關運福
閱讀書籍的目的有三種：獲得知識，收集信息，消遣。漫無目的的閱讀，毫無計劃的選書，連自己需要什麼知識，需要什麼能力都不知道。如何才能將閱讀得來的知識轉化為能力呢？以下四步告訴你如何將知識內化為能力：
第一：確認你需要的能力
信息爆炸的時代，通過書籍，互聯網閱讀得來的知識太多太多，如果想要把所有閱讀得來的知識都內化成能力，那結果就是什麼都得不到。
學習任何一個技能，都需要從認知和行動兩個角度對事物展開理解。所以，第一步要做的就是，先明確方向和目標，你需要什麼能力？哪些知識能帶來這些能力。
第二：收集信息
明確需要的能力這個目標之後，我們要做出正確的學習方向，就需要收集充分的信息。收集信息的方式有很多，通過互聯網（知乎、百度、悟空問答等）搜索，以需要的能力為目標方向去找相應的書籍。比如你需要提高寫作能力，那就去找寫作類的書籍。
分享幾個找書的技巧：1.選擇再版次數多的，2.有趣的，3.選同類知識中相對權威的。
第三：構建知識體系
知識體系就是從紛繁複雜的事物中找到聯繫或規律，把弱聯繫不斷提升到強聯繫，以方便我們記憶和以後使用時進行提取而構建的一個結構。構建知識體系，需要做到思考、分析、輸出三步。
看書的時候，我們要邊看邊思考書裡的知識，結合自己過去的經歷和經驗，還有所學到的知識，有方向的思考才不會讓你誤入歧途。
第四：實踐行動
書上得來終覺淺，實踐才能出真知。養成把書裡知識實踐的習慣，是保持學習習慣最重要的一關。
鐘不白
如果說的簡單一點，就是兩個字，實踐。
書到用時方恨少，並不一定是在說我們沒有讀書。相反，有時候我們明明讀了很多書，卻依舊無法應用到解決實際問題中。
這要歸咎於我們並沒有徹底掌握書中的內容，或者說，我們並沒有把從書中學到的東西及時運用到實踐中，讀與不讀好像也沒差。
這本《實用性閱讀指南：把讀到的知識轉化成能力》，就介紹瞭如何將書中的知識運用到實際中。具體內容包括如何做筆記、如何牢記書中知識，如何利用書中的信息做計劃並最終實現目標。
大巖俊之，研討會培訓指導。之前擔任過多家公司的法人銷售，在職期間，銷售額年均增速1.5倍，銷售業績始終保持第一。之後以研討會培訓師的身份創業。
在創業期間，發現成功人士皆為讀書人的觀點，並嘗試在一年間閱讀了300本以上的書。學習了各種速讀法。卻發現完全記不住，還是會讀過即忘。於是致力於開發出誰都能掌握的、並且絕對不會遭遇瓶頸的緩速讀書法。
大巖俊之認為，讀書投入了時間和金錢，若是沒有運用到實際中就是一種浪費。
所以，此書不單單介紹瞭如何通過讀書來獲取信息，而且還總結一些可以實際行動起來的方法。
我主要從3個方面總結了《實用性閱讀指南》中的重要思想，如何利用書中知識作指導，設定行動目標得以實現願望。
- 有效率的讀書。介紹了集中提高閱讀效率的方法，值得嘗試。
- 思維導圖式筆記法。通過思維導圖幫助你牢記書中信息。
- 將書中信息用於實踐。通過書中指導確定目標並能細化成可行步驟，行動起來。
有效率的讀書
奧野宣之在《如何有效閱讀一本書》中提到：讀書體驗比書重要。
所以拿到一本書，特別是商務類的書籍，我們必須明確讀書的目的是解決自身問題， 而不是趕潮流般地追求外界所說的暢銷書。
明確閱讀的目的後，你會更專注於自己需要的內容，因為這些信息能夠幫你度過難關。
我們都經歷過，當我們專注於一件事時，時間會過得很快。當你屏蔽掉周圍其他事物，火力全開在這一件事上時，往往都能取到意想不到的效果。
培養這種專注感，除了專注於內容之外，大巖俊之也提到了另一種方法，就是限定時長。
比如說決定從頭閱讀一本書前，我們先限定要多長時間讀完。 可以分幾次完成，按照章節來分，估算下每個章節需要多長時間，總的加起來不要超過之前限定的時長。
除了專注感，大巖俊之還建議我們首先讀一本書的序言，目錄和後記。
序言一般會對本書進行總結性說明，有作者的自我介紹和對此書的想法，這是瞭解一本書和作者的最快方式。讀完序言你大致會了解整本書的所講的主題思想。
目錄是一本書的整體概括，瞭解作者會從哪幾個方面去講解，你在讀一本書時沒必要按照順序讀完所有的章節。目錄可以幫助你直接選取自己感興趣或對自己有用的章節來讀。
後記在書的最後，很多人都會放在最後讀，但大巖俊之建議先讀，因為後記是作者的情感表達。讀後記會提升你對作者的親近感，加大你對此書的興趣。
