鍾勇180607335
在我的理解裡，心理陽光至少意味著這幾點：
身體健康，不挑食；
好奇心強，熱愛生活；
性格開朗大方，或者溫和堅定；
做事積極主動，勇於承擔；
善於溝通，抗挫折能力強；
有主見，能堅持自己的立場。
以下就我認為的幾點，提出我認為可行的培養辦法，並非金科玉律，僅供家長參考：
第一 身體健康，不挑食
所謂身心互相作用，好的身體是基礎。
挑食其實反應的是一種偏狹的個性，畢竟有了挑剔，就限制了更多的選擇，不是嗎？
能帶著他愛上運動，保持健康的身體狀態。最好能克服挑食的習慣，就完美了。
第二 好奇心強，熱愛生活
心理陽光，意味著對世界充滿好奇，感激自己的生命，感恩一切的賜予。
探索，擴大了生活的外延，拓寬了孩子的世界，這樣的孩子更熱愛生活。
鼓勵並配合孩子的探索，不光要培養孩子的好奇心，更要好好激發他們的探索欲。
第三 性格開朗大方，或者溫和堅定
性格有外向和內向之分，開朗大方是外向的陽光，溫和堅定是內向的陽光。
不要試圖更改孩子的性格類型，但要幫助他們內化一些重要的品質，比如真誠、善良、正直、勇敢等，讓孩子順其自然地發展，成為美好的他自己。
第四 做事積極主動，勇於承擔
心理陽光，意味著不推諉責任，不抱怨外界，積極主動，勇於承擔。
要給孩子足夠的機會去鍛鍊，給他們足夠的資源去達成結果，在他們嘗試失敗時，幫助他們正確歸因——明白失敗的是某些事情，某些因素，或者不夠努力，絕不是人的失敗。
第五 善於溝通，抗挫折能力強
心理陽光，意味著不存在太強的陰暗面，能夠坦然面對得失，善於表達自己的憤怒和委屈，能夠應對人生中的挫折。
家長要善於引導孩子，說出心裡的想法，並給予正確的回應。要注重人與人之間的儀式感，多一些促膝交談，在孩子發展的重要階段，給足大人應有的關懷。
要創造很多機會，讓孩子承擔他的年紀可以承擔的事情，並感受失敗，從中得到應對挫折的體驗，在大人的羽翼下學習應對挫折的方式，走好今後的人生路。
第六 有主見，能堅持自己的立場
心理陽光，意味著他在做他自己，有自己的想法和做法，並能捍衛自己的主權。
不要試圖控制孩子，不要總是干預孩子的決定，家長的建議即便再好再科學，都不能強加於孩子身上。因為我們代替不了他們去走人生路，於是，所有的強加都是在人為侵入他們的世界，影響他們的路徑。
過於控制的家長，教出來的孩子或者懦弱，或者和家長一樣愛控制，這都不是一種很好的習慣，唯有愛和自由，能夠帶來喜悅和光明。
以上是筆者對心理陽光的個人看法，我也是努力這樣做的，孩子並非我們想象的那麼柔弱，需要事事指教；也並非我們想的那麼強大，總能應對挫折；總之，不同的孩子，都可以有共同的培養目標——成為最好的他們自己。
素秋慈
培養一個心理陽光的孩子必須要做好以下幾點。
第一，父母不能過分溺愛孩子，不要隨便答應和滿足孩子的要求。
第二，要培養孩子獨立的性格，培養孩子的獨立能力。放手讓他去做，不要過分替孩子做事情，替孩子說話，替孩子做決定。
第三，父母不能把自己生活的不愉快對孩子隨便發火，懲罰孩子。
第四，父母要多和孩子交流勾通，瞭解孩子的想法，要和孩子交朋友。
第五，父母要以身作則，做孩子的榜樣。
第六，引導小孩正視自己的缺陷和不足，讓他知道世界上沒有一個人是完美的，懂得人無完人，金無足赤的道理。
第七，要讓孩子懂得愛和感恩，讓孩子尊重他人，讓孩子知道這世上沒有誰應該和必須對你付出。
第八，不能打擊孩子的自信心，多給孩子一點鼓勵和支持，允許孩子失敗，允許孩子犯錯誤。
心靜釋海
父母最大的成功，就是可以有足夠的時間陪伴孩子成長。
陽光的孩子，一定是在一個陽光快樂的氛圍中成長起來的。父母陽光，孩子絕大部分陽光。
首先一個陽光的家庭氛圍很重要，另外可以帶孩子多去戶外運動，參加一些運動項目，比如籃球、排球、羽毛球等等，通過運動培養孩子的樂觀陽光氣質。
其次培養孩子的內在品格，這與父母的日常引導分不開。
