作为一种在生活中最为常见的癌症，大肠癌给人们带来了非常严重的危害，在全球所有的癌症之中，大肠癌发病率一直居高不下，我国更是大肠癌的高发地区。究竟如何预防大肠癌呢？中医认为，找准病因才是治病关系，这个说法对防癌也适用。
大肠癌有哪些诱因？
1、饮食因素
中国人的饮食结构多以植物性食物为主，动物性食物为辅，所以，我们的肠胃并不喜欢高脂肪。但随着生活条件的改善，现在的人渐渐变得无肉不欢，相对来说，蔬菜水果就摄入的较少，导致体内膳食纤维减少。
膳食纤维能增强肠蠕动，促进食物的消化和分解，一旦缺乏，就容易出现便秘，便秘会延长粪便在肠道内的停留时间，对肠道造成伤害。
有研究显示，经常吃红肉的人，体内亚硝酸盐的水平也比较高，这种物质也是强致癌物。
所以，建议大家每日荤素搭配比为2：6，控制肉食的摄入，同时还要少吃油炸、烧烤食物，以免留下健康隐患。
2、遗传因素
对于大肠癌的患者来说，他们具有非常强的家族遗传史，一旦具备这个特征，你患上大肠癌的概率要比普通人群高很多倍。
另外，如果有一些家族性的其它种类疾病，比如肠息肉，也会增加大肠癌的发病率。
3、某些寄生虫疾病
这对大肠癌的临床研究中发现，一些寄生虫类的疾病也可能会导致大肠癌，比如常见的血吸虫病。
这类病如果久不治疗，严重时可能会引发大肠癌。
专家认为，这主要是因为大肠内的表皮粘膜长期遭受血吸虫的侵蚀，引发大肠黏膜溃疡，大肠部位产生病变，最后诱发肿瘤。
4、不爱运动
从大肠癌的发病人群中可以看出，经常坐办公室、活动较少的人占了比较大的比例。
《英国癌症杂志》中有一项研究发现，经常锻炼能增强免疫力，减少肠道炎症，进而降低肠癌风险。
里面还提到，经常锻炼的人，患肠道息肉的几率比普通人低16%，发生 较大息肉的危险也降低30%。
所以，建议大家平时要多运动，即使坐在办公室，也要隔一会走动一下。
5、其他因素
除了上面所说的这几种常见的因素之外，大肠癌还与患者的年龄，以及家族是否患有结肠癌等因素有很大的关系。
对于结肠癌患者来说，他们的发病年龄一般在60岁左右，而且随着年龄的增大，大肠癌对于患者的危害越大。
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