张周韩
在春夏换季之时，是不是有很多同学的皮肤都出现或多或少的问题？皮肤泛红、长痘、干燥又刺痛，总有一样困扰着你。这种现象其实跟我们的角质状态有很大关系，今天老师就从角质入手，来给大家讲讲敏感肌的二三事儿。
一、角质层的重要性
首先来明确角质和角质层这两个概念，角质是代谢掉的细胞，角质层是皮肤最外边的一层。角质是角质层的主要组成部分，角质层是必不可少的皮肤屏障之一。所以可以去角质，但是不要伤害角质层。
表皮层一共有五层，由内到外依次是基底层，棘层，颗粒层，透明层，角质层。角质层非！常！薄！所以真的不要做过多的面部去角质。一旦你的角质层受损，就很容易变成敏感肌。
但有的人还真的是无意识的做了一些容易变成敏感肌的事情。比如下面这些情况↓
二、条条大路通敏感
1. 误将皮肤疾病当做敏感肌的一些不应被归之为敏感肌的皮肤疾病应该首先就医，再理想的护肤品也也不可能根本治愈皮肤疾病；
2.良莠不齐的产品品质脱离监管的、添加违禁成分的、配方设计不合理的护肤品，不论是否宣称具有修护效果，都存在一定的使用风险；
3.片面追求高、新、贵化妆品化妆品里的乳化剂、抗菌剂和香精香料都是常见的致敏原，再温和的护肤品也有一定的过敏率。功效宣传越多的护肤品，添加的活性物质种类或浓度就越高，潜在的风险越大。敏感性肌肤通常建议使用单纯保湿，或者有一定修护作用的护肤品；
4.不当的护理方式过度清洁和过度护肤，与完全不护肤和清洁不到位的情况越来越多，同样会带来各种皮肤问题；
5.过度推崇天然成分如某些韩国护肤品，天然成分存在质量难以控制的短板，增加刺激和过敏的概率。可以这么说，天然成分如植物类提取物，添加种类越多，浓度越高，带来的皮肤刺激性就越强。
6. 不注重防晒我们一直暴露在阳光下，最重要的保护屏障就是皮肤。因为有了皮肤屏障的保护，紫外线对细胞DNA的直接损伤才得以减弱。紫外线可以直达肌肤，可致皮肤癌以及免疫系统损坏。因皮肤敏感者的皮肤屏障本身就处于受损状态，紫外线更容易直接穿透皮肤对底层肌肤造成损伤。防晒措施必不可少。
三、学着做个“厚脸皮”
角质层作为皮肤的第一层屏障也是最后一道屏障，一旦受损很容易变成敏感肌。与其盲目疯狂去角质，不如好好调理保养角质层，跟老师一样做个健康美丽的厚脸皮~
1.基础养护
说一个感觉很low的护理方式，那就是给角质层补油。在这个护肤品动辄就深入真皮层的年代，老师只提了给角质层补油。放心，我还没有失心疯。因为从省钱的角度来讲，选择能给角质层一整天长效补水的面霜就能让皮肤保持一个不错的状态。
2.干皮的强力修复
针对干皮、敏感肌和有红血丝的皮肤，角鲨烷是个不错的选择。角鲨烷是与人体皮肤分泌的天然油脂类似的一种脂类，是封闭性保湿剂。在使用时，先用水湿敷或者轻拍使角质层水润，然后取一两滴角鲨烷油加入到面霜或乳液中，能有效地锁住水分。
3.油痘皮的选择
对于油痘皮，温和刷酸是不错的选择，但是千万不要失心疯的对自己下狠手！那是你的脸！要遵循浓度从低到高的原则，如果刷完酸反而爆痘那说明酸的浓度太高了，刷酸可以从温和的低浓度水杨酸开始。油皮也有不适合刷酸的，比如只油但不长痘、或者偶尔因为吃辣、吃糖、来姨妈等原因才长几颗痘的同学，就不要跟着别人瞎学刷酸了。
