爱美的帅小伙
是全脸干燥还是哪个部位干燥？平时自己有没有针对性护理？
像干燥的问题，首先一定要选择弱酸性含有高分子透明质酸的洗面奶清洁，洗后还能为肌肤补水，洗脸的水温不能过热，选择露状的调理液，能直达肌底深度补水的精华，24小时全天候保湿锁水的乳液和乳霜也是非常重要的，不然水分都白补了。周期护理每隔2天做密集型的水漾蚕丝面膜，提高水循环，同时内调胶原蛋白由内而外补水减低水分流失率。
干燥形成的原因是因为年龄增长老化保湿屏障功能减弱，皮脂分泌不足不能维持水分，长期在干燥的空调房或环境导致水分蒸发快，睡眠不足导致干燥粗糙。
弄清楚这些再针对性护肤会效果更好。更多的皮肤问题可以留言或者私信我。
护肤导师乔伊
冬季护肤大法👉肌肤光滑细腻吹弹可破💃
本篇是呕心沥血之作，献出我的冬季护肤大法。以前一到冬天我的皮肤干燥脱皮敏感泛红，自从今年入秋以来实践一套护肤流程，现在一天只擦一次脸也不干了，最近的皮肤也是水润嫩滑。
先分享一下我的护肤小tips：
✅每天回家第一件事就是卸妆洗脸，先洗脸再洗澡！
✅冬天出门一定要戴口罩，避免风吹日晒！
✅每天空腹喝一碗红枣银耳粥，一定要空腹！
日常护肤流程实践总结：
Step1：爽肤水💦
我用的爽肤水叫致己新颜健康水，我的救命水~我本人皮肤较为敏感，这款水有消炎舒敏之效，每次洁面完我会立马拍一下这个水，镇定一下我的皮肤。补水的同时又可以控油，真的大爱！真空瓶，瓶底会随着用量减少慢慢上升，一点都不会浪费，同时隔绝了和空气的接触，干净卫生，超级用心的设计！
Step2：肌底精华💦
冬季护肤总是不好吸收，这就需要一款肌底精华帮助细胞吸收了。这个原生小绿瓶超赞，我以前用兰蔻的都没感受到落差！价格还比兰蔻便宜。这个肌底精华是水质地状，滴2-3滴到脸上，很快就吸收了，真的感受到渗透进皮肤深层，皮肤会很嫩滑。清明透亮，滴管设计也很干净卫生。
Step3：美白精华💦
我本身不是黑皮，但是也绝对不能变黑。所以美白精华必不可少，况且我还是个精华控！本来叠加这个美白精华只是为了图个心安，但没想到用完一瓶肤色真的有所提亮，肤色也均匀了不少，不知道是不是心理效果我真的觉得白了点。但我本人知道美白是不可能一触即成的，所以我再继续用几个月试试。但是顺带淡化了我额头变烦人的小痘印是真实的。
Step4：乳液💦
这个乳液是顺带买的，用来进一步锁水保湿。特别是现在换季了，保湿就显得更为重要了，这个乳还不错，用起来很舒服，一瓶能用超级久。
这个牌子的产品真的是良心，每一款都是实打实的有昂贵成分在里面。 任何一款都是无酒精无香精无色素无防腐剂这些乱七八糟的东西，这也是我推荐的最重要的理由。 鸡肋的护肤品太多了，这种良心之作希望它能火起来！为国货争光！！！ 这样一套流程下来，以前冬天的皮肤问题今年都没有出现，宝宝们一定要早睡早起比啥护肤品都管用，我的护肤都是建立在规律作息上，看完这篇分享就乖乖早睡吧！
港岛奶油妹
皮肤干燥怎么办？学会补水是关键！快来用起来这些方法补水吧！
喝水
每天清晨在餐前先喝下第一杯水，既能帮助身体排毒，调整皮肤状态，同时还能补充身体水分。“每天八杯水”真的不只是一个概念，多喝水的确是可以从多方面补充身体水分的重要来源哦！
洁面
脸洗干净很重要！早晚洁面可以清除掉毛孔中多余的污垢和油脂，既能有效预防长痘长斑现象的产生，还能帮助皮肤更好的吸收保湿成分，但是尽量少用含有皂基成分的洁面产品，以防洁面后的面部更加干燥、紧绷，秋天可以选择滋润型的洁面乳，补水保湿的效果加分哦!