讓孩子多參與生活，父母一定不要什麼都包辦。
如果孩子本身性格內斂秀氣，只要身心健康，我覺得家長也不必過於擔心，因為每個孩子的花期、花語都不同。
我們在陪伴孩子的成長過程中，適當地引導，同時還需要我們能辨識孩子的花期，聆聽孩子的花語。
石榴樹媽媽TT
美國思想家艾默生說過：“孩子最終會成為什麼樣的人，主要取決於他從第一個教育者那裡所接受的愛的質量、陪伴和榜樣示範。”所以，要培養一個心理陽光的孩子，父母的引導最重要，那麼父母應該怎樣做呢？
1、寬容
小孩子難免做錯事，家長耐心的給孩子講清道理即可，不要過多的責罵，甚至動手打孩子。家長的寬容，孩子可以感受到，孩子也會學會寬容的對待別人。
2、陪伴
為什麼有的孩子可以對家長無話不談，像朋友一樣，因為家長在孩子的一些重要階段都會陪在身邊，當孩子面對什麼困惑的時候，父母能夠及時進行疏導。舉個例子，我上學的時候學習比較好，有同學哪個題目不會，會讓我幫忙講解一下，可是，那個時候，學習很緊張，時間都很寶貴，所以，要不要每次都給同學講題，成為那時候我的困擾。我回家告訴媽媽，媽媽說：“你既然會做這個題目，就應該幫助那些不會做的同學，你給別人講一遍，就相當於自己又複習了一遍。”我媽媽一直在我身邊告訴我：幫助別人的同時，就是在幫自己。
3、榜樣
現在我已經是兩個孩子的母親，我如果發現孩子有什麼問題，我都是先從自身找原因。我記得董卿在接受《面對面》節目採訪時，說過這樣一段話：“你希望孩子成為什麼樣的人，很簡單，你自己先成為什麼樣的人。”
金成媽媽jinchengmum
- 首先給他營造一個溫馨，和睦的家庭環境。讓他在充滿愛心的世界裡成長，不知不覺中他也學會用愛心對待他人。從關心父母開始，懂得感恩。平時就給他灌輸家庭的每個成員，都是有各自的責任。有四個人就如同四條腿的凳子一樣，少了誰也不會平衡。這個道理從小就講給他聽，不能說他太小懂什麼，等大了再說吧。恐不知那時已晚矣。心理學家認為小時候聽過的道理，要比長大再聽的道理，更加記憶深刻影響更深遠。
- 平時注重多鼓勵孩子去獨立完成，他力所能及的事情。就是弄的失敗了，也要再次勉力繼續進行。讓他明白失敗並不可怕，只要重新開始一切皆有機會獲得成功。也是在培養他的毅志力。沒有很好的毅志力怎麼去面對今後的人生？
- 對他的優點成績在不經意間進行表揚，培養他的自信心。比如他在裡屋看書，大人在另外房間時，這是沒當他的面，但是還得讓他聽到大人的講話。其中一個大人就說，你看寶寶多愛學習，看起書來什麼都顧不上了。他聽了大人對他背後的讚揚，要比當面的效果更好。這也是經心理學認可的。
- 如果幼兒園或學校舉辦活動，就鼓勵他積極參加。讓他明白每個人都應在適當的時候，把自己的優秀的一面展現出來。這不是平時人們講得顯擺炫耀，當然了是要告訴他，高端做事，底調做人。通過參加有意義的大眾活動，慢慢培養他的敢闖敢幹，敢於面對一切的優良品質。
- 經常和他談心交流，讓他明白在家庭之中，大家都是平等對待的。道理不在乎是誰講出來的，只要是對的那就值得肯定。在家庭裡能敞開心扉的交談，對每個人都是非常有益處的。它會讓迷茫的心靈看到光明，讓困難變得渺小，讓畏縮的腳步走出聲音，還能把鬱悶的心情趨趕的無影無蹤。
- 孩子就如同一顆幼苗，應該把充足的陽光，水份，營養都不可或缺的給他。家庭的沃土是決定了他的整體素養的關鍵。大人所注意的應是這片土地不能有汙染，是純淨的土壤。那麼所培養的孩子也一定是一個陽光，有責任感，懂得感恩，有道德修養，將來到社會也是一個有用的，受歡迎的人。乃國家棟之梁也。
趙建永jjam
如果把“陽光心理”理解為積極的個性特徵，從心理學研究結果出發，可以三方面著手：父母是什麼樣的人、親子關係質量和育兒環境。
首先，孟母為教育孩子，三次搬家，主要考慮的是育兒環境對孩子成長的影響，其實也有與什麼人在一起的影響因素。
