的內容？與自己的專業相關？與自己的生活相關？有了目標再選擇合適的書單，集中閱讀，可以強化不同作者相同的理念，也可以思考不同作者的不同觀點，讓自己成長得更快更踏實，這樣讀書會帶來不同的感受，每天讀書就不再是“堅持”二字，而是一種喜悅。