推荐产品：宝拉珍选2%水杨酸精华液
四、角质层一旦受损怎么办？
如果同学们已经破坏了角质层，把自己变成了敏感肌，那么在平日里就要格外注重以下几点了。
1.避免频繁化妆和卸妆，用温水、和温和清洁的洁面产品，避免过多的去除皮肤的天然油脂。每天洗脸频率不要超过2次。氨基酸系表面活性剂的洁面产品是最温和的首选。2.选择含有修复皮肤屏障成分，能模拟正常皮脂的护肤品。健康肌肤本身含有脂肪酸、胆固醇、卵磷脂、NMF（天然保湿因子）和神经酰胺等重要成分。这些都是皮肤相似或修复成分，研究证明它们对肌肤健康至关重要。3.避免可能有潜在刺激的产品。如酒精，香精，刺激性表面活性剂，刺激性防腐剂等。如果不了解成分，可以在一些成分app上自己查查看。
4.坚决不能使用违禁添加重金属和激素的护肤品。一旦被这类物质“毁脸”了，可是很难恢复的。而且这类成分商家不会表露出来，都是偷偷添加的，所以尽量选择大牌产品或知名厂家生产的护肤品。
5.受损的干性肌肤尽量避免去除角质，也不要使用水杨酸、果酸、撕拉式面膜产品。即使是油性肌肤，被确认为屏障受损时，也要避免使用高浓度的果酸产品。油皮惯用的“刷酸”要缓一缓，至少要在皮肤屏障恢复之后。6.打伞、戴帽子。如果担心防晒护肤品里的化学成分有刺激性，那么就要在日常做到坚持打伞和戴帽子，毕竟这也是一种避免日晒的有效方式。
7.避免频繁的使用面膜。不要以为每天敷面膜就能舒缓受损的肌肤，里面如果含有刺激性的成分，将会加重皮肤负担。其次，频繁密集的让角质层细胞浸润，过度了反而对于皮肤屏障的修复是弊大于利的。8.如果无法控制，尽早就医。
推荐品牌：薇诺娜
最后，如果你的皮肤不小心被作成了敏感肌，一定不要指望着靠某款产品快速修复，毕竟皮肤的自我修复过程本就缓慢，再加上年龄因素的存在，一般20岁左右需要3-5个月，30岁以上的可能需要半年或以上，一定要多拿出一点耐心给自己的脸。
美妆春蚕
作为一个从事护肤行业3年多来的专业护肤党，我觉得我必须来回一下这个问题。
我本人没从事这个行业之前，也不懂怎么样护肤，经常用超市卖两三块钱的香皂洗脸，后面我的肤质非常差，成了敏感肌。只要使用刺激一点的洗面奶，像皂基成分的洗面奶，脸上就过敏，发红，有红血丝。连氨基酸的洗面奶用起来都有刺痛感。那时候只能用清水洗脸。但清水也洗不干净，导致鼻子上黑头越来越多，痘痘也经常冒出来。
后面我从事到护肤行业认识一个会护肤的闺蜜，才懂得一些护肤的知识！
现在我作为一个敏感肌的护肤前辈，给那些敏感肌小白们讲讲护肤小窍门吧！
1、化妆之后一定要洗脸，不要留在脸上过夜，残留一点的都不行，化妆品彩妆污垢残留在皮肤毛孔当中，本来就是敏感肌了，这些残留的化妆品就会渗入皮肤表层，对你的皮肤细胞造成侵害，导致越来越敏感。且这些化妆品覆盖住毛孔，毛孔得不到呼吸，毛孔内的脏东西排不出去，容易引起黑头，痘痘的产生，也容易引起黑色素沉积，皮肤越来越黑。
2、敏感肌清洗脸部要选择绿色无刺激的洗面奶。
最好是有机的护肤品，有机护肤品都会经过很严格有机机构认证，保证产品的安全性，和环保、适用性。俗话说，有认证的产品就是比无认证的产品用起来更踏实，有信赖感。这类的有机植物洗面奶会采用比皂基和氨基酸都要好的一种清洁剂，非离子表活清洁剂，也是世界上公认最安全，温和的清洁剂，是经认证机构认可的一种清洁剂，很多的明星都选这种清洁剂的洗面奶。
