5歲那年，我爸拿花瓶把我媽的頭砸破了。
空氣忽然凝固了。良久，爸爸哭著回來跪下，說要自殺。
長大以後，我才知道爸爸對媽媽做的這種行為，叫家暴。
家暴已經越來越成為一種影響國人的暴力行為。
據全國婦聯一項調查表明，在中國2.7億個家庭中，30%存在家庭暴力。每年有10萬個家庭因此而解體。而這項調查還未涉及冷暴力的問題。
比家暴更讓人傷心的，
是周圍人的不理解
至親至疏夫妻。前一秒還可以手挽手，一起商量孩子上哪所小學，一起思量怎麼給岳母過壽，下一秒就是冷言冷語，甚至拳腳相向。
上述那次調查還表明，在家庭暴力發生的情況下，施暴者九成是男性。也就是說，女人，妻子，其實很大概率上是被家暴的。
發生家暴之後，被家暴的人至少還有自己的孃家，應該不至於過得太慘吧。
不好意思，你錯了。
很多遭受家暴的人長時間沒能走出來施暴者的魔爪，有一部分來源於孃家的不支持。
例如正在熱播的《愛上你治癒我》這部劇裡面，順達集團的總裁夫人文女士長期遭受著丈夫的家暴。
當她被打得有氣無力，撥出母親的電話求救時，她這麼說：
“多體諒體諒他呀……他怎麼可能沒有道理地打你呢。一個巴掌拍不響。”
看吧。就連自己的媽媽也不相信自己是毫無理由地被老公打的。
其實，人的一生中難免會遇到一些困難。遇到困難的時候，如果有來自社會支持系統的實質上的幫助，那麼這個人可以比較順利地度過一些命運的劫難。
這個社會支持系統就包括爸爸媽媽，包括一個女人的閨蜜，同事，同學，等等一切可以給予這個女人支持的人。
反之，如果我們遇到了劇中文女士的那種情況，就可想而知，遇到家暴這樣的劫難時，一個女人該多麼無助。
受害者已經遭受了家庭的暴力，不要讓她們再受到來自親人和朋友這樣冷漠與不理解的二次傷害吧。
家暴是怎麼產生的
家庭暴力本質上是一種敵意性攻擊行為。關於攻擊行為是怎麼產生的，社會心理學家主要有三種觀點：生物學影響，挫折影響，以及社會學習影響。
除了生物學上的影響， 挫折和社會學習都是兩個不可忽略的因素。挫折產生憤怒和敵意，如果存在攻擊性的線索，這種憤怒就可能引起攻擊。
以該劇為例，順達集團的這位總裁在外談投資，公司又面臨即將上市的風口浪尖，阻礙重重，壓力很大。這時候，對妻子的家暴就成了一種發洩壓力的出口。
此外，社會學習理論認為，家庭，文化以及媒體中存在的攻擊性行為，都為他人效仿創造了條件。
更多的時候，家暴作為一種行為方式，會從原生家庭中習得，在父母的演示中不斷效仿，甚至強化。
受傷的不只自己，
還有目睹家暴的孩子
家暴到底有多可怕？
先給你講個我鄰居的故事。她家和我是一個衚衕的。小時候在家，常常聽到女人哭喊得撕心裂肺的聲音。
很不忍。被打的，不僅有她，還有她的兩個女兒。
長大以後，這兩個女兒都嫁得遠遠的，已經五年沒有回過家了，聲稱要斷絕父女關係。
這就是家暴的惡果。不僅如此， 家庭暴力中長大的孩子，很多人會對愛情和婚姻充滿擔憂，也很有可能在他(她)今後的家庭中重演這種暴力和冷暴力。
就我個人來說，從五歲起，目睹了那起慘劇，到小學寄宿時週末一回家，就見到他們的爭吵。這讓我的整個童年的色調都是灰暗的。也一度恐懼戀愛和結婚。
這讓我很羨慕那些家庭和睦的孩子。
初中室友芸芸告訴我，她爸媽說話從來都是輕聲細語的。一次我住在她家時，她爸爸總是咳嗽，夜裡就出來到沙發上睡覺，怕影響她媽媽睡覺。
我很感動。我爸媽從來不這樣，和和睦睦，舉案齊眉。
為什麼遭遇家暴，
卻不離開他？
有一點很奇怪，為什麼都全身清淤了，很多女人還沒有離婚呢？
很多女人是因為錢。
