鼎级玩家
人无远虑，必有近忧，活在这世上，总会有一些不顺心的人和事，这是一种必然。但是我觉得只有20%的烦恼来自于外界，另外的80%来自于人自己本身。
动物对抗自然的能力弱于人类，捕食数次失败，被天敌随时追逐，受伤生病只能等死……虽说动物也有情绪，但不见得它们比人类焦虑烦恼，照样该吃吃，该喝喝，日子照旧过。人类就不同了，我们的主观意识太强，导致在很多事情的认识上附加了太多的联想、猜测，无意之间十倍百倍的放大了困难。原本的一颗小石头，在人类的头脑里被看做是泰山压顶，怎能不心生烦恼呢。
其实真有智慧的人，应该懂得事物具有两面性，凡事总有转机。当不好的事情出现时，多想想它暗藏的有利面，找找是否有隐藏的机遇，我们能从那些方面着手缓解、甚至逆转当下的困难，而不是一心念着坏事本身不可自拔，给自己和他人徒增烦恼。
淼淼湖水
人生烦恼识字始！如果让我总结的话，我总结九个字“求不得，放不下，忘不了”
曾经我的一份刻骨铭心的爱情，我们相识与网络，但是每天都有聊不完的话题说不完的话，相隔天南地北，每天通过一部手机联系彼此，我无数次梦想我的另一半就是她，可能是我不够优秀，最终我们分手了！这次恋爱是我人生至此的最后一份恋爱！因为“求不得”，求而不得，想要却得不到，这是我“烦恼”的起源，因为“放不下”，即便已经过去，我也始终在心里放不下，所以我的“烦恼”一直延续下去，更因为“忘不了”，本该从新翻页从新开始的，却因为我“忘不了”，所以“烦恼”一直伴随我到现在不曾再次恋爱！
所以我总结人生烦恼来源于“求不得，放不下，忘不了”，当然也有很多人是因为对金钱，名誉，权利等等的“求不得，放不下，忘不了”而烦恼着！
七A夜
有一个男孩子失恋了，深感“爱的越深，伤得越痛”的痛苦。“屋漏又逢连阴雨”疼爱他的父亲也离世了，可谓是祸不单行。
失去了爱情，又失去一份亲情，突如其来的变故彻底的击垮了他的意志。他每日闷在屋子里以泪洗面，回忆和女友花前月下卿卿我我的美好时光、回忆父亲生前的音容笑貌，又比照当前凄惨的生活状况，他感到生活一片灰色，久而久之就形容枯槁、形销骨立了。
他想快乐起来，可是心中的苦闷与烦恼如同影子一样让他摆脱不了，感觉自己就像触了蜘蛛网的蝴蝶，越挣扎被缠的越紧。
他决定拜访村子里最快乐的老人。
老人和颜悦色的接待了他，很认真的倾听了他凄惨的故事。老人要求男孩每天收集几滴荷叶上的露珠每天捕一条鱼给他，一个月后就会告诉他快乐起来的诀窍。
从此荷叶田田的池塘里就出现一个泛舟采集朝露、塘前柳下垂钓的清瘦身影。
一个月后年轻人按约来到老人家里请教求那梦寐以求的答案。老人并没开门见山道出答案，只是和蔼的问他一个月来采露垂钓的感触。年轻人说一个月来为了答案自己每天按要求全神贯注地采露钓鱼，早晨荷塘的空气很新鲜，风吹过芦苇沙沙作响的声音很好听，鱼儿上钩觉得很有收获感并且喜欢上钓鱼了，也喜欢朝霞里的荷叶，夕阳下的青青蒹葭，内心有一种不喜不悲的平静与恬然。老人点头称赞。年轻人摆脱了烦恼的困扰，老人意味深长的说“快乐的诀窍就是‘接纳与放下’”……
苦恼的来源是什么？我觉得应该来源于自己的作茧自缚吧。求而不得、放之不下是烦恼发生的根源，助长烦恼疯长的因素是对它“锲而不舍”的执着。烦恼是生命里客观存在的情感体验，没有烦恼的生活只存在于童话世界里，犹如镜中花、水中月，虽然唯美却触及不到。
一杯静置的清水是不惧怕尘埃的，自始至终都那么清澈的原因就是静水懂得让泥沙沉淀下去。
所以，我们的心就是水，烦恼就是沙。不管是什么样的烦恼莫和它死缠烂打，劳心费神斩不断理还乱，得不偿失。不如静下心来苦中作乐，生活是个多面体，不要只停在烦恼这一阴面里苦捱，心累了，就到朝阳的那一面来个阳光浴吧。
细雨里的青柠檬
烦恼来自哪里？
烦恼来自内心的焦虑，来自生活的拮窘，来自于家庭的不顺，来自打拼的颠簸坎坷。
在成长过程，每个人，都有一本独特独有故事，每个人在负重前行里都是一本苦难经。
因而，人因思想而苦恼、而忧郁、而无助、而奋发。
只不过，有些人自制能力、抗压强，思维缜密，能够较好的控制自己不至于歇斯底里，从此自甘堕落。而有些人却没那么幸运了。他们在挫折前变得一蹶不振、颓废千里。所以，烦恼便在此间循环复始遇强则退、遇弱而欺。