推荐碧蒙萱非离子洗面奶
我当时敏感肌的时候，我闺蜜就是推荐我用这款洗面奶，淡淡的迷迭香味道，很清新，属于我最喜欢的无泡沫的那种，很温和，抹在脸上很滑，柔，像初恋的味道。洗的也很干净，脸上的黑头，和之前用手扣痘痘造成的痘印都没了。皮肤也很滑嫩，我一个敏感肌用起来也没有任何的不适，挺不错的。
3、选择可以修复敏感肌肤的护肤品也很重要。是啊，谁想顶着一张敏感肌过一辈子啊，不要想着适合用什么样的护肤品，直接彻底解决根源性不好吗。我们要找可以调节、修复敏感肌的护肤品来用。我们公司女老总一直在用的一款保湿霜。（公司好多女孩子都用这个牌子）
推荐碧蒙萱苦橙花保湿霜
这款保湿霜呢，之前是跟女老总聊天看到正在插这款保湿霜，我当时跟她说“唉，好巧的，你也在用这个牌子吗”你们也知道，女人嘛，护肤的事情，三天三夜也说不完。后面她让我试了一下，试了时候觉得很好用，就入手了一瓶。
后面用起来挺保湿的，用了半个月左右，我发现我脸上的红血丝就很淡了，脸颊处就不红了，转为正常肤色，还专门去淘宝问客服了解。得知了这保湿霜主要的植物成分苦橙花对皮肤有很好的调节作用，可以促进细胞再生，促进新陈代谢，修复衰老细胞的功效，有助于皮肤排出毒素，减少黑色素的沉积，我说越用皮肤越白呢。是真的挺不错的。很适合作为敏感肌的人群做保湿，修复敏感肌，防晒使用。我现在，每天不管有没有太阳，都用着保湿霜做防晒。
（爆照片，我家的猫是不是很可爱呢）
就这样，敏感肌人群，最好不要乱作死，随便用洗面奶，弄不好过敏进医院就不好了。爱你们哦！
一颗自命清高的小草
其实我认为作为敏感肌，在敏感期的时候，护肤程序一定要减少到最少，我来说说我的经历。
我是去年1月份开始发现脸越来越干的，那时候以为只是北京的天气问题，所以天天不停地敷面膜，没想到越敷越干，到了夏天还爱化妆，而且夏天当时那么热，我的脸都在爆皮！后来，6月去看了医生才知道自己是皮肤屏障受损，在北医三院开了3个药膏，连续2、3个月不能化妆，中途的时候还不停的反复。
在最严重的过敏期间，我基本上天天不洗脸，或者是清水洗一次，如果实在不行再用氨基酸洗面奶洗。我当时用的是珂润的洗面奶，直接一按就是泡沫，十分方便（适合懒人）。每天涂抹的除了药膏就是维生素E，当时的脸简直嫩的不像样！
后来，皮肤渐渐稳定之后，除了药，我开始用理肤泉的水+特安修复乳，刚开始几天，安心乳也会有些发痒，但过一会儿就没事儿了。洗脸的方法是“早晚清水”。
再后来，化妆也没太大问题的时候，开始用雅诗兰黛小棕瓶增厚角质层，继续使用理肤泉的水+特安修复乳，持续使用个1,2个月，基本上除非是天生的敏感体质，一般后天的都能好了，但是现在我还是坚持再用药妆类产品，比如最近换的是薇姿，防止复发。
反正总结而言，在过敏期间，一定要少用，且要有针对性的用。建议先去看医生，或者全面的从配料表了解一下产品配料和具体功能，再进行使用。而且，不知道买什么的时候，先去要小样，其实很多所谓的敏感肌特供产品也并非每个人用着都没事，就比如我用珂润的洗面奶还好，我用面霜和水，脸就特痒！HABA也是，毫无效果。