热敷
洁面后，将浸过热水的毛巾盖在脸上，贴紧面部和眼部皮肤并轻轻按压，30秒左右后拿下，这样不仅可以促进脸部的血液循环，还能加速新陈代谢，同时让皮肤做好了后续接纳更多水分的准备。
面膜
皮肤干燥想要补水又怎能漏掉做面膜这一步呢？！
如果是敷贴片面膜的话，在拿掉面膜纸后，记得再用手轻轻拍打脸部，使残留的精华液尽可能的吸收进皮肤里，待2-3分钟后再用清水冲洗掉，才能更好的吸收水分哦！
护肤
昨晚上面那些以后，好好的护肤进一步的滋养皮肤也很重要哦！以拍打的方式使用，在毛孔较大的地方可以多按几下，这样不但可以补充水分，促进血液循环，还能使肌肤变得更加光滑有弹性哦。
Jstyle精美
不管春夏秋冬，补水必不可少，皮肤干燥选择护肤品时一定含有玻尿酸这个补水成分
干燥皮肤怎么补水
- 洗脸
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补水护理从洗脸开始，质地温和的氨基酸洗面奶是干燥皮肤最适合用的洗面奶，补水同时保湿，洗掉皮肤油脂和污垢，而不带走太多水分，为下一步补水工作打一个好的基础 - 爽肤水
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爽肤水是干燥皮肤补水最直接的办法，平时洗脸，敷面膜后都少不了用爽肤水给皮肤补充水分，爽肤水的选择也要含有氨基酸成分，AHC的爽肤水被誉为平民价格神仙水，补水效果很好，使用后皮肤比较水润 - 玻尿酸原液
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护肤品中的玻尿酸已经满足不了干燥皮肤的需求了，很多干皮的妹子都会人手准备一支玻尿酸原液，用于护肤品中，补水保湿效果加倍，我也是脸颊干，每天都离不开玻尿酸原液 - 面膜
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干燥皮肤补水最有效的方法就是敷补水面膜了，很多妹子恨不得天天敷，不过面膜最好不要天天敷，最好隔一天或两天敷一次就好了，不然会给皮肤带来负担，敷面膜时间要注意不要超过20分钟，15分钟为宜，拿下面膜纸后轻轻按摩脸部2分钟让精华吸收，然后再洗脸干净开始用爽肤水开始护肤 - 面霜
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前面的补水工作做好后，要用乳液面霜面霜来锁水，面霜中含有油分，帮助修复角脂质膜，加强皮肤保护屏障，保护皮肤水分不易流失，面霜是干燥皮肤补水护理中不可忽略的护肤品 - 睡眠面膜
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干燥皮肤最爱的护肤品就是睡眠面膜了，一觉醒来就有水润的皮肤谁不爱？夜晚是皮肤修复的黄金时期，一款补水保湿效果好的睡眠面膜在夜间实现深层滋养，改善皮肤干燥的烦恼，第二天的上妆不再浮粉! 睡眠面膜虽好但也不宜天天敷，一周做两次就好 - 精华
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皮肤如果太干燥最好准备一支精华，精华通常分子较小，可以渗透到深层皮肤，为深层皮肤带去水分和营养物质，深层补水，深层修复，让皮肤从内到外水嫩光滑有弹性
爽肤水是干燥皮肤补水最直接的办法，平时洗脸，敷面膜后都少不了用爽肤水给皮肤补充水分，爽肤水的选择也要含有氨基酸成分，AHC的爽肤水被誉为平民价格神仙水，补水效果很好，使用后皮肤比较水润
护肤品中的玻尿酸已经满足不了干燥皮肤的需求了，很多干皮的妹子都会人手准备一支玻尿酸原液，用于护肤品中，补水保湿效果加倍，我也是脸颊干，每天都离不开玻尿酸原液 
皮肤如果太干燥最好准备一支精华，精华通常分子较小，可以渗透到深层皮肤，为深层皮肤带去水分和营养物质，深层补水，深层修复，让皮肤从内到外水嫩光滑有弹性茶TeaTea