还有，有些烦恼，或来自于心魔！而心魔是什么？这则要根据个人各自情况各自心绪而定。
我们，常常因为得不到、因为欲壑难填而自招烦恼。
也因为事业过于顺利得意忘形或事业一波三折屡处低谷而愤懑满胸牢骚满腹烦恼。总之，人的一生，不是因这样便那样的烦心事而终日坏了心绪乱了方寸。
而摆脱烦恼、控制烦恼做幸福快乐人生赢家的方式，有很多，其中之一便是让自己重新定制人生规划，充实起来、忙碌起来。以忘我工作来驱除心魔。这样，烦恼自会降低或远离于你。
福贵也罢，贫穷也好，均都是日求三餐夜求一宿。所以，在人生前行的路途里，能够适当调整心态、以自我满足感的状态勇对挫折不顺笑对生活，面对无疑也是也是一帖秘剂良药。
忧郁之后精神好多了
烦恼主要来于自己的恶因！但每个人环境不同，所种下的恶因也不相同！自己过去种下的恶因，经过一段时间恶因成熟了，受恶果报应时候带来就是烦恼！
第一种人：种恶因时候没有烦恼！还会时常欢笑自己的蠢才"聪明"！当恶因成熟了，受恶报应时候就会生不如死！求天无路求地无门！一分钟都难受割心之痛！
第二种人也行很多善业，但也有恶因，当受恶果报应烦恼时候！还有很多善业可以化解，虽然受恶果痛不欲生！但有足够善业顶上，所以得一时恶果报应也容易顶过。
第三种行善业比较多，也有些少恶业！当恶果成熟有些少烦恼时候！自己有强大善业，所以些少恶果烦恼也就是芝麻小事了。
第四种人：又不帮人，又不要别人帮自己。自己做自己吃。表面是中庸之道不苦不乐。但这种人真的无药可救了！这是没有烦恼也没有高兴的假中道。
所以一切烦恼起源于自己过去种下的恶因，一段时间成熟后带来恶果报应产生的恶果生不如死为烦恼！
A三教智慧传播A
烦恼来自哪里？手边正好有一本学诚法师著《烦恼都是自找的》，读来受益匪浅，正好可以说明这个问题。
“莫以执著心对无常事”——春夏秋冬的变幻不是太阳的位置在变，而是地球的位置在变。芸芸众生，因缘交错，人情冷暖，世态炎凉，也并不是外境带来的，而取决于我们的心。
“苦不是挫折而是很好的老师——磨难给我们加倍的艰辛，但这不是自卑和退缩的理由。而是让生命更闪亮的磨刀石。
放不下是痛苦的根源——痛苦源于太在意自己的感受，试着真心去了解，关心，接纳他人的想法，心会放宽，会变得柔软。
宽容是给自己出路——我们不喜欢别人轻视自己，却忍不住轻视别人。遇到轻视自己的人，想想自己对他人的苛责，遇到自己不喜欢的人，想想自己被人轻视时的心情。
你可能不需要像法师那样去禅师问道，去修行，但是他们的观点可以借鉴。有时候，我们的烦恼真的是来自我们的内心，或者期望值过高，或者只想到成功没想到失败，或者对别人或自己太过苛责。结果陷入烦恼的沼泽无法自拔。
放不过自己也放不过别人，放不过别人也放不过自己。与其烦恼着没有逃脱的办法，不妨承认现实，以谋取解决问题的办法。想一想几天以后，或者几十天以后或者几年以后还会不会为此事烦恼？如果那时候不可能烦恼了，为什么要现在烦恼？
虽然事情不尽如人意，但是事实如此，不妨往好的方面想想，把目光放远一点，想一想，如果往好的方面发展会怎样？你能怎样？别人能怎样？有了方向，那好，就去努力吧！
有了烦恼不可怕，有了失败也不可怕，怕的是一蹶不振，破罐子破摔。从此自暴自弃。人的一生不可能总是顺风顺水，所谓的光鲜亮丽都是在人前。老话说，家家都有本难念的经。知道了这一点就好！随着事件的发展，和事件有关的每一个人都会朝着好的方向发展。经过了黎明前的黑暗，曙光就在前头。
祝愿每个人都开心快乐！大肚能容天下事，笑口常开！
兴安情韵
烦脑来自那里？
烦脑和欲望就是天平的法码，
欲望越强，烦脑越大，
欲望越少，烦脑越小。
物质和金钱增生欲望，
欲望递增物质和金钱！
当闲时，人们常常会在一起闲聊，烦脑是什么？
烦脑就是无穷尽的需求，就是无止境的贪婪，烦脑来自于贪，贪财，贪物，贪色，贪就是毒瘾，没有天生，只有染成。
贫穷的时候，只想吃饱饭，其它欲望无暇顾及，也就感觉生活很简单，很充实，跟其它动物类似，吃饱就睡，饿了起来觅食。
富裕了，有钱了，吃喝不愁了，欲望开花了，攀比开始了，追赶比赛了，烦脑也就带来了。
秦川农家
