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您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。
从宝宝呱呱坠地的那一刻起，妈妈就全身心照顾宝宝。在宝宝小的时候，母乳可以提供宝宝生长发育所需要的营养物质，但是当宝宝长到6个月以后，母乳已经不能满足宝宝成长所需，所以妈妈就很有必要给宝宝添加辅食。那么给宝宝添加辅食应注意什么？哪种辅食有营养？
给宝宝添加辅食应注意什么？
刚给宝宝添加辅食时，量不要太多，不要影响宝宝正常吃奶。每天一次辅食即可。辅食的种类不要太单一，宝宝长时间吃一种辅食，会产生厌食的现象；也不要种类太多，万一宝宝对某种食材过敏，家长会分不清楚是哪种食物。辅食吃一段时间，家长也要根据宝宝的发育情况来适当调整辅食的量和种类，来提供宝宝身体发育所需的营养物质的吸收。
什么样的辅食有营养？
1.米粉
大部分家长给宝宝添加辅食时都会选择米粉，家长如果担心自己做不好，可以选择现在市场上有卖现成的“强化铁米粉”，没有任何调味品，还有强化铁元素，符合宝宝生长发育需求。
2.菜泥
可将南瓜，胡萝卜，土豆，紫薯等绿色蔬菜蒸熟做成菜泥喂给宝宝吃，注意蔬菜种类不要太多。开始时可喂食一小勺，逐渐增到一大勺。
3.蛋黄
鸡蛋是宝宝添加辅食最有营养的食物，开始添加时不要添加蛋白，只要蛋黄。
4.水果泥
家长给宝宝制作水果泥时可以选择苹果，梨这两种水果，不易过敏。注意有湿疹的宝宝，应避免热带水果，以免出现过敏。常温吃即可，不需加热，防止维生素C的流失。
到了一定月龄后宝宝添加辅食很重要。对于新手爸妈来说，如果不知道怎么喂可以看一些育儿书籍，学习相关知识，科学的给宝宝添加辅食。
如果我的回答对您有帮助，请关注@糖果妈妈，每天为您推荐安全实用育儿知识，感谢您的关注。
糖果妈妈
我的方法是，妈妈们可以在宝宝在4-6个月期间考虑添加辅食了，添加辅食一定要注意食物味道的先后顺序。
首先，添加米粉，比较好吸收和消化，观察宝宝对辅食的接受程度，可以接受，就有规律的喂食，持续半个月.
半个月后，可以加一些其他味道的食物，但一定不能是水果，因为水果酸甜可口，宝宝适应了就会拒接其他的味道，比如不好吃的蔬菜，所以半个月到一个月后，可以考虑吧加菠菜、牛油果、胡萝卜、南瓜、土豆等这类口味奇怪的蔬菜，注意此时宝宝的食物是不能加盐的，还要注意，一般适应期3天左右，宝宝适应了一种蔬菜的味道在增加一个另一个蔬菜，一般刚开始加辅食都要观察宝宝是否会过敏或有不良反应，如有问题就要及时停止。
最后再加味道比较丰富的水果。一般11、12个月可以加蛋黄，从1/4开始加，可以拌在米粥里一起喂，这个时期，米粥也可以自己熬，做些蔬菜粥，可以多变化着做
给宝宝加辅食，也是要有计划，有规则的添加，不要想到什么给什么，因为宝宝的味蕾很敏感一旦先碰到味道味道丰富的食物，他就会拒接一起不好的味道，会导致以后挑食。
爱心理爱烘焙
1.孩子到了添加辅食的年龄以后，可以先给孩子添加富含铁的米粉，在孩子接受米粉以后，可以给孩子添加青菜（直接滚水烫后切碎加入木粉中）。每添加一样，可以观察三天是否过敏，一样一样的添加。
2.当孩子满7个月的时候，可以适当的添加肉泥，如:猪肉，牛肉，鸡胸肉，羊肉泥等，可以避免孩子因为缺铁而出现贫血。
3.随着孩子逐渐适应了辅食，可以由单一到多样混合添加，1岁以内最好不要加糖，盐，蜂蜜等。1岁内的宝宝还是以母乳或者奶粉为主，辅食为辅。蔬菜水果，肉类，鱼类合理添加，保证营养均衡，一般不会缺什么。添加辅食要有耐心，多试几次。
图妈育娃
宝宝在4-6个月就可以开始添加辅食。
首先考虑的是宝宝是否能接受添加的辅食，能否消化吸收。一般来说宝宝添加辅食先加米粉。
然后再考虑添加的辅食的成份。一般考虑的是母乳含铁量较低。所以添加带铁元素的米粉。
之后，宝宝接受一样辅食再添加另一种，直至食物多样话。
益康药说
每种辅食都有其自己营养擅长与短板方面。我认为刚开始给宝宝添加辅食的这段时期，最重要的不是营养有多么丰富。而是尽量少引起宝宝的过敏等不适。这个时间段的宝宝主要营养来源还是奶，而不是辅食。刚开始给宝宝添加辅食的目的，还是让宝宝从生理到心理都能够慢慢的习惯和适应食物结构的转变。这个月龄的宝宝，有很多食物都会引起他的过敏，而且每个宝宝的情况都不一样。所以要从最基本的谷物，这是米糊类开始，慢慢的再加入煮熟煮烂的蔬菜泥，再往后可以加一点点水果泥，肉类的话，前期最好不要加。蛋类，豆类，前期都尽量不加，非要加就加蛋黄。
能吃会做的奶爸
大家都会初选米粉，但有的宝宝就是不吃，鸡蛋羹，小米粥也是可以的。由稀到稠，由少到多，慢慢来。然后碎肉粥，青菜粥，软面条过渡到米饭，菜。味道清淡一些就好！
莫有尘1
多大宝宝？辅食初期，添加米粉最好，适应后再试着添加蛋黄之类。辅食泥状，六个月辅食糊状。辅食不是为了让孩子吃饱的，是锻炼孩子吞咽咀嚼的能力的。咀嚼的同时可以促进大脑发育。辅食量初期不能太多，太杂。还是以奶粉或母乳为主。
阳光宝宝母生活馆
我给宝宝用的是纽萃特营养辅食，我家宝宝最爱吃营养细面搭配营养小蓝罐，我查过的，钙铁锌的含量都达到国家标准，可以放心哈
手机用户94378454941
你可以看看纽萃特婴幼儿营养小蓝罐，这是采用先进的宇航冻干技术，保留原食材95%以上的营养不流失，天然的更健康，均衡营养，让宝宝爱上吃饭哈
手机用户93761836692
我推荐你试试纽萃特婴幼儿营养辅食，有营养细面，有机米粉，还有营养小蓝罐，无论从口感还是营养价值上都可以信赖哦