不仅仅是做好基础的护肤，生活作息和饮食习惯也要注意哦
喜欢护肤化妆和穿搭的小仙女可以关注我哦么么么么么哒~
秋冬天气转凉，早晚温差大，为了减少体内的热量向外界散发，皮肤血管收缩，毛孔紧闭，汗腺和皮脂腺的活动减弱，皮肤容易变得干燥、敏感。
干燥的气候和冷风的刺激
会使脸部变得干红粗糙、毫无光泽、产生细纹，
所以我们一定要精心的去呵护它。
沐浴篇：
沐浴虽暖，可不要贪恋哦
秋冬护肤，泡澡水温不能太热，而且时间不宜过长，在5到10分钟之间是最好的，否则会导致皮肤水分流失。
沐浴乳方面，应选择无味以及刺激性低的产品，帮助平衡皮肤水分和油分。
浴巾选择方面，以木棉材料为佳，避免选用尼龙毛巾，以免损伤到冬季皮肤的角质层。而且泡澡后需尽快擦干皮肤表面水份，否则水份蒸发过后会诱发皮肤更加干燥。
防晒篇：
忽视防晒的女人，没有未来
虽然秋冬的紫外线相对较弱，防晒措施也不能忽略。注意防晒对于预防冬季皮肤干燥具有一定帮助。
选择防晒霜时，SPF值高于30比较适合冬季使用。必要时，可以带上口罩或者风镜帮助防晒。
另外，不要忘记涂擦润唇膏，防止嘴唇缺少水分而干裂。
补水不保湿，就是耍流氓！
冬季护肤最重要的是保湿。特别在沐浴完毕后，是锁住肌肤水分的良好时机。
涂擦凡士林软膏、婴儿油、植物性白油以及内含矿物油成分类型保湿剂也是冬季保湿的好选择。
由内而外，吃出健康美丽
饮食能从身体内部对肌肤进行护理。西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜，内含丰富维生素C和β-胡萝卜素，有助促进冬季皮肤新陈代谢作用，帮助肌肤进行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B，有助滋润皮肤、补充皮肤水分。
吃些富含维生素A的食物，因为人体缺乏维生素A时，皮肤也会变得干燥。因此，推荐大家吃黄豆猪蹄汤，浓浓的，粘粘的，黄豆猪蹄汤是补充维生素E和胶原蛋白的，一星期吃一次，干燥的皮肤会得到改善。
还有白木薏仁汤、红枣枸杞汤这些都是美容清肠排毒的好东西。
正确保暖，适当加湿
在家中尽量使用衣物进行保暖，因为发热类保暖电器会加速皮肤水分的流失。羊毛或者粗纤维料制作而成的衣物需避免使用，容易刺激到脆弱皮肤。
冬季预防皮肤干燥受损，还需注意保持室内湿度。在室内挂上湿毛巾、摆放盆栽或者使用加湿器等，都可以提高室内环境湿度。
干燥的季节，很多人会一个劲的往脸上涂大量的护肤品，以为这样效果更好，其实反而给肌肤造成负担，导致脂肪粒、毛孔粗大、毛孔堵塞、青春痘等多种肌肤问题。
上面的秋冬护肤小常识要牢记哈，希望看了此文的仙女们对秋冬护肤又有了正确的认识并完美执行，又美又暖过秋冬。
仙女养成记
来吧，让我一个干皮星人讲讲经验！
不知道怎么的就被人说皮肤好了。。。其实之前毛孔粗大，混合性皮肤，可以一边出油一边干皮……我不爱化妆，也就日常性打个底，但是冬天想画个底妆根本是做梦，干皮统统给你翘起来
好了讲讲改善……
好的作息你值得拥有——不知道你有没有体会，睡好觉不一定能让你皮肤变好多少，但是晚睡觉，睡眠时间短，睡眠不规律，一定会毁了你的皮肤！如果有一段时间不自觉放纵自己玩到半夜，不说一段时间，2天，足够你一周时间对皮肤进行补救了……希望你做得到也要做，做不到也要努力做到，好吗宝贝儿~
然后讲讲用的东西，讲真，我是反低端面膜党，因为一般来讲，便宜的面膜没有很大的功能性，估计跟敷个水差不多，尤其是标榜透明质酸的，大家都知道玻尿酸是打皮肤里的，敷一敷是不可能被皮肤吸收的，，，滋生细菌可能严重了，但是效果肯定是暂时的，当然！聊胜于无也是有作用吧。。。如果是药物作用的面膜，我确实不太了解，但是应该不算低端了，而且药物补水？不太对吧……
好像说了很多废话，下面开始放大招了：
下面可能平价产品高端产品一起介绍了，高端到海蓝之谜一流的没用过，毕竟25岁网络纺织女工没什么钱。。。
