吴艺福

最近经常被别人建议，夏天到了，该给宝宝训练自己上厕所了，一岁半以后就该自己上厕所了，别穿尿不湿了，直接穿开裆裤，尿尿拉屎多方便，再不训练，以后上幼儿园不会自己上厕所怎么办？

我顺势问到，怎么训练？

对方回答说，你就给他定点把屎把尿啊，养成这个习惯了，他就会自己上厕所了。

那么，一岁半以后是不是就应该自己上厕所了？是不是应该通过把屎把尿的方法来训练宝宝？

虽然我们小时候都是这样被把大的，好像现在如厕也没什么问题，但是，我仍然依稀记得四五岁的时候自己尿在大棉裤上，外面下着大雪，那尿湿的大棉裤冻成了冰溜子，我都无法想象自己是以什么样的走路姿势回到家的。

当自己有了孩子以后，学了很多科学育儿的知识，才知道，传统的把屎把尿是不科学的，如厕要顺其自然，急不得。

如厕训练和把屎把尿的区别

• 根深蒂固的“把屎把尿”操作是让宝宝对大人的指令产生的条件发射，非膀胱充盈刺激括约肌而反射排尿。3岁前孩子的尿道括约肌，肛门括约肌都没有发育完善，大人的把屎把尿会让孩子缺乏憋尿的经历，使得膀胱括约肌得不到锻炼，更容易尿频、憋不住尿。

• 如厕训练是以孩子为主导，自主完成排便排尿的过程。这是建立在宝宝对自己身体感知能力的发展基础之上，一般来说，2岁左右的孩子就能表达出要便便或者要尿尿，这时可以考虑进行如厕引导。
  

如何进行如厕训练

如厕总原则：不强迫，不过早，合理引导，顺其自然。

1.正确掌握宝宝的如厕信号

• 宝宝能够察觉到自己尿尿或者便便了
  

18个月左右的宝宝可以指着尿不湿说“尿尿”了，或者，在排便排尿以后拉扯尿不湿，感觉到不舒服。

我家宝宝在14个月的时候，每次尿尿的时候会摸着尿不湿说“尿尿”，会指着尿不湿说“尿包包”，这说明他已经能够感知到尿尿这个事情了。

• 宝宝的尿布在白天一两个小时内保持干燥
  

这种情况说明宝宝的身体已经做好如厕训练的准备了，但是心理上可能还没做好准备。

• 排便时间和频次相对固定
  
  

家长需要留意宝宝的排便时间是不是相对固定下来了，比如，都是在早上十点左右或者中午。

• 对大人如厕产生兴趣
  

宝宝会对大人蹲马桶产生兴趣，好奇大人在干什么，马桶是干什么的，可能还会看看大便是如何被水冲走的。

当宝宝出现以上信号时，家长就可以开始引导宝宝如厕训练了。

2. 掌握正确的方法引导宝宝如厕

• 准备一个专属小马桶给宝宝
  

家长可以买一个可爱的小马桶给宝宝，郑重其事的介绍给宝宝，告诉他，这是你的马桶哦，以后宝宝可以和爸爸/妈妈一样用马桶拉臭臭了，然后把马桶放在大人马桶旁边，这个仪式感不能少。

