文 | 洞主

1.

网络是个神奇的场域，常常散播愤怒和仇恨的火种，让互不相识的陌生人，大动肝火，彼此攻讦，直至一方胜利，或一方厌倦退场。

很常见的场景：两个互不认识的人，在微博上讨论某部电影，说着说着，其中一人冒出一句“你根本不懂电影”，于是那人被激怒，怒火令他情绪激动，他脱口而出“你 TM 懂电影？”“你人品有问题吧！”接着，什么“圣母婊”“双标狗”等等不便描述的脏话，从双方嘴里喷出。

严重时，愤怒还会上升为仇恨。

在对骂过后，双方很可能为之前的过度反应而懊悔，但破口大骂的过程中，他们仿佛被恶魔附体，无法控制自己的激动情绪与过激言辞。

旁观者不理解，觉得你们就事论事不就行了，这么情绪化干嘛？互骂能有什么结果？理性都去哪了？

旁观者也许还会拿出“罗伯特议事规则”和哈维尔《对话守则》，强调双方讨论问题时的基本准则，比如著名的 8 条守则：

①对话的目的是寻求真理，不是为了斗争；

②不做人身攻击；

③保持主题；

④辩论时要用证据；

⑤不要坚持错误不改；

⑥要分清对话与只准自己讲话的区别；

⑦对话要有记录；

⑧尽量理解对方。

然而现实是，气头上的人，被情绪裹挟的人，常常无法冷静下来，无法通过理性思维分析问题。

被无故指责谩骂后，还能保持理性，严谨探讨，这种人十分少见。多数人的心态是：不骂回去，难掩心头之恨，而且，最好获得骂战的“胜利”。

情绪化的对骂中，对错无关紧要。什么对话的规则，讨论的意义，即便心知肚明，也会抛到脑后。而最先沉默不言的一方，则是输家，当然，这是从双方的感性层面而言的。

感性与情绪之中，胜利者收获快感，失败者感到沮丧或被羞辱，甚至将仇恨埋藏心底。

如果细想，情绪化的骂战，互骂中的负面情绪，这些既然与理性有如参商，水火不容，那么，和愤怒者讲原则，则是对牛弹琴。

文化和教育，有助于培养理性，但被情绪绑架的那段时间里，人常常会丢弃积累多年的理性。

一个平时博学儒雅的高素质者，当 TA 被难听的骂声戳到痛处，也很可能瞬间怒火中烧，失去理智，化身恶魔。

愤怒具有破坏性，仇恨的破坏力更大，但仇恨这颗火种，不是多受教育，多积累文化知识，就能熄灭的。

2.

一些畅销作品，试图描述和归纳人在情绪中的破坏行为。比如《乌合之众》里的这句：

人一到群体中，智商就严重降低，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人备感安全的归属感。

可是，这类著作，多是对现象的总结，至于人为什么会智商降低，抛弃是非，则没有深入研究。

有本在国内十分小众的书《仇恨的本质》，作者小拉什·多兹尔（Rush W.Dozier,Jr），毕业于哈佛大学，是一位曾获普利策提名奖的记者和科技作家。

这本书，专门探究人的仇恨、愤怒等等情绪的根源。

科学研究表明，仇恨、愤怒等情绪，源于一种人类的求生本能。

在进化历程中，人脑对外界威胁产生的最原始反应，包括两种基本行为，分别是战斗和逃遁。愤怒和仇恨等情绪，属于战斗反应。

从生物进化的角度看，这类反应和行为的最终目的，是提高个体生存和种族繁衍的能力。试想一下，在原始时期，一个不会打架也不会逃跑的人，注定难以生存；TA 的基因，注定无法通过繁衍传递下去。

人的所有行为，都由大脑操控，问题是，有些行为能被意识到，我们知道它的前因后果，而

那些不被意识控制的行为，那些非理性的情绪化反应，那些过激的愤怒和仇恨，通常被人脑中一个叫做“杏仁核”的部分支配。

在人脑古老的情感控制中心，神经科学家发现一个关键区域：位于前颞叶背内侧部的杏仁核。

杏仁核在仇恨、生气、恐惧、欣喜以及爱等许多情感方面，扮演重要角色，关键在于，它像是情感和行为的一个报警装置——在人自觉意识到发生的情况前，自动引发的一种反应。

这种“前意识反应”几乎在瞬间发生，属于人类与生俱来的行为方式。比如说，不自觉地睁大双眼、紧绷肌肉、呆立不动等。

在充斥情绪的骂战里，双方能够意识到自己在说什么，但往往意识不到自己的攻击性言语多么难听，多么令人厌烦。

由杏仁核支配的神经网络，通常被叫做初级神经系统，或边缘系统，与之相对的，是人脑的高级神经系统。

初级神经系统，只能进行最简单的思维。非黑即白，刻板印象，都源于这种简单思维。

看到“男人”、“女人”、“黑人”、“白人”、“美国人”、“德国人”、“英国人”这些词汇，高级神经系统会冷静看待它们之间的异同，而初级神经系统则不然，它往往会把这些词汇变为刻板化印象，再赋予强烈的感情色彩，比如白人永远勤劳奋进，黑人必然好吃懒做，英国人总是绅士懂礼，德国人一定呆板执拗……

初级神经系统就像一个弱智儿，它只会对事物进行简单定义，然后凭“直觉”，轻易将刻板化的印象分为两类，一类能够提高个体生存和种族繁衍的能力，而另一类则对生存和繁衍，是一种威胁。这样的分类常常不准确，甚至错误。

如果一个人的脑中，只有初级神经系统，那么 TA 的思维和行为，将与其他爬行哺乳动物几乎一致。

从生物学的角度看，初级神经系统，能够轻而易举地征服一个幼稚或欠缺发育的高级神经系统。

如果高级神经系统抑制不住初级神经系统，我们就进入了一个过分简单化的两栖哺乳动物的世界。

同样，如果理智抑制不住过激的情绪，我们将进入一个遍地魔鬼的世界。

3.

想要不被初级系统操控，人不只需要经受教育和训练，还需要经历持续不断的挑战，比如经常受到对方的言语刺激，同时不停地调整心态，长时间在“情绪战场”中，锻炼维持理性的能力。如此，才能形成复杂的神经回路，使得自身的高级能力得到释放。

人类这种生物，偶尔被情绪化控制，还属正常，但有些患有“间歇性病态失控症”或“间歇突发性障碍”的人，常常会突然产生强烈的仇恨感，并且伴随着疯狂的暴怒。

盛怒之下，这种人可能杀害周围任何人。

研究表明，患有这两种疾病的人，病因也与脑部杏仁核关系密切。

在《仇恨的本质》一书作者小拉什·多兹尔看来，愤怒、仇恨等等情感，一旦过激，就要视同抑郁症等疾病，关注并且给予治疗。这时候，它绝不仅仅是情绪问题。

在漫长的进化历史中，没有人能完全摆脱“动物性”，没有人能完全摆脱初级神经系统。

对自我和人类，心怀一份敬畏，不要自负地认为，“恶魔”与自己无关。在情绪波动时，尽力关注和调整自身心态，也许才能保住属于人的那一份尊严吧。

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