大致瞭解書中主題思想後，開始讀正文時，大巖俊之建議，以輸出為目的去讀書， 會更有效率。
《實用性閱讀指南》裡提到：所謂輸出，包括向他人講述和寫下來兩種方式。
能夠用自己的語言將書中要點講給別人聽，說明你已經完全理解書中精華。
然而，隨著互聯網的發展，我們越來越宅，經常一個人待在家有守著電腦一整天，漸漸的忘記了面對面社交。
因此傾訴的人並不好找。特別是還要找到對此書有興趣的人，若是講不感興趣的人聽，他只會厭煩，而你也享受不到傾訴的樂趣。哪怕是最親密的伴侶，你也不好意思一直給TA添麻煩。
所以，寫下來好像更適合於在這個即使是鄰居也不相識的時代。
現在網絡發達，社交網站遍佈，無論是在微博、微信、還是豆瓣，都可以寫下你對書中內容的總結。
以口語化的表達，並結合自身實踐來說明讀完此書帶給你的感悟，引起相關讀者的興趣，讓他們主動去閱讀。
這樣不僅可以找到志同道合的朋友，或許還能收穫一場緣分。
那麼，一本書這麼長，我們如何才能牢記書中內容，並且按照自己的語言輸出呢？
接下來我們來講講思維導圖。
思維導圖式筆記法
"思維導圖"是英國教育家託尼·博贊（Tony Buzan）提倡的一種思考方式，是將我們頭腦中正在思考的內容，以可視化的圖形呈現出來的思考工具。
若將此種方法運用到讀書筆記中，思維導圖就是模擬人類大腦的自然思考方式————放射線思考的原理，以關鍵詞加簡單圖形來展示的一種筆記形式。
用思維導圖的形式梳理書中內容，不僅便於自己整理思路，提高記憶力， 還能通過用簡短地關鍵詞總結大篇幅信息，提高自己語言組織能力。
思維導圖中的圖形元素，除了增加視覺效果，讓筆記看起來比一大段排下來的文字更加清晰明瞭；還能將所有信息全放在一張放射線的網中，更有利於信息的重新組合，產生新的的創意。
《實用性閱讀指南》介紹了2種做思維導圖式筆記的思路：
- 以自己閱讀目的為主。
- 以書中內容為主。
我們先來看看怎麼以閱讀目的為主畫思維導圖。
這種思維導圖的樹幹包括四個信息：
- 書籍信息，包括書名、作者、出版社、出售時間；
- 閱讀此書的目的，交代你是為何要讀、以什麼方式獲知此書；
- 書中的要點信息，就是記錄下書中能解決你問題的知識要點；
- 讀後感想，即按照書中要點實踐之後的感想。
這樣記錄下來就可以一目瞭然的看到自己從此書中學到了什麼，並且作用在哪裡。
再來看看以書中內容為主的思維導圖。
這種畫思維導圖的思路有兩種方法：
- 按目錄順序總結一本書的章節，章節名以及章節下的小標題都是作者提煉的要點，可以根據這些標題、小標題找關鍵詞；
- 整理出對自己有用的要點，按照你自己所列的要點順序來畫思維導圖。
若是想徹底弄清楚書中的意思，建議將兩種思路結合起來做思維導圖。
首先按照目錄的順序整理完全書，可以避免遺漏；
然後再從書中整理的要點中歸納總結出對自己有用的信息，重點標註目前感興趣的要點，適當刪除或保留其他信息，這樣既能看清目前從書中所學到的知識，也方便以後回顧全書。
根據意大利經濟學家維弗雷多·帕累託的二八定律：社會上20%的高收入者佔有80%的社會財富。在書中也同樣適用。本田直之先生所著《槓桿閱讀術》一書中就提過，“一本書裡的重要內容只佔20%。”
所以，我們畫思維導圖時，要做的就是將這些要點提煉出來，方便我們記憶。
說到記憶，《實用性閱讀指南》中提到，人類大腦的構造原本就善於忘記。
根據池谷裕二先生所著《大腦構造與科學學習法》一書中提到的，大腦中約有1000億個神經細胞。如果把見過的景色、書本的信息、聽到的人聲、空調聲，乃至氣味、觸感等都一一記住的話，不出5分鐘就會達到極限。
那麼，我們是如何遺忘的呢？
100多年前德國實驗心理學家艾賓浩斯發現的“艾賓浩斯遺忘曲線”解釋了這點。
而根據遺忘的過程反覆回顧，則能很好的解決容易忘記這個問題。
從遺忘曲線我們可以看出，學習之初就開始遺忘，隨著時間的推移，遺忘的速度並不相同。最開始遺忘最快，一天之後遺忘速度減緩，一週後遺忘速度超過四分之三， 越往後遺忘的越慢，直至以後幾乎不再遺忘。
而複習曲線則是在遺忘的同時加上反覆練習，這樣記憶的數量就會上升，達到幾乎全部記住的程度。
所以，我們不難得出結論，學習完知識後需要在一天之內及時複習，一週內循環複習。 隨著時間的延長可以適當複習，即使不像一週之前複習的那麼頻繁，也能保證記憶力。