想一想：小明有三位經常見面的好朋友：昨兒和馬雲吃了個飯，前天與巴菲特聊天，大前天與周杰倫一起打籃球，你覺得小明怎麼樣？
小強也有三位經常見面的好朋友，分別是 ：殺人犯、搶劫犯、強姦犯，你覺得小強怎麼養？
所以，排在第一位的是父母本身是什麼樣的人是必然的，這是孩子最信賴和成長中出現最多的人，父母自律，孩子就傾向於自律；父母經常閱讀，孩子就傾向於養成閱讀習慣；父母看問題總是積極的、樂觀的，孩子就傾向於往好的方向想，成長為心理陽光孩子。
其次，親子關係也很重要。孩子在學校喜歡哪門課的老師，哪門課的成就就不差，同樣的，孩子與父母關係很好，父母的影響力就大，父母期望孩子學習好，他就傾向於努力學習；父母喜歡心理陽光的孩子，孩子也就通過親子關係的影響，會成長為心理陽光的孩子。
再次，說回育兒環境。在暗無天日、每日爭鬥的地牢裡教育出心理陽光的孩子，與在環境優美、相處和善的小區裡教育出心理陽光的孩子，你覺得哪個成本更高呢？哪個更容易成功呢？所以，創造一個良好的育兒環境也是父母的教育職責。
綜上，在三個方面著力。
曉光談心理
家長可以從下面幾方面去努力:
1.從小培養孩子獨立、勇敢無畏的個性。家長讓孩子有獨立的空間、機會，做些力所能及的事情。讓孩子有動手、做事能力。
2.經過勞動、做事，孩子才能夠體會感受家長的辛苦，感恩父母，有一顆感恩之心。
才明白一些事情只有經過自己努力才能得到，天下沒有免費的午餐。才能體驗通過自己做事得來的勞動成果就是不一樣。
勞動最光榮，也能夠鍛鍊自己的身體素質、做事能力，碰到事情能夠獨自勇敢無畏的承擔。
3.家長努力創造一個溫馨美好的家庭氛圍，讓孩子生活在一個有愛、和睦、寧靜又不失教育的環境之中，身心健康愉快！
4.孩子做得好時，要給予鼓勵支持，說:你真棒，並說出理由。讓孩子知道做得好的原因。
5.孩子有錯，家長及時指出錯誤，糾正過來。讓孩子知錯能改，善莫大焉。人非聖人，孰能無過？讓孩子勇於承擔自己的錯誤，虛心接受。
6.培養孩子積極樂觀進取的心態，面對困難，不畏懼。跨過去，別畏畏縮縮。只有解決戰勝它，逃避解決不了問題！
7.多給孩子精神上的指導支持關注，在物質上別給孩子太多的享受。也別太寵溺孩子，適當給些生活上的困難，讓孩子有承受能力。
8.規範孩子，讓他長得正。 家長要學會向孩子說“不”，要有規範，有批評。
沒有挫折的教育是不完整的教育，孩子沒有經歷挫折會變得脆弱異常，因此，要讓孩子在生活中有禁區，他們犯了錯誤要受到懲罰，要讓孩子懂得有些規則是無法動搖的，有些過失是要自己承擔後果的。
家庭教育是需要家長期細心、愛心、耐心、智慧的引導教育，家長們要言傳身教，才能夠使自己的孩子健康䓛壯成長！
碧波盪漾6101696516
首先家長要陽光，要活潑，因為家長常年在孩子身邊，孩子受到的影響是最大的，潛移默化中，性格，心態跟父母多是類似或是相同。
第二，多帶孩子出去走走，一般來說常年在屋裡呆的孩子總是沒有在外面出去走走，玩玩的孩子來的活潑，課程，有思想的。
便作春江都是淚
1,家庭可以說對孩子的影響是非常大的，不過，父母想要培養一個健康積極向上的孩子，那麼父母首先應該是積極向上的，為孩子們一般都會模仿父母，你第一點就是我們自己一定要有一顆陽光積極向上的心。
2，多陪伴孩子和孩子一起去參加一些積極的活動，比如參觀博物館，一起和孩子打籃球等等。
3，父母一定要尊重孩子，把孩子也當成一個個體，要當成附屬品，同時也不要溺愛他（她）。
4，讓他（她）看一些正能量的視頻書籍，給他（她）講一講做人的道理等等,
5,常鼓勵他增加他（她）的自信心，這樣他（她）自己就會變得越來越樂觀。
……
關燈達人
這需要從培養孩子的自信心開始，孩子自信了，做事就積極；然後家長要營造幸福的家庭氛圍，幸福的孩子就快樂；帶孩子養喜歡的小動物，培養孩子的愛心；自信、快樂、有愛心，孩子肯定陽光！