吃了么您nei
对于女人的肌肤来说：三分靠天生，七分靠护理。很多的敏感肌朋友，基本上是不用护肤品的，原因就是肌肤过于的敏感，用护肤品稍有不注意就会产生过敏，泛红、发痒、长痘特别的麻烦，其实敏感肌是可以得到修复的，只是你没有找到适合自己的方法。
小雅今年28岁，从小肌肤就比较敏感，几乎在不用任何护肤品的时候，肌肤还是避免不了过敏，一但过敏就会泛红、起痘，特别的难受，特别是在晚上睡觉的时候，发热、发痒难以忍受。
我们是在网上认识的，他看到我写的敏感肌修复的文章找到了我的微信（hanyuanyang001）刚开始我了解了她的基本情况对他说能修复好她的敏感肌，他还有点不相信，但是最后看了很多案例后还是决定要试一试。
上图是敏感肌修复前和修复后的直接对比图，明显现在已经没有以前那么的敏感了，脸上的痘痘已经彻底的消退了
其实很多的敏感肌肤在修复的过程中都走了很多的弯路，直接导致对这方面失去了信心，
在这我想说，想要敏感肌不是修复不好，只是方法不对而已。
冬季祛痘
♥️敏感肌护肤真的要很细心！把这些年的心得总结一下，希望能帮助你们抄近道！\r
从洁面到化妆再到卸妆，我就按顺序说吧~\r
1⃣️洁面：肌研极润洗面奶
\r在尝试过不少氨基酸的洗面奶后，我留下它。它的温和的确是看得见的，每次洗完脸，没有过发干发红的现象。每次洗完脸后都很放松，还水润润的，像有一层保护膜一样，敏感肌的妹子可以放心大胆的用
2⃣️化妆水：黛珂紫苏水
\r紫苏水是因为对黛珂的防晒有好感，顺手买的，没想到很好用，属于功效性的水，我一般都是用来湿敷，要是配合牛油果乳液效果会更棒，去闭口的效果也好，像T区油毛孔粗大的，也能改善不少，性价比也比较高~\r
3⃣️面膜：安美孕抗敏红热面膜
\r也是被敏感肌折磨怕了，所以我一直都用医美的面膜，比如敷尔佳可复美都有再用，但我最钟爱的还是安美孕的这款抗敏红面膜，面膜纸是我喜欢的那种透气薄款，贴上很清凉，感觉就是为敏感肌量身定制的。每次取下来整张脸水嘟嘟，第二天看着都很饱满。据说，坚持使用下来能够彻底的改善肤质，每次用完大家都说我的皮肤看上去比以前好多了。\r
4⃣️日常保湿：澳洲绵羊油面霜
\r这个一定要买正品，假货用了可能会刺激，之前因为嫌买着麻烦结果买到了假货！我不会分辨，但是我有靠谱的人。\r正品的味道闻着很温和，敏感肌可以放心用。日常保湿我只用它，一整天脸都不会干，不想在脸上涂好几层东西，我觉得给肌肤减压是修复敏感肌的最好方法。\r
5⃣️痘痘救急：欧慕慕
\r每次长痘痘，颜值直线下降！不敢挤不敢扣，更不敢去挑战抗生素还有激素药膏，好在在皮肤科当护士的闺蜜给我推荐了欧慕慕。这个小药膏的确是有效，上次我长的那几颗又红又肿的大痘痘，头天薄薄的涂一层，第二天就能瘪一些，涂几天慢慢的就下去了。自从有了它，我都敢去吃火锅麻辣烫了。 强烈推荐长痘痘的亲们用这个救急~ \r
6⃣️痘印：巴复平
\r巴复平是我哥哥给我的，他也是痘肌，但每次爆痘都没什么痘印留下，后来问他，才知道他在用这个祛疤膏，我用第一次的时候，第二天就感觉红痘印变淡了一些！果然是个好东西，我差不多每次爆痘后都薄涂一层，一般三天痘印就没了！\r
