哲學詩畫
說說我是怎麼修煉出一個強大的內心的，從自卑和迷茫修煉到越來越自信：
第一，大量的閱讀，讀書，讀書讓我開闊了眼界！讓我找到了自己的新的奮鬥的方向！讓我有了新的目標和方向！對我影響最大的書就是早起的奇蹟，和王陽明的心學，曾國藩的成長故事！讓我逐漸的找到了自己的心，知道自己真正的想要什麼，要成為什麼樣的人！
這個非常重要，因為這就涉及到自己的定位問題，自己定位好了，才有了新的理想和目標，有了自己再次啟程的方向，矢志不渝去奮鬥的動力！
第二，早起，做一件自己佩服自己的事情，我做的事情就是每天早起鍛鍊，減肥，原來近160n斤，現在通過早起鍛鍊，減肥，極大的增強了我的自信心，我的內心！我也知道了，我居然能夠有如此大的毅力，居然能夠超越自己的懶惰，真的能夠，讓自己更好！首先是身體越來越好，思想越來越開闊，思考的深度也是越來越深！
每天早起鍛鍊的時間不僅鍛鍊自己的身體，燃燒自己的脂肪肝還能放飛自己的思想，帶上耳機聽自己想學習的任何的視頻和音頻！
心情不好時，可以大聲的唱歌，整個馬路整個空間都是你的，這就是你的巨大的KTV包間！然後心情就好了！
開始早起鍛鍊之後，五個多月後減掉了30多斤，超級爽！看著自己越來越瘦越來越帥，簡直是自信心爆棚！
至今，我已經堅持鍛鍊13個月了，不管風吹日曬雨打！
我越來越感謝當初開始看書和早起鍛鍊的自己了！
我能做到，你也能做到，加油！fighting！
我希望，從藍天到名利，所有你想要的，都別隨風去！
這是我最喜歡的的《重生》裡面的一句歌詞，與君共勉！
鵬程日誌
你好，我是半頁童話22，一名生活領域創作者。很高興為你解答，怎麼能成為內心強大的人呢，這也是我一直在努力的方向。
我認為這個社會內心強大的人首先是對自己自信，不自卑，擁有豐富的生活閱歷，豁達的處事方式，面對一些事情臨危不亂。
還有就是懂的思考，會想一下自己的事，周邊發生的事，和自己平時的表現，有沒有需要改進的地方，這樣長時間下去，就有很強的思考能力。
再有就是經歷過絕望，經歷過挫折，不是有句話說得嗎，沒有在深夜痛哭的人，不足以談人生嘛。經歷過大起大落，生命中的悲歡離合，就會看淡很多事情，不會去爭究些什麼了。在生活上，每個人都是一樣的，都只有一次，活的好不好，不知道，但活的開不開心取決於自己。只有自己想透了，看開了，才能活的更通透。不管在這過程中經歷怎樣的痛苦和磨難，你要堅信，第二天醒來，太陽依舊升起，地球照樣旋轉，不管你經歷怎樣的痛哭流涕，第二天這個城市依舊車水馬龍。所以要堅強，相信一切都會過去，一切都會慢慢的好起來。
我認為內心的強大和自己的年齡也有關，當你有一定的閱歷和經歷，遇到的一些事情，就會知道，原來自己並沒有想象的那麼脆弱。就比如說我吧，我現在在南京打工，去年是和朋友住在一起，今年她打算不和我一起住了，有了更好的去處，那就只有我一個人住了，當時我都崩潰了，想想就想哭，我一個人我害怕啊，我怎麼可以一個人住啊。當時腦子裡想的就是這些，也許朋友認為，我離開了他沒人住的情況下就會回家吧，但我偏不。我暗暗給自己打氣，自己一個人去找房子，和房東講價格籤合同，自己一個人一點點的搬家，現在自己一個人睡。自己住的時間已經有兩個月了，這兩個月公司也挺忙的，顧不得我想自己一個人住的事，每天回家就是倒頭就睡，現在我同事打算搬過來和我一起住。這樣房租也省下來了，彼此也有個照應，看吧，日子會越來越好。
只有自己看淡了，自己給自己加油打氣，默默的告訴自己，別人可以，我一定也可以的。加油吧，努力成為一個內心強大的人，不會被小事擊垮的人。
半頁童話22
只要你有足夠責任感，現實會逼著你強大，想不強大都不行。
1、對自己有責任感就會要求自己去成長去學習只為遇見更好的自己，讓自己變的更強大。
2、對愛人有責任感你就會去學習如何去愛，強迫你學會浪漫，學會嘴甜、學會買禮物、學會理解學會溝通！
