得了“青春痘”，
该不该洗脸？
用不用清洁用品？
用不用祛痘产品？
一天几次？什么温度的水？
你们有过这样的疑惑吗？
首先，大家应该知道了长痘痘的皮肤都是油脂分泌旺盛的皮肤。清洁是寻常痤疮治疗中基础而重要的一步，每日正确的洁面可以减少皮脂分泌，清除皮肤表面过多油脂，祛除毛孔堵塞物，使皮脂外流通畅，达到减少粉刺、防止继发感染的目的。
洗干净脸就相当于把毛孔这扇门打开，这样皮脂分泌物就能顺利地排出去，不至于堵塞在毛囊里，形成微粉刺。所以痘痘肌一定要洗脸。皮肤清洁的概念不是简单的洗去污垢，清洁不够或清洁过度均会破坏皮肤表面的平衡，加重痤疮。颜面部长期反复出现痤疮导致局部角质层及屏障功能受损，皮肤对于皮肤清洁剂更为敏感，因此，选择合适的面部清洁剂相当重要。
我们皮肤角质层生理pH值5.5，维持皮肤原来的平衡状态才是最好的。那理想的清洁剂pH值应为中性或偏酸性的。我们建议使用偏酸性的洗面奶。
该用什么温度的水洗脸呢？热水太烫、冷水太冰，当然是温水最合适。那么一天洗几次呢？就跟刷牙一样，早晚各一次是最合适的。
在很多地铁、车厢、广播、电视里都能看到祛痘用品或机构的广告，这些真的有用吗？据文献报道，很多痤疮患者不知道可以求医或到哪里就医，经常自行用药或轻信美容院、化妆品的广告，结果既花了许多钱，效果又不佳，反而加重了心理的负担。
还有好多患者会自己挤、抠抓痘痘，导致情况越来越糟糕，逐渐对痤疮治疗丧失信心，甚至贻误了最佳治疗时机。
敲 黑 板 了
总结一下，要想更好地管理青春痘，应该：
1. 温水洗脸；
2. 中性或酸性洗面奶洗脸；
3. 一天洗脸两次；
5. 去祛痘机构或美容院做治疗要慎重。因为未经严格灭菌的针清，会增加传染上艾滋、梅毒、乙肝等经血传播疾病的风险。
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