7⃣️防晒：fancl防晒霜
\r我的亲身体验告诉我，敏感肌防晒是必须的，紫外线每天都有，它对皮肤的伤害只有靠防晒霜来解决。我用的fancl这款防晒霜是纯物理防晒的，我看过成分，是从植物里提取的，孕妇都能用，唯一的缺点就是不防水，不过对于敏感肌来说足够温和就够了。\r
8⃣️卸妆：卡尼尔卸妆水
\r以前用的也是打着温和旗号的卸妆水，但是卸到眼睛的地方就火辣辣的刺眼，自从换成这款以后，没有不良反应，眼唇脸一体都可以卸得干干净净，皮肤还很清爽，不会发干，也不紧绷，真的超爱！
战痘美少女
最近正值 夏秋交接 的的时候，请各位分外关心一下身边 敏感肌 的朋友们。他们此刻一定生不如死。
一言不合就脱皮、干痒、泛红实在是太折磨人了！！
那么开讲之前，首先大家一定要分清楚自己是过敏肌还是敏感肌两者的概念是不一样的，不要搞混了哦。
过敏肌一般是后天形成的是由于外界致敏物质的刺激下肌肤产生的湿疹、红肿、灼热等现这种情况最好去医院检查一下，过敏原只需杜绝过敏源肤状况自然就会得到缓解的
而敏感肌是先天的肌肤屏障薄、红血丝明显容易受外界刺激引发红肿、灼热、痒、脱屑等秋冬干燥季节尤为明显
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形成原因
皮肤变得敏感，其实最根本的原因是角质层表面的皮脂膜遭到了破坏。天然的防御系统受损后，对外来刺激的防御能力就变得很差。
局部泛红，红肿，明明缺水，但一补水就刺痛，严重的时候还干燥起皮。
舒淇就不止一次分享过自己的过敏状况，已经比较严重，到了起红疹的程度了。
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护养方法
（1）选择正确的洗面奶
全脸改用氨基酸洗面奶，绝对不能用皂基洗面奶！！注意温和温和再温和，皮肤的状态和抵抗力就会好很多。使用次数也不要过于频繁，一般来说一次一用就好了，在晚上的时候推荐使用
（2） 选择修复屏障功能水乳
在选择水乳时，最好选用有修复肌肤屏障功效，保湿和修复双管齐下才能更好地缓解肌肤敏感问题。
（3）减少皮肤摩擦
换季的敏感皮肤，就跟刚出生的小婴儿一样脆弱。毛巾擦脸千万别太用力，洁面刷、洁面海绵等工具也尽量少用。这些都是对屏障的一种机械摩擦。
卸妆也是一样，年前几次卸妆大概太用力，直接让自己的眼睑“受伤”了，拍水上去还会刺痛，一共肿了一个多星期。
（4）适当的滋养修复
适当的进行面膜滋养，记住一定不要每天敷！如果频率过高或者时间过长都会加快角质层脱落。所以选择温和型的面膜，一般两~三天敷一次就好了，一定要温和型的哦。
对了，最后再提醒大家一句：一定要防晒！要防晒！要防晒！重要的事情说三遍。因为紫外线能给肌肤带来的问题，实在是太多了。它的存在就像一个渣男一样。
而换季时肌肤本来就敏感,再被紫外线一刺激还得了？到时脸红肿得像个桃子。在选择产品上最好选择敏感肌专用的防晒产品
好啦！今天的敏感肌小分享就到这啦，各位还有什么护肤疑惑都可以留言哦~
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17year护肤