• 不排斥宝宝观察大人上厕所
  

宝宝很多行为都是通过模仿习得，如厕也是，当他看到大人每次都是用马桶上厕所，他就会慢慢知道如厕这个事情并不可怕，男宝宝可以由爸爸引导，女宝宝可以由妈妈引导。

• 引导宝宝表达尿尿、拉臭臭
  

每次宝宝拉臭臭的时候，都可以引导宝宝说出来，拉臭臭，尿尿，久而久之，宝宝就会表达了，然后再引导宝宝坐在马桶上，尝试着拉便便。

• 看绘本，灌输如厕意识
  

可以每天给宝宝讲关于如厕的绘本，通过绘本让宝宝认识什么是臭臭，如何拉臭臭。也可以拿一些玩偶当拉臭臭伙伴，经常让宝宝带着玩偶去拉臭臭。

• 家长不要训斥宝宝
  

刚开始如厕训练的时候，宝宝可能会排斥马桶，会烦躁，各种不配合，家长难免会着急上火，这个时候千万不要训斥宝宝，不好的马桶体验会让宝宝更加讨厌如厕这个事情。

家长还是应该耐心，多鼓励宝宝。

总而言之，如厕训练要让宝宝先学习、多模仿、顺其自然的完成。当宝宝的生理和心理都做好了准备，独立如厕会比想象中更快更顺利，而过早干预反而事倍功半。

墨仔妈妈育儿

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我的两个孩子都在两岁前顺利的彻底戒了尿不湿，之后也极少出现尿床的情况。分享一下我的经验吧。

1. 训练时机非常重要

老一辈人，有些喜欢很早就给孩子把尿，其实从现代育儿观点来，这是不科学的。因为孩子对泌尿系统的控制一般要到1岁半就是18个月左右才趋于成熟，能够较好的控制排尿。那些很早把尿的，其实并不是孩子学会了控制，而是老人频繁给孩子把尿，那么几次里总能碰巧撞上一次。这样孩子一直体会不到膀胱充盈要排尿的感觉，反而一直学不会控制，导致很多三四个月大就能把尿的孩子，到三四岁还经常尿床，或者有尿频的问题。所以马桶训练最好到一岁半再进行。

2. 给孩子一些心理准备

例如男孩让他看看爸爸怎么站着小便的，女孩可以看看妈妈如何坐马桶的。并引导孩子，让他们觉得能用马桶上厕所，能解掉尿不湿，是一种长大了的表现，很多孩子都喜欢这种“我长大了”的自豪感。除了语言、榜样上的引导，还可以给孩子看一些相关的绘本，我特别喜欢的是《米米坐马桶》这本。这本书不光有教科书式的指导，让大人了解如何让孩子接受马桶。同时也让大人明白孩子接不接受马桶训练，也有生理上是否准备好的因素，不要违背儿童生长规律一意孤行。

3. 适合的季节

马桶训练最适合的是夏天，因为孩子夏天穿的清凉，而训练期间难免会有“意外”发生，如果冬天训练，一出问题大人就要增加非常多的洗衣的压力，就容易责怪孩子，容易失败。那些冬天满一岁半的宝宝，也不妨多等几个月，到春夏来临再开始训练哦。

4. 工欲善其事必先利其器

孩子一两岁训练的话，大人马桶太高大，不太合适，一般建议给孩子买一个专用的训练马桶。我不赞同买那种太花哨、带音乐按键等等的马桶，因为容易让孩子把马桶当成玩具。我家两个孩子用的都是宜家买的最简单的训练马桶：

5. 具体训练

等孩子的心理准备，和马桶都准备好，就可以开始具体训练了。一开始可以让孩子继续穿着尿不湿，告诉他想尿的时候，要去小马桶上坐一下，尤其想大便的时候，可以解开尿不湿去坐在马桶上。大人切忌批评孩子，一定要对孩子每次成功的操作大加赞扬，而孩子失败的时候（来不及就大小便在尿不湿），也要保持平静，并且继续邀请孩子去小马桶上坐一下，让他们把大小便和马桶的关系在内心建立起来。一段时间之后，孩子控制的比较好了，就可以先白天不穿尿不湿，睡觉依然穿。还是和前期一样，每次成功就拼命夸，增加孩子的自信和满足感，失败则尽量淡化不要给孩子压力。那么一般一个星期到一个月左右，大部分孩子就能成功告别白天的尿不湿了。

6. 夜间训练

相比白天的训练，夜间尿床可能困扰更多的父母。我家老大是一岁半训练，大约20个月就白天夜里都不穿尿不湿了。到他现在6岁多了，尿床的次数统共只有两三次而已。老二我没怎么训练，而是发现他2岁左右，尿不湿整夜都是干的，可以起床后再尿，就拿掉了尿不湿，大约一周时间就完成了。就是典型的孩子身体准备好了，水到渠成。