SK2的神仙水，很多人说不适合干皮，其实我干皮，但是觉得其实还好，，，可能并没有改善皮肤干，但是肤质是有些变化的，为了控制变量，用神仙水一周不花任何简单妆……
雅诗兰黛小棕瓶和倩碧焕妍活力精华露
小棕瓶大家都熟悉，而且新小棕瓶是不需要用水的，可以直接上净化。
倩碧这个可能没有小棕瓶那么有名，所以上个图，不过效果真是杠杠的~刚用完就感觉不一样了，水乳之后竟然能上底妆了。。。
提到倩碧肯定会想到小黄油……请关禁闭吧，亲测有油小黄油无助干皮改善。。
然后是乳，我没用到什么惊艳的乳。。这个略过吧，尽管掠过，我皮肤依然改善了啊
霜，强推两个，一个是碧欧泉的补水霜
就是这个，亲测有效，而且有效到夏天甚至觉得保湿保得有点过了，所以冬天真的很适用，不起干皮也靠它，而且补水里这个真的不算油腻
另外强推一个平价版碧欧泉——万万没想到是韩后，在韩后没有进屈臣氏的时候，只是凭实力小有名气甚至有点“山”的品牌，但是偶然机会使用之后被实力圈粉
这是之前没什么名气的时候的这个霜，便宜，但是有效，不过后来干皮严重了有点盖不住，一般干的话 这个真的够用
后来韩后出名了，便宜的那款白色的不多见了，取而代之的是这个类似包装，我没用过，估计跟前一个差不多或者增强版，供找不到上面的同学可以用下面这个。
分割线告诉我们，以上回答是发自肺腑的建议，下面是推荐题主想要的有效面膜
题主也说了想让推荐面膜，那么也简单说下：
虽然反低端面膜党，但是也说了面膜暂时性有效是肯定的，我建议就买超级平价的就行了，那种高丝之类的一大盒或者一大包那种，贴一贴有个心理安慰作用。
但是高端面膜我认为有用，SK2前男友面膜，小棕瓶双层面膜、微精华面膜这类都是有用的啊，但是我觉得这个钱花的冤枉啊，我是没有经济实力经常用的，因为只要护肤到位，皮肤不至于毁到需要面膜来拯救的。
sk2↑ 雅诗兰黛微精华↓
加粗划线讲重点
最重要的还有不花钱且有效的方法——好好睡觉！
一只奶糖
皮肤干燥需要补水在很多方面都需要注意，日常的防晒，日常的水乳护肤，需要急救时候的面膜，甚至去美容院进行深层补水，由于内容太多，今天我们就来说一下大家日常都不怎么会注意到的地方，那就是外出时的补水。
平时我们出去一天，或者在办公室坐一整天，脸部没有补水会很干燥，也就加剧了你皮肤的干燥程度，所以我们必须要备上一瓶补水喷雾来随时给自己的皮肤补充水分。
1、 依云矿泉水喷雾
这个就是单纯的水喷雾了，补水效果不是太强，但是很适合敏感肌及任何肤质，不会有任何不良反应，喷劲还是蛮强的。
2、 雅漾活泉舒护喷雾
雅漾的这个喷雾大家应该也都知道，喷射力度大，喷射超级集中，可以说是小水柱了，尤其适合敏感肌，不论是皮肤小疙瘩、红疹还是烂脸，都可以用它。
3、 理肤泉舒缓调理喷雾
理肤泉的这个喷雾就比较适合油皮痘痘肌了，在调理敏感皮肤、抗击皮肤发红、预防痘痘、修复皮肤方面的效果都不错，不过补水性也不是特别强。
4、 欧缇丽大葡萄籽喷雾
它的保湿收敛效果比一般的喷雾都要好，葡萄提取物可以镇定、舒缓痘痘肌，另外，对于抗电脑辐射也有效果 ，不过我个人感觉用上去有点刺激，所以敏感肌还是慎用。
想美
皮肤干燥到脱皮说明皮肤内外缺水非常严重了，而且比较敏感，此时先不用急着去角质去死皮，而是先注重补水和保湿，让皮肤有充足的活力进行代谢和增生，期间角质层会进一步更新脱落，直至恢复健康的皮肤屏障。
补水着重使用稍微厚一点的面贴膜而不是啫喱状水洗式面膜和睡眠面膜，面贴膜可以借助封闭环境和高渗透压进行更有效的补水。保湿着重使用有助于皮肤自我修护的乳液面霜，尤其含有维生素B3、氨基酸、核苷酸、小分子透明质酸钠的产品，其中B3、氨基酸和核苷酸能进入真皮层起到促进细胞增生的效果，而透明质酸钠进入角质层有助于提高皮肤自身的保湿能力。
面贴中比较推荐日本MINON氨基酸保湿清透面膜、肌美精超浸透面膜和钻石女王补水面膜，两个品牌都是不添加香料和色素的弱酸性面膜，对皮肤非常温和无刺激，特别适用于干燥缺水导致屏障脆弱的皮肤。