敏感肌皮肤:皮肤较薄，可见微细血管，易受环境因素及局部涂敷品刺激。受外界刺激易出现痕痒，发炎和班疹。在饮酒、食用海鲜食品或其他刺激性食品，以及使用某些化妆品成份时皮肤有发痒、红肿、刺痛、皮疹等过敏现象。
成因分三类
遗传性:父母遗传所得
接触性:外界因素引起皮肤过敏
受损性:皮肤受到伤害后而引起的过敏性皮肤
保养方法:使用温和性质产品，及时补水，注意不要轻易更换化妆品，使用新产品前最好先做局部试用，还要注意尽量选择成份简单的护肤品。
健康美丽的皮肤是因为皮肤所含水分和油脂趋于平衡，护理皮肤时，要根据自己的皮肤性质，季节，针对性地补充水分和营养。
有不足之处请于指正，共同交流，共同学习，谢谢！
瑞虎集团周垂虎
之前有一段时间疯狂的迷恋淘宝，各种化妆品，觉得长得好看的，好玩的，美妆博主安利的，淘宝推送的，都尝试去买，各种的去角质，清洁，面膜，泥膜，什么什么都用，以为用的多就是好，可是没过多久皮肤就发红，洗个脸后都要红很久才能缓过来，慢慢的皮肤越来越敏感，感觉都流脓那种似的，就不放图了，后来慢慢的扔掉了那些网购产品，接触芳疗，只用纯天然的东西，一定是那种没有任何杂乱物质的那种彻底纯天然，慢慢的皮肤好转了不少，我也明白了护肤的关键所在……
想要修复敏感肌，就要先增厚角质层，增厚角质层需要先修复表皮基底层受损细胞，使其恢复到正常的分裂繁殖周期，能够正常形成角质层，经过一定周期后，角质层恢复到正常厚度，红血丝敏感肌也就不见了。
角质层薄，表皮层的水分流失严重，导致基底层严重缺水，从而造成基底层细胞受损。所以修复基底层细胞就需要深度补水，这是至关重要的
记住一定要注意补水保湿，做好防晒🌸
圆圆
很多小伙伴都在问我是怎么让现在的皮肤看起来又稳定又健康的，干敏肌的我以前也是踩雷无数，现在对于护肤的总结就四个字：温和精简。
敏感肌首选的一定是氨基酸洗面奶，虽然说它去脂能力并没有皂基类的那么强，但对于我们敏感肌而言，皮肤表层的油脂就是最好的护肤品，洗面奶的作用只是洗掉日常外出接触到的空气污染或其它杂质。而且我是早上用清水洗脸，晚上才用洗面奶。
洗面奶我推荐elta 家的，质感很像奶油更洗面绵厚，比起芙丽芳丝我觉得更适合干敏肌。
因为我是干敏肌，所以我的护肤重点就是补水保湿。我会先准备一瓶成分比较简单的补水喷雾，只是追求简单补水，还有就是要不刺激。
敏感肌一定要注意避开那些功能性比较明显的化妆水或者二次清洁水，特别是日系的，动不动就放酒精。补水喷雾很简单了，备一罐雅漾准没错。
单单只是简单补水是不够，后续还有做好镇静舒缓和保湿的工作。为了达到这个目的，我试过了很多的水乳都不是特别满意，直到用了致己新颜的轻肌系列。
一旦只要气温的温差比较明显，或者外面的风刮得比较大，脸就很容易泛红发痒发烫，因为我的角质层太薄了。
致己新颜的健康水成分里面有很丰富的舒缓去红成分，如七叶树皂苷、金盏花、甘草酸二钾等，能够起到一种抗炎镇静舒缓的功效。
而健康乳主打木糖醇和神经酰胺，除了能起到保湿效果之外，还能够对单薄或者受损的屏障起到维稳修复的效果。水的质地很轻，乳液又是冰淇淋状的质地，很好吸收，再加上致己新颜的产品都是无添加的，没有酒精防腐剂这些，用着也放心。
