官风
试管婴儿促排卵之前有一个很重要的环节就是降调。正常来说，女性每个月都会有一枚优势卵泡发育，并排出成熟卵子，而降调就是抑制优势卵泡的生长，打个比方，这就像是田径比赛，把抢跑的运动员拉回来，让大家处在同一条起跑线上，然后开始促排，大家一起跑，这样就会有很多卵泡一起发育，得到多枚成熟卵子。
降调节是影响取卵成功的关键因素。那么，女性在降调时需要注意些什么呢？
1、积极配合医生
降调过程中，要充分信任医生，遵从医嘱。由于每个人体质差异，选择的降调方案也有所不同，不要跟别人比，你的方案就是医生选择的最适合你的最优方案。
2、合理安排饮食
忌辛辣，避免因食入过多辛辣食物影响降调，注意多摄入粗纤维食物，以及香蕉、酸奶等有助于排便的食物，防止降调节药物引发便秘等状况。
3、放松心态
女性在降调过程中，如果过于紧张、焦虑，有可能会对降调产生负面影响，要保持乐观开朗心态，学会放松。
4、适度运动
适度运动可以提高人体免疫能力，加速血液循环，有利于提高试管婴儿妊娠成功几率。
5、谨慎用药
降调节过程中如果出现感冒、腹泻等症状，不要擅自服用药物，要认真咨询医生后，在医生的指导下服药。
6、避免房事
为避免对降调产生不利影响，降调过程中应尽量避免房事。
祝好孕！
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生殖科陆医生
试管婴儿打降调针期间其实没有什么严格需要注意的东西，不过一切为了降调成功，在饮食、生活习惯、情绪等方面要做一些小注意：
1、饮食：
做好饮食调理，要求一般食物即可,少用油煎、刺激性食物，补充些蔬菜水果，多吃蛋白质的食物，例如牛奶，豆浆，鸡蛋等。
2、生活习惯：
不知道大家有没有了解过试管婴儿成功率的问题，生活习惯对胚胎移植着床有着很大的影响，而睡眠就是其中之一，所以打降调针后一定要保持良好的睡眠习惯，每天按时睡觉，睡眠时间控制在7-8个小时内之间，不要超过8个小时，也不要小于7个小时；
据相关研究证明，睡眠时间小于7个小时的成功率是最低的，而超过8个小时的成功率相对要高点，而最佳怀孕的睡眠时间就在7-8小时之间；
3、情绪：
在打降调针后须得学会控制情绪，情绪的波动很容易引起体内某些激素失调，从而导致降调失败，又得重新开始降调，情绪这个东西在整个试管婴儿过程中都得小心；
4、听从医嘱：
这个时候大家就不要在任性了，为了宝宝，这时候就该忍一忍了，不要为了一时不爽、一时之快而将医生的嘱咐抛之脑外。
5、其它：
可以进行适当的户外运动，增加抵抗力，注意保暖，尽量不要感冒，其它药品使用，最好咨询清楚医生。而且在降调期间最好不要同房。