所以对于夜间训练，我的主张是不要刻意训练，晚上就给孩子穿尿不湿，等到发现连续几天尿不湿晚上都能不湿，基本就自然而然的成功了。当然家长也要注意，比如睡前一小时不要让孩子大量喝水，孩子即使偶有尿床也不要严厉批评他们，只是引导他们半夜如果尿急可以叫醒爸爸妈妈陪他们上厕所。

以上便是我自己养娃的一些心得。科学养娃，科学训练，相信每个孩子都能顺利度过这个阶段。

龙马小兄弟

我家孩子一岁半左右就会自己上厕所了，简单给你分享一下我的经验。

锻炼宝宝上厕所一定要在宝宝自己会走路以后再锻炼，我家宝宝走路有点早，基本一岁刚过就走路很稳当了，大概一岁三个月的时候我开始锻炼孩子上厕所的，刚好也是夏天，所以很快就学会了，但这之前你要准备好三样东西：可爱的小马桶，10条左右裤子，还有绘本。

第一：可爱的小马桶，这个可以让孩子对新东西产生兴趣，一般小朋友要大便或者小便前肯定会有动作，在他准备大小便之前你可以赶紧将孩子抱到小马桶上，然后不断的告诉他，尿尿要蹲到马桶上，让他有个初步的体验，不要着急，孩子没有十天半个月是适应不了的。

第二：10条左右的裤子，不用给孩子穿开裆裤，就给他穿全裆的就行，如果宝宝自己不小心尿到上面了，其实他会很不舒服的，扭扭捏捏，你给他换裤子的时候，可以给他叨叨一下“裤子湿了不舒服吧，记得要尿到马桶上哦”，渐渐的他也会知道，当然裤子不要准备少了，我记得那个时候，我家六一有时候十条裤子都不够换的。

第三：绘本，一个好的绘本也是可以启发孩子的，经常给孩子讲讲上厕所的绘本也可以不断的提醒他。

整个过程爸爸妈妈不要着急，最少得一个月宝宝才能习惯上厕所，等到孩子会上厕所了你可以考虑给孩子穿开裆裤，但是我还是建议穿严裆裤，毕竟不卫生，尤其女宝宝，这个时候，孩子也会说话了，他要大小便也可以表达了。

最后晚上还是建议给孩子穿尿不湿，不要打扰孩子晚上睡觉，更不要把尿，等孩子学会白天上厕所后，在去掉晚上的尿不湿，我家宝宝就是这样的，尿床的次数也是数的过来的，宝爸宝妈加油！

我是六一妈妈，也是一位职场妈妈，喜欢记得点赞，分享。加关注哦，我们一起学习如何科学育儿。

六一妈妈帮

经过一系列的引导，孩子终于学会了自己上厕所。

为了给孩子的屁屁解放尿不湿，我一口气去母婴店里又买了十多条裤子，四五双鞋子。

第一阶段：告诉孩子妈妈要给你拿掉尿不湿咯，要是想嘘嘘的话跟妈妈说吧，当然她不会懂，所以那几天就是不停的换，洗，换，洗。每次孩子尿完都会很难受的打开脚走路。对，我要的就是这个效果，多次询问宝贝是不是很难受，那我们下次蹲着拉好不好，她能听懂。

第二阶段：我索性把几条裤子开了档，因为孩子已经知道站着拉裤子湿了难受，很顺利，第一天，边拉边下蹲，再次跟宝贝谈心后，第二天就知道蹲下来嘘嘘了。

第三阶段：也是和一二阶段同步进行的，就是训练孩子脱裤子，手把手的教，每天练习。毕竟是女生总不好光屁屁，这个阶段开始换回圆档裤。孩子按着之前的程序下蹲嘘嘘，发现裤子湿了难受，这时告诉她裤子没有开档，要先脱下来再蹲下嘘嘘，宝宝自己会脱裤子对不对，来，我们试试。