MINON氨基酸保湿清透面膜有效成分是11种有助于提高皮肤保湿和抵抗力的氨基酸，无添加和温和质地，非常适用于干燥肌、敏感肌，对于干燥受损的皮肤有很好的辅助修护效果。
肌美精超浸透面膜中的3D橙色款、3D粉色款、3D红色款、2D红色款都可以使用。3D橙色款的有效成分是透明质酸钠、柠檬提取物和CHD高渗透成分，对于提高皮肤自身保湿效果很好；3D粉色款有效成分是水解胶原蛋白、水溶性胶原蛋白和维生素E，对于重构皮肤屏障更好一点；3D红色款补水上与橙色款差不多，选择一款就可以；2D红色款与3D红色款成分一致，只不过面膜裁剪并没有包裹下巴，因个人喜好选择就行。肌美精面膜最大的特点就是裁剪非常符合人体工学，能满足不同脸型需求，精华含量多，使用感水润柔滑舒适。
钻石女王高保湿面膜，也是笔者比较推崇的一款性价比非常高的面膜，面膜纸比肌美精更厚更细腻，看起来比较干，但是补水效果很好，一点都不怕失水变干。最好在敷面膜前用芦荟凝胶汁或各种舒缓喷雾打湿面部，然后再贴上面膜，使用过程中有较强的闷感，也正是这闷感让水分和有效充分能渗入到肌肤内起作用。非常干的皮肤可以将敷面时间延长到30分钟，会有更好的补水效果。
前三天可以每天1到两片，后四天每天一片，配合修复功效的水乳精华面霜，一个周就能调理好干燥缺水状况，甚至减少混油皮的出油状况。
如果自身皮肤自我修复力比较强的话，使用质地温和的保湿产品能可以。比较推荐日本花王旗下珂润的面霜，专门针对干燥敏感肌研发的，性价比也很高。
另外，缺水干燥的皮肤在洁面时，避开皂基洁面产品选择氨基酸洁面产品，通常皂基洁面产品偏碱性，或多或少会有刺激性，而氨基酸洁面产品为了保证活性，PH值更接近皮肤的值，质地更温和无刺激。购买时应特别注意产品包装上是否有氨基酸洁面字样，不是所有号称温和洁面的产品都是氨基酸洁面产品！目前非常确定的是旁氏氨基酸洁面泡泡、涂酷鸡蛋洁面慕斯、芙丽芳丝、丝塔芙、妮维雅云柔、花皙蔻小白刷、多芬、Elta MD等。
魔女心经
阴虚的人，内热比较重。热盛则伤津。现在气候干燥，阴虚的人体内的津液会流失得更多，所以干燥的情况就容易加重，向大家分享就是针对这种症状的穴位，叫液门穴，这个穴可以很好的辅助减轻干燥重的表现，能降浊升清，袪燥火。带大家找液门穴，先握拳，就在小指和无名指的指缝间，顶这无名指指骨，可以按揉，也可以用艾灸，按揉在睡前做比较好，用大拇指指腹按揉液门穴，感觉有一点点压痛感就可以了，左右穴各5分钟。用艾灸的方法作用会更好，用艾条悬灸左右穴各10分钟。坚持作用都会明显。
学艾灸课堂
别总说我推荐贵的，我只推荐好用的。
今天推荐一款诚意满满，针对反复补水但依旧缺水的“饥渴皮”，一瓶真正能给肌肤“解渴”的精华水。
佰草集本草神仙水
先来看原料，这瓶打破了常规“一瓶精华水，90%都是水”的套路，作为一瓶真正的“无水精华水”，它配方表第一位的不是简单的“水”，而是实打实的酵母原液，占整体比例高达90%。
你自己想，一整瓶水和一整瓶酵母原液精华，谁更补水？要知道酵母原液是很多贵价精华水的核心成分。
此外，作为一款本草精华水，这款沿用了古方，由泽兰、当归、人参、麦冬、白芨和白蔹等配伍而成的「泽兰蕴美方」本草精华，从配方可以看出每一味都是性温平、润滋补的成分，本草精华与酵母原液完美融合，所以它又叫#本草神仙水#。它能够在强力补水保湿、滋养肌肤的同时，排浊排毒，特有“Aqua-Shield动态智润科技”能修复微生态屏障，从内激活肌肤自生水、调动水、锁住水的能力，真正做到提升肌肤自身的保湿力。
质地上，清润柔滑，涂完皮肤不会有丝毫负担，与后续产品叠加也不会有搓泥困扰，因为“补品”都被皮肤吸收了。持久度上，基本一整天下来肌肤不会感觉到一点干燥感，只有润润的感觉。
这瓶来自佰草集的润·泽兰蕴美精华水，可以说是一瓶性价比非常高的“本草神仙水”，如果你想要一瓶在冬天里也能压得住的精华水，这款是个不错的选择。