当然是来自生活。生活并不是一帆风顺的，有生活，就会有烦恼，关键在于人遇到烦恼时如何化解。以下提出几点小建议：
1.作息时间一定要规律，早睡早起，养成一个良好的睡眠习惯。只有保证充足的睡眠，才会有足够的精力，在遇到问题时临危不乱，保持清醒的头脑，从而很好的化解问题，获得解决问题的成就感。只有这样，你才会更有信心，去坦然面对生活。
现在的地球人都喜欢抱着手机睡觉，10点上床，玩手机，到凌晨两点才睡，有的甚至更晚。对于这样的朋友，我只能说，请自重呀！身体要紧!过度的熬夜也会增加焦虑的程度，这个不用多说大家也知道吧。你越焦虑，越睡不着，越想玩手机打发时间，睡眠时间越短，质量越差，于是又更焦虑，这不正是一个无限循环么？你的焦虑只会螺旋式下降。烦恼自然就越来越多了。
2.多与人交流。无论是家人还是朋友，都是你们化解烦恼最好的对象。其实这些大道理谁都懂，但真正实行起来却会遇到各种各样的问题，进而导致人把自己的烦恼塞在心里，久久囤积，进而变得抑郁。其实，人与人之间，信任是最重要的，你信任别人，别人也会信任你。感情的事都是互相的，你对他人有多少付出，他人也会同样的回报你。要与自己的家人做朋友，与朋友做家人，多一些真诚的交流，少一些隐瞒与撒谎。
3.选择一个化解烦恼的突破口。这个突破口可以是一种兴趣爱好，比如女生可以写日记、打羽毛球之类，男生可以玩各种球类运动或健身之类。你一心专注于一件事，就会忘却另一件事。玩的时候好好玩，工作的时候好好工作，这样才能实现事业与家庭、爱情的双丰收。切忌一些无聊的化解压力的方式，比如一天睡23个小时，躺在床上玩手机。多出去晒晒太阳吧，吹吹风，监狱里的人一天也会有几次放风的时间，你如果不出去，就连监狱里的人都不如了，何来化解烦恼呢？
《夏洛特烦恼》中的夏洛的生活总是被各种小事所困，但夏洛的心态好，把为烦恼所困的生活过成了一部喜剧。做人，就要向夏洛学习，学习他的心态，生活方式。
加油＾０＾~愿世间没烦恼。
PATER9527
烦恼根本上来自人的欲望太多！
幸福或快乐不一定是得到的东西很多，而是计较的少。
人世本羁绊。
然而佛家修行者达到一定境界后觉悟：烦恼即菩提。是烦恼与菩提相即不二之意。也就是佛家常说的，众生即是佛一一众生是未觉悟的佛，佛是已觉悟的众生。
人生在世，红尘万丈，总是会有烦恼伴随的，唯菩提带来风景，唯风景中有山有水，唯山水可以寄托我们的才情！
忽然想起一副对联，虽然忘了出处，但很耐人寻味，兹录如下一一
三径松风清倦耳，
一山云水浣尘襟。
嗯，烦恼即菩提！
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太阳诗学
烦恼来自两个方面：外部环境和内在感受。
首先讲外部环境。如果一个人所处的环境恶劣，比如风沙多，噪音多，工作压力大，人际关系紧张，家庭负担重，等等。这些外部的自然及人为因素都会使人产生不良反应，其明显的表现就是烦恼。
再看内在感受。我们知道，在面对相同事件的时候，不同的人在心理应激上往往表现得各有差异。即便是同一个人，应对同一件事，如果时间改变，环境改变，这个人的心理感受也会改变。所以，烦恼具有差异性。
举例来讲，我们知道，很多人把财富当成人生的最大追求，以为财富的多少与快乐的多少是成正比的。但这只是一种假设，并不是事实。实际的情况是，贫穷有贫穷的烦恼，富裕有富裕的烦恼。
曾经有个亿万富翁的千金，在十九岁这样一个鲜花般的年龄选择了自杀。她自杀的理由是生来就拥有想要的一切，这让她非常烦恼，以至于觉得活着没有意义。
曾经还有一位企业家，已经赚得盆满钵满，四邻八舍的人都主动向他问好。但是有一天，他选择了自杀，原因是他以为自己活得没意思。
综上所述，烦恼来自外部和内部。相对来说，外部因素是次要的。以噪音为例，有人住在离铁路很近的地方，一开始觉都睡不好，以至于烦恼得恨不得把铁路拆了。但一年之后，同样是这个人，却可以睡得安好，不再为噪音而烦恼。但是，来自内部的烦恼，往往很难克服，以至于不停地缠绕着人的内心，导致沮丧甚至绝望。
此外，造成烦恼的外部原因可以人为地进行改变，从而降低烦恼，甚至消除烦恼。但对应来自内心的烦恼，采用人为的干涉，效果往往不是很显著。
