仟叶教育想要告诉各位家长：现在许多糖果、含有咖啡因的饮料或者掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物会刺激孩子的情绪，影响专注力。如果孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。那么如何锻炼孩子的注意力呢，请大家和仟叶小编一起来看看吧。
1.数字接龙游戏
材料：数字卡片。游戏的时候，家长出示1-10的数字卡片，孩子看后逐一读出数字，首先了解数字的排列，并加深印象。接着提要求：家长说几个数，孩子接着往下说几个数。例如：家长数2、3、4，孩子接5、6、7;家长数4、5，孩子数6、7。
2.圈字游戏
家长随意写下一长串数字，然后让孩子把表中指定的数字全部打圈。例如：在随意写出的一些数字中：
36502366525362260236950090747200258205820582058124
256351425212878912178923589892137982217733156445267
圈出所有的7，或者圈出两个相邻数字相加等于10的数字，或者选定一篇文章，找出其中的“的”。
3.反口令
家长说一个口令，孩子按照口令做动作。例如说：向前一步走，孩子正确的动作应该是向后退一步，可以家长和孩子轮流发口令。
4.模仿秀
打开电视，观看5分钟小视频，然后让孩子模仿剧中人物的动作、表情、台词等，尽量百分百还原剧情。长期训练，可以提高孩子的注意力和记忆力以及模仿能力。
5.走迷宫
在网上可以找一些迷宫图，打印出来，让孩子直接在图上找出入口，在找的过程中不允许用手或者笔在图上画路线，只允许用眼睛寻找，寻找过程中可以进行计时。会在全脑课堂上用作注意力训练或者快速阅读训练。
仟叶教育想要告诉各位家长：父母要根据自己孩子的个性特点，采取适当有效的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要采取科学的方法和态度，努力去做，相信孩子注意力一定能得到提升。
閱讀更多 烏魯木齊仟葉學校 的文章