《愛上你治癒我》中的女人，已經當家庭主婦多年，差點就成為這個社會的隱形人。
所以等到將近劇終的時候，她才果斷地離了婚。
至於當年媽媽為什麼沒有離婚，我多年後才想明白：
一方面囿於離婚了沒有房子住，古板的外公外婆更是不能接受女兒離婚，怕人笑話。
另一方面，擔心自己的幾個孩子。如果離婚了，自己帶著孩子養不活。不帶孩子走，又怕找個後媽。就這樣，一拖再拖，爭吵多年。
而我，經常做夢都在夢見他們在吵架。
其實，對於家暴受害者來說，還有一種更嚴重的情況——“受虐配偶綜合症”，這是在美國被廣泛認可的概念。有這種症狀的人，女性更加離不開婚姻。
權力與控制是這段關係的核心，家暴只是表象。因為控制，所以遭遇家暴的人很難離開。
該如何面對有家暴行為的老公
奉勸在看文章的各位，遠離那位把你打得鼻青臉腫的男子。珍愛生命，遠離家暴男。
但是，就像我媽媽一樣，結婚之前，爸爸臉上又沒有貼著“家暴”兩個字，她該怎麼鑑別家暴男呢？
就像地震來臨前會有一些前兆，有家暴傾向的人也不是不能辨別的。
首先，你可以觀察他和你溝通時的情緒表現。他和你吵架時傾向於用什麼方式解決問題？是溫和地溝通，心平氣和地商量，還是一言不合就摔門而去，甚至砸杯子摔桌子？
還有，可以觀察一下他的原生家庭是什麼樣的相處氛圍。一個其樂融融、幸福和睦的家庭誕生家暴男的概率是比較小的。反之，則比較危險。當然，這不是絕對的，只是概率大小而已。
其實，有句話說得很到位：人到中年以後，你自己就在創造孩子的原生家庭。這時候的家庭氛圍，就是由你和老公共同創造的。
這時候的男人，多多少少是要自己調教的。兩個人溝通的方式、兩個人一起面對困難、解決困難的態度，這都將影響你的幸福指數，都決定了你是否會調教出一個家暴男。
但是，如果已經有了個家暴男老公，怎麼辦？
幸知在線高級情感諮詢師戴喆認為，面對有家暴行為的老公，要區別對待。
“如果老公是因為童年心理創傷引發的情緒失控，繼而家暴，可以幫助他一起療愈創傷，控制情緒。溝通時可以嘗試輕鬆點的風格，同時避免針鋒相對的情境。
但是，如果這個實施家暴的男子就像《不要和陌生人說話》中的男主角安嘉和那樣，心理已經變態，那就趁早遠離。
主要還是看男人是不是有自我覺察意識和成長意願，如果他家暴背後的原因都是我們幫他分析的，他自己一點也不覺得需要改變，那情況也不太樂觀。”
家庭暴力行為的矯正，必須在專業人員指導下進行，需要很長時間和很大耐心，因為它的形成也是日積月累的。
面對家暴，不要再沉默了
看到一項調查，很心痛。
全國婦聯2012年發佈數據：在婚姻生活中遭受家庭暴力的配偶佔54.6%，超過一半選擇沉默。
這是受害者的沉默。
甚至在農村，有很多家庭認為家暴不過是夫妻間的打架而已。2009年，有一個女人被丈夫打死，她叫董珊珊。她死前，曾報警8次。警方答覆，家務事，不好管。
這是旁觀者的沉默。
施害者的肆無忌憚，受害者和旁觀者的沉默，成就了家暴的屢禁不止。
但幸運的是，2016年3月1日，中國首部“反家暴法”已經正式實施。中國社會反家暴的路雖然道阻且長，但也依然在前進的路上。
《愛上你治癒我》中，文女士如果有一個不錯的結局該多好呢——選擇離婚，擺脫家暴的魔爪，成立家暴互助公益機構，幫助更多的人，從此開始嶄新的人生。
如果現實中，反家暴也有一個溫暖的結局該多好。
希望我們周圍，每一個被打得鼻青臉腫，每一個徹夜難眠的人，都不會遭受置之不理的境遇。
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