阳春三月芳菲天，最美不过和亲人踏春，不仅能增进家人之间的情感，还可以适合缓解最近的压力，但又让人头疼的是，旅游区也难买到适合胃口的，贵不说还不好吃，这里建议大家自备些合口味、有营养的食品。同时随着生活水平的提高，人们饮食观念也在转变，已不再满足与吃饱吃好，更多的是关注食品健康和安全，今天，小编就来给大家推荐一些健康营养的美食把。中老年人最容易出现的问题就是缺钙，而虾皮是一种效率非常高的补钙食品，每天喝汤的时候放一小勺，真的非常方便！
南瓜子是一种高营养的理想零食，非常的有档次，老少皆宜，同时还有其他多种功效，取其精华-南瓜籽仁，是非常健康的食物呢。这款农家瓜籽仁粒饱满外壳黄白色味香，是很棒的干货小吃选择而且含有丰富的锌，参与人体核酸蛋白质的合成。南瓜子仁含有很高的营养价值，含有蛋白质，脂肪油，各种维生素胡萝卜素等等，原滋原味不添加，不染色，充分的保留了南瓜籽的营养成分
孩子总爱吃糖果却不爱吃水果，这款土耳其大无花果就能满足孩子挑剔的味蕾。果肉软糯，清甜爽口，无论是孩子还是大人，都想随时随地来上一口，感受一下每颗果粒都甜如蜜的感觉。优选的无花果，平时当作零食吃，有着解毒消肿的功效，水分含量大，能加快人体对食物的消化与吸收，是非常好的办公零食，常吃能补充人体营养。无花果里面有很小籽，但这些籽吃起来口感却非常好，配合干结的糖胶，简直甜到人心里。多吃开胃，对便秘有一定的好处。
分享到:
閱讀更多 星娛樂範 的文章