这样反复耐心引导一周，孩子总算学会了自己上厕所。在孩子做的不够到位的时候不要责备，要耐心的引导，用你们的方式，相信孩子都能很快的学会自己上厕所。

小萍带你看人生百态

首先说明一下，家有两岁零二个月小宝一枚

关于锻炼上厕所

我认为首先不要太早锻炼，起码要等到一岁半以后再说，因为家中有长辈总是要把尿，太早了会让孩子排斥小马桶。

其次孩子在需要粑尿的时候会有小动作，仔细观察就能发现，尿之前我家小朋友会有尿颤，拉粑粑之前，会有用力的表情，这个时候照顾小朋友的大人及时的把孩子放到小马桶上面，然后说“拉臭臭和尿尿要到小马桶上面哦”时间长了，孩子就能适应，需要拉尿的时候就会自己走到马桶。

乐乐诺一

自己上厕所是每个正常健康的人都会的一项技能，对于我们来说这是一项非常简单的事情，可对于一个一两岁的小宝宝来说，这却是一项非常有挑战的事情。很多的家长在孩子一岁半到两岁的时候就会开始锻炼孩子自己上厕所。既是为了上幼儿园准备，又是符合孩子的生长发育规律。

我家孩子是在两岁时开始训练他自己上厕所的，大体就分为三步。

第一步，培养孩子在卫生间上厕所的习惯。

开始训练前，给孩子把屎把尿时都是抱着孩子直接在厕所里进行，因为我家是蹲厕，所以这一步很简单，只需在厕所里放一 只小凳子就可以。这一步我是从开始把尿时就这样做的，当然小宝宝不能过早的把尿，要不然容易对宝宝造成伤害。

我家孩子两岁时的那个夏天才开始脱掉纸尿裤的，刚脱纸尿裤后的一段时间都是需要继续偶尔给孩子把尿的，从把尿到孩子自己上厕所，这个过程要循序渐进，不能操之过急。孩子尿湿了，家长也不要对孩子发脾气。

第二步，陪着孩子上厕所。

孩子小，缺乏安全感，而且由于孩子还小，还不会自己穿脱裤子，所以，这第二步，就需要家长陪着孩子上厕所。估计孩子想尿尿时，家长就要把孩子带到厕所里，帮孩子把裤子脱了，然后在旁边陪着孩子尿尿，尿完后适当鼓励表扬孩子会去厕所尿尿这件事。同时要多为孩子准备些换洗裤子，因为刚开始，孩子不是每次想尿尿的时间都能把握得那么准确，这也是大多训练孩子上厕所挑选在天气较暖和的春夏季节的原因，这样的天气，经常尿湿的裤子，不轻易造成孩子感冒。

第三步，锻炼孩子自己上厕所。

当第二步锻炼的较好时，家长就可以不用陪着孩子上厕所了。当孩子表达他想上厕所的愿望时，你可以把孩子带到厕所帮他脱掉裤子（如果孩子会自己脱裤子，就可以让孩子自己脱裤子了），然后在门外等着，刚开始可以不用关门。慢慢的一段时间后，当孩子再表达想上厕所的愿望时，你就可以只需要说一句：快去吧，自己把裤子脱了再尿。最后孩子适应 了自己上厕所，自己穿脱裤子，那就完全不用你管了，他想上厕所就会自己自觉地去厕所，这时，锻炼孩子自己上厕所这样一件大工程的事就宣告成功结束。

这就是我家孩子自己上厕所的经验之谈，纯属个人观点。

果果m麻麻

锻炼孩子自己上厕所不是很容易，不过孩子到了一定的年龄还是要锻炼孩子自己上厕所，这样孩子去上幼儿园的时候才会更快地适应。根据我家训练孩子自己上厕所的经历，来跟大家分享一下几点经验：

1、关于几岁开始训练

我觉得最好在两岁以后再开始锻炼孩子自己上厕所。孩子太小的话，表达、理解能力都有限，过早训练会让家长很累，也没必要。两岁的时候已经能够很好地沟通了，这个时候开始训练，到三岁上幼儿园，时间刚好。