持续用着一段时间，泛红发烫的情况确实比以前收敛了一些，脸上的皮肤状态也相对稳定。
不知道其他干敏肌妹纸会不会有同样的烦恼，不用面霜就不够滋润，用了面霜久了，时不时就会长一些小疙瘩出来，我总结来总结去，很可能是霜类产品的乳化剂添加量大，敏感肌对于这类成分并不能完全地适应。
考虑一下面油。
Haba的vc油我是滴在致己新颜的乳液里面一起用，因为它的成分里面没有任何的乳化剂成分，不会有任何的致痘风险。主打的成分是角鲨烷和维C，维C除了抗氧化美白以外，还能增强皮肤的免疫力，角鲨烷只要被皮肤吸收了之后，会变成角鲨烯，和神经酰胺一样都是有助于屏障维稳修复的主打成分。
乳液+面油的组合保湿效果一点都不会比面霜的差，相反我会觉得更亲肤更好吸收，最主要是不会闷出小颗粒，脸非常非常润滑。
护肤狂momo酱
干货！终于用一个月时间终结了10年痘肌
饮食
1.戒糖
除了辛辣、油腻的事物需要少吃。其实摄入糖分太多，也会导致长痘，皮肤暗黄老化，所以要治痘的话，戒奶茶、戒糖是很有必要的。
2.吃低GI食物
GI=升糖指数,就是食物在体内转化成糖的比例，和抗糖是一个道理。低GI食物糙米，燕麦，荞麦等全谷类制品，还有番茄，柳橙，苹果以及大多数蔬菜。像土豆、红薯一类的糕点粉类食物都算高GI食物。
药膏
1.夫西地酸（祛痘）
针对脓包型痘痘特别管用，还有那种正在发红，一碰就痛的痘痘，把药膏敷在上面，第二天就能成熟！胸口背部的痘痘也都能用，一周就能彻底消退！
2.积雪苷（去痘印）
祛了痘痘之后，就要消痘印啦！用积雪苷消痘印真的巨巨巨有效！抹在皮肤上很痒，一定要忍住！你可以把它想象成皮肤正在愈合的感觉，就像伤口在愈合的时候都会感觉痒痒的。
护肤
日常护肤很重要，因为药膏毕竟是针对局部用的，不能全脸使用，日常护肤才对皮肤稳定性起到决定性作用。除了针对性的药膏，日常护肤还是不能停的！
1.佛瑞黎精粹防护凝露
之前医生有给我科普过：痘肌就是敏感肌！痘肌就是敏感肌！痘肌就是敏感肌！重要的事情说三遍。然后我又是油痘皮。面霜类的护肤品对我来说就有点油腻，质地很水润，这个凝露是专门针对敏感肌和激素脸研发的，里面对痘肌最友好的成分就是鱼腥草啦，之前看pony开箱的时候，她就有推荐过鱼腥草和积雪草都是对痘肌很好成分，祛痘就认准它俩！所以这款乳液也有很不错的抗炎、修复功效，据说还能消红血丝，总之问题肌肤用它准没错啦！质地又很清爽，抹在皮肤上很快就化开了，皮肤马上就变得滑滑水水的，油痘皮真爱了！
2.水乳推荐黛珂紫苏水牛油果，刚开始用的时候啥特别的感觉，过年的时候把这三个产品都停掉了，带了其他品牌的小样回家，然后就疯狂爆痘了！！！才明白选对护肤品对痘肌有多重要。牛油果主要是导入作用，预算不太多的话，建议就紫苏水和佛瑞黎凝露搭配起来用，维稳必备！！
作为一枚拥有10年痘肌的女孩，之前为了祛痘真的用了太多偏方，才总结出了以上最省钱省心点战痘干货！希望痘肌小仙女都少走弯路，就用忌嘴+药膏+正常护肤这个方法来。正常皮肤的新陈代谢周期就是28天，真的是一个月内见奇效，皮肤没有痘痘，感觉颜值都高了不少。祝愿看了这篇笔记的小仙女们都早日战痘成功，喜提光滑美肌哦~