而思維導圖的製作，是為了方便我們再回顧書中內容時，不用從頭開始回憶，只複習那些標記後重要的內容， 會省去我們很多時間和精力。
那牢記完書中的內容就萬事大吉了嗎？不，還遠遠不夠。若是隻掌握了書中理論知識，而沒有實踐，也只會淪落到紙上談兵的地步。
下面來講講如何將書中知識轉化為行動。
將書中信息用於實踐
“大巖俊之說，最妨礙我前進的是沒有膽量——人是一種害怕失敗、容易止步不前的生物。”
也許你心中一直有一個夢想，卻遲遲沒有付諸行動。
因為想法太過完美，不想草率開始。又沒有這種運氣，剛好碰到一個老師，可以面對面的教導。
害怕走錯方向，害怕得不到好的結果。最重要的是，完全無從下手，無法做出系統的計劃。
若是你將指導這項技能只能從人中得到的固有思維忘掉，也許你不會那麼糾結。
我們讀書就是為了獲取知識，書中理論凝聚了作者的畢生經驗， 雖然不是面對面溝通，但也足以指導你方向。
那麼，我們從頭開始，看看如何將心中的想法轉化成實際行動力。
根據《實用性閱讀指南》中大巖俊之的親身經歷，我大致將其分為5個步驟：
首先，列出你手頭上要做的事情。
這些事情包括你目前手上的工作，自己想做的事情，以及平時經常做的事情。
將這些事情分成四類，緊急且重要的事情，緊急不重要的事情，不緊急但重要的事，不緊急也不重要的事。
緊急重要的事不用督促，你就能及時完成。所以找到不緊急但重要的事，做這些事你必須好好規劃，不然它就一直呆在未完成事項裡。
第二步，確定自己要做的事之後，去書中尋找指導方法，設定行動目標。
這個目標最好越具體越好。要以何時、何事、多少的具體數字來表達。
比如大巖俊之提到的，“我要創業”和“一年後，我要以研討師的身份創業”這兩個目標，明顯第二種目標才是有效的行動目標。
而且，你定的行動目標必須要符合SMART法則。
什麼是SMART法則呢？它是Specific（具體的）、Measurable（可預見的）、Achievable（可達到的）、Realistic（實際）、Time-bound（有期限）這5個單詞的縮寫。
就是說我們設定的目標要滿足這5方面的特點：
- 必須清楚詳細；
- 可以用數據預測可達到的程度；
- 可以完成的；
- 具有一定現實性；
- 有達成時間。
簡單點說，就是設定的目標要根據你自己的實際情況來定。 可以稍稍超過你承受的範圍，巨大壓力也是動力的一種，但不能好高騖遠。
比如說前段時間網絡瘋傳的王健林先生先掙一個億的小目標。這個對於我們大多數工薪階層的人來說，就有點不切實際了。
第三步，設想下我們達成目標後的狀態。
可以利用你的五感，想象達成目標後，我們會看見什麼？會聽見什麼？會感覺到什麼呢？這樣一想，是不是感到動力十足了呢。
第四步，確定自己所處的狀態。
找到與所達到目標之後狀態的差距。認清當前形勢，你才能制定出有效計劃。
第五步，拆解目標，細化步驟。
對比你現在的狀態和達成目標後的狀態後，列出為了達到目標狀態，自己所要做的事情。
根據5W1H的提問方式，即what什麼事情，，where什麼地點，when什麼時候，who跟誰，why為什麼要做，how如何做。
從3個月內需要做什麼，到一個月需要做什麼，然後具體到每一週，每一天。
具體到每天該做的事後，才能讓你找不到任何藉口，馬上行動起來。
比如說我要一個3個月減肥12斤。將目標細分到每個月就是4斤，再到每週就是一斤。而要減去一斤脂肪就是要消耗3850大卡的熱量。再細化到每天就是500卡路里。
所以我每天要做的事控制飲食輸入熱量，要小於新陳代新和運動輸出的熱量，至少500卡路里。如果不小心攝入過多，就加大運動量平衡。
這一系列動作下來，書中的知識不僅能轉化為你自己的能力，還能通過不斷的實踐來驗證書中所寫是否都是正確的。俗話說，盡信書不如無書，書只是幫你解決問題的工具，我們要通過實踐來超越書，形成你自己的一套知識體系。
夏知夏至
閱讀小於知識，知識不等於能力，能力的高度等於物質的梯度！
舉一個例子，讀很多書卻沒有賺錢，只能說積攢能力，擴展思維維度。但不同的人的方式是不同的，本質和學習方法是一類的，每次閱讀應該劃分所得，簡單說就是思維導圖，至少給自己複習回憶的機會。
這是我的點滴建議，忘有用處