2、关于什么季节开始训练

最好是在夏天开始锻炼孩子自己上厕所。一方面，夏天天气热，孩子穿着纸尿裤不透气、不舒服，另一方面，一开始孩子比较容易尿到裤子里，夏天洗衣服也比较容易一点。

3、怎么训练

我们家是首先训练大便，因为如果孩子吃的比较规律，那大便也是比较规律的。一般是早起的时候，我就让他坐在马桶上，有时候我也陪着他，坐几分钟，大部分情况都会拉出来了。

我一旦决定锻炼他们完全的上厕所，我就会给他们穿内裤，就不会给他们纸尿裤了。头几天可能会尿裤子几次，但是他们通过这个过程，就能意识到他们需要尿在马桶里。而且，我不用儿童马桶（小马桶）我就给他们用普通的，我自己觉得这样会比较省事！如果孩子比较小，也有一种椅子，可以放在马桶上面，我觉得这样容易清洗，所以我是这么做的。有时候，训练小便时我会用一个闹钟，每15分钟20分钟会响，一响我就会说我们去尿尿吧，然后让他们去一次洗手间，学习用马桶小便，教他怎么用马桶，怎么脱裤子，怎么提裤子，怎么冲马桶，怎么洗手，所有的步骤都要教孩子。

4、对孩子的鼓励

如果孩子没有尿裤子，可以把他抱起来给他唱一首歌或者给他奖励一个水果片， 巧克力豆这样的小的奖品，他就会感到很高兴。这种鼓励会帮助孩子更早地学会自己上厕所。

最后，要是孩子尿裤子什么的，家长也没必要生气，打他什么的，这都是无效的，只要耐心点教他。每个孩子的发育，睡眠不同，要等他自己行！别着急。

李律师Ella

作为一个6岁孩子的爸爸，我来说一下我的经历。

首先，孩子上厕所是需要生理支持的，也就是说他要能够完成上厕所这一系列的心理和生理的过程。第一是心理建设，平时多和孩子沟通，告诉她，你看看我们大人都是一个人上厕所的，而且上厕所是一件私密的事情，不可以让别人看到哦，还有就是当孩子想要大便或者小便的时候，可以用一个心理学的方法，叫做系统脱敏法。

第一步可以先领着孩子到厕所去，开始是帮助他坐在马桶上，然后在旁边陪着。第二部过一段时间可以让他自己脱裤子，坐在马桶上，然后你再旁边陪着，第三步就是你让他自己坐在马桶上，把门关上，然后你出去在门外陪他，第四步就是你把门关上，然后告诉他你在不远的地方等着他。第五步就是你教他自己擦屁股，这就是心理学的系统脱敏法。

这个方法不能太着急，要循序渐进，慢慢来，每一步都需要时间和经历，小孩子就是这样，你不能太着急，想想你在这么大的时候是什么样子的，可能也没有教过你上厕所，可是现在你不是也会了么，就像是有人说的，教孩子就像是拉着蜗牛在散步，要有耐心，如果你没有耐心，就蹲下来，和他一样高，看看他的视野是什么样的，他的处境如何，慢慢你就会明白了其中的道理。

以上的这个方法希望可以帮助你！

孙洪伟同学

孩子到了1岁半左右就可以针对性的锻炼孩子独立上厕所的能力了。不然总会把大小便排在裤子里，这样妈妈也会比较累。我就说说我是怎么做的吧！

首先、在孩子一岁半的时候，我已经要告诉他让他有这个意识自己上厕所，因为这个时候他还不会脱和拉裤子，需要家长帮忙，当然晚上睡觉的时候还是不行的，因为他们现在膀胱和大脑还没有憋尿的意识，所以晚上还是需要用尿不湿。

其次、在白天的时候，如果孩子把大小便拉到了裤子里面，我们要及时纠正，他这样做是错误的，要让他想大小便的时候要叫爸爸妈妈。这样我们也可以帮助他，几次之后就会慢慢养成习惯。

最后、孩子其实有时候玩的时候忘记了，或者太急了憋不住了，这些都是正常的，只要我们大人能去引导好，孩子慢慢都会养成这个独立的习惯。

關鍵字: 厕所 育儿 训练