這幾天的天氣真的是
陽光和煦、歲月靜好
最美人間四月天
不過
你以為這樣就要入夏了
呵呵
天氣君絕不是你能猜透的
雨雨雨
【多地有雨，局地大雨】
今天白天
唐山、秦皇島、滄州東部陰
其他地區陰有陣雨或雷陣雨
其中張家口、承德西部、保定西部
石家莊西部有中雨，局地有大雨
雷雨時局地伴有雷電、短時強降水
短時大風等強對流天氣
今天夜間到25日
張家口、承德、唐山、秦皇島
廊坊、滄州陰有陣雨或雷陣雨轉晴
其他地區陰有陣雨或雷陣雨轉多雲
降溫來了
【最高溫降至20℃以下】
今天
河北大部地區最高氣溫有所下降
張家口、承德、唐山、秦皇島
最高氣溫為16-22℃
中南部地區為20-27℃
25日
大部地區最高氣溫明顯下降
張家口、承德、唐山、秦皇島
最高氣溫為15-18℃
中南部地區17-19℃
26日
大部地區最高氣溫略有上升
張家口、承德、唐山
秦皇島最高氣溫為17-21℃
中南部地區18-21℃
春夏之交
氣溫變化大
養生對路才能預防各種疾病的侵擾
春夏之交，可以這樣吃
可以多吃些健脾祛溼的食物
如山藥、赤小豆、薏苡仁
扁豆、鯽魚等
建議不要食用冷飲
因為現在仍未到炎熱的夏季
食用冷飲後
人體受到冷刺激會導致腸胃不適
另外，還應避免食用
油膩、辛辣刺激食物
以保護脾胃
按按這些點，可以防病治病
春夏之交
可以按摩以下穴位
可以起到防病治病
保健養生的作用哦
【足三里穴】
按摩足三里穴具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼的作用。還有調節機體免疫力、增強抗病能力的保健功效。
【內關穴】
對心、胸、胃、神經性疾病均有效。
能寧心安神、寬胸理氣、宣肺平喘、緩急止痛、調補陰陽氣血、疏通經脈等。在平日的養生保健中，可以經常按壓，舒緩疼痛症狀，解除疲勞。
【風池穴】
具有祛風散寒、宣肺解表、疏通經脈、調和氣血、改善腦供血的作用，對於頭痛、眩暈、鼻炎、腦中風、高血壓、感冒、蕁麻疹等均有較好作用。
本文專家：
杜豔茹
馮偉
西院區心血管科四病區副主任
部分內容綜合河北天氣
編排：健康河北官微
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