每年的3月22日是“世界水日”。水是生命之源，我们除了懂得珍惜水源，还要学会充分利用水源。人类的内脏需要它，肌肤也离不开它，特别是肌肤能保持水嫩的女性们，不仅懂得如何保湿，更加懂得保湿的“时段”，如同抓住了皮肤“喝水”的最佳时机，润肌美肤自然唾手可得。
时段一：早晨起床时。干燥等级：★★★
清晨一觉醒来，常会感到喉咙干痒，皮肤干涩、没有弹性。因为经过一夜睡眠，从尿液、皮肤、呼吸中都排出了大量水分，此时人体正处于一种生理性缺水状态。因此，清晨是给身体和肌肤补水的首要时机。
解决方案：从晚霜就开始补水。让肌肤在夜晚努力补充白天流失的水分，可以让晨起的干燥有所缓解。温和洁面更利保水。睡眠时肌肤接触的污染较少，所以除非是油性肌肤，不然清晨使用温和的免洗型洁面产品更加利于肌肤保水。选择长效保湿乳液。
时段二：户外活动时。干燥等级：★★★★★
不是只有夏日的阳光才会夺去肌肤的水分，春秋季的紫外线一样是肌肤水润的大敌。风很容易把皮肤表层的水分带走。
解决方案：长时间户外活动一定要使用隔离产品，阻挡紫外线和风沙的侵害；还要随时随地饮水补水；随身携带补水喷雾，舒缓肌肤补充水分。
时段三：气候变化时。干燥等级：★★★★★
每天之间气温、湿度的变化也会影响我们的肌肤。比如春季早晚的温差、在南与北的城市间奔波、出入空调开放的办公室……这些外部环境，足以令肌肤干燥老化。
解决方案：此时，除了保持均衡的饮水，还要升级平时的保湿护理，强化保湿力度，保湿精华是个不错的选择，脆弱的眼周和嘴角需要加强滋润，再增加敷面膜的频率，就可以让肌肤尽快远离干燥的威胁。按摩增强肌肤抵抗力。每晚，按照美容院医师的手法尝试着自己为肌肤做按摩，可以促进血液循环，配合按摩产品或者精油效果更加明显。
时段四：久对电脑时。干燥等级：★★★★
电脑辐射和积尘对肌肤最直接的影响就是缺水、毛孔堵塞、出现斑点，继而出现皱纹。
解决方案：补水先补氧。外界环境中的废弃物如果过多地积聚在肌肤的真皮层中，就会导致淋巴循环受损，肌肤的微循环不畅，供给细胞的氧气和养分不足，最终导致肌肤丧失活力，变得干燥暗黄。所以，经常面对电脑工作时，不妨先排毒补氧再保湿。保持大量饮水或者绿茶，在使用电脑的过程中，可以抽出一些时间，将平时用的具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟。再准备一支有滋润、保湿效果的眼霜，加以按摩，以缓解眼部疲劳。
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