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在我們的前胸後背也有分佈皮脂腺，當內分泌變化等等因素，刺激體內雄性激素分泌更多，就會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，還有我們的身體內在的一些因素，比如說臟腑功能，也會導致皮膚長痘，再加上本身背部，因為我們雖然有油脂的分泌，可是呢，平時在清潔的時候有可能也會等清潔的不夠徹底，那麼也會導致長痘。
所以痘痘要想徹底的改善，一定要從根源上去找到這個原因，並且呢，從根源上去解決。
1，建議晚上不要熬夜，儘量能11:00之前睡覺，早上可以早點起床，保證充足的睡眠。
2，保持好的心態，不要急躁，有怒火的時候要及時的把怒火消滅掉。
3，多運動，運動出汗也可以幫助我們促進身體的代謝，從而幫助去改善痘痘。
4，飲食方面一定不要吃辛辣油膩刺激的食物，還有糖分非常高的食物包括糖分高的水果，甜食。
還要忌菸酒。
5，洗澡的時候可以選擇清潔能力稍微強一點點的沐浴露，能幫助清潔的更加乾淨徹底。
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