3、對工作有責任感你就會學會如何處理工做中的事情，學會如何與領導溝通學會與同事相處更學會如何提高效率。學會工作方式方法。
4、對家庭和孩子有責任感就會懂得如何教育孩子如何陪伴孩，如何孝敬老人。如何去賺錢讓家變得越來越美。越來越和睦。
5、最後只要你有足夠的責任感社會就會教你做人助你強大。
飛豬美文
怎麼才能成為一個內心強大的人，從我個人經歷中，我總結了至少具備以下品質特徵才能承德起強大：
1要自信，自律。
一個自信的人，對自己充滿信心，做事往往帶著積極向上的力量，並時刻充滿激情。但又不能 盲目自信，也就是說還要自律，因為空腹的自信，都是自以為是。自律就是自己管理自己，自己約束自己。這是一個很重要的能力。學會剋制自己的情緒和需要。做到以上就必須不斷的學習，心中要有真才實學，才能看準方向，就是一時試錯，只要堅持，終究能到達攀登高峰的那一天。
2。 必須經歷絕望
我想可能我們每個人都經歷過絕望，就是已經走過這段歲月。比如我經歷過兩次創業失敗，手裡分文沒有，面對的是，生活的困難，別人的嘲笑，債主的催債等等，我想只有經歷過絕望過，才能體味到堅強。未經過絕望過的人生是不完美的人生。當絕望來臨時，坦然無懼的接受它，即使當下極其痛苦，甚至失去了自我。在絕望中尋找希望，才是值得體驗的一種人生。
3培養獨處的能力
我們大多把交往看作一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力，並且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。如果說不擅交際是一種性格的弱點，那麼，不耐孤獨就簡直是一種靈魂的缺陷了。
人要耐得住寂寞，不隨波逐流。我用十多年就幹一件事刺繡，一副作品少則幾日，多則幾月，因為我熱愛蘇繡，熱愛中國傳統文化。我的人生不斷成熟。所謂的成熟，就是你越長大，越能學會一個人適應一切。在獨處的時光中，找到自己真正熱愛的，並培養自己獨立的判斷能力。
4不設限的思考
人要不斷的顛覆一下自己的思維，將自己的緯度擴大，做不到放眼世界，要眼光要比別人看的遠點，心胸要寬廣點。不要計較小事，為小利益天天算計人生。人生如同開車一樣，當你比別人快幾碼，你體會到的感受到快幾碼的感知。人生又如同開飛機，當你比別人高了，你看到的視野自然高於他人。意思就是，當你在追求更高更遠的美景時，也就不必在意他人短視的眼目。一切自然雲淡風輕，不再受影響。
5。 需要一個信仰
信仰是什麼，我理解就一個人的精神支柱，生活的動力。幾乎人人都有信仰，只是各自的信仰不同而已。
不管什麼樣的信仰，都令人值得尊重，而且任何信仰都需要深入瞭解並相信，才能稱之為信仰。任何一種信仰，如果是稀裡糊塗的信，都稱不上信仰，屬於迷信。我信仰，幸福都是奮鬥出來的。當我堅定了自己的信仰，有了無比堅定的信念，在奔走人生之路上，就會從容淡定的直麵人性的黑暗和世間的悲劇。
6（做自己）
我告訴大家不要試圖取悅所有人，現在做不到，未來也做不到。
人不可能面面俱到。我們應該會有自己最在乎的人，家人，摯友他們才是我們生命中最寶貴的財富。倘若他們對我們做的事有誤解或質疑時，是值得你花時間去回應和解釋。
人生我們爭取要做好以上，學會讓自己內心強大，抗爭外界到各種影響，坦然面對，幸福和成功會離我們越來越近了。我是天津繡娘，祝福大家。
天津繡娘
看見這個問題，立即讓我想到一部長篇小說：鋼鐵是怎樣煉成的？
鋼鐵是怎樣煉成的》是前蘇聯作家尼古拉·奧斯特洛夫斯基所著的一部長篇小說，於1933年寫成。
小說通過記敘保爾·柯察金的成長道路告訴人們，一個人只有在革命的艱難困苦中戰勝敵人也戰勝自己，只有在把自己的追求和祖國、人民的利益聯繫在一起的時候，才會創造出奇蹟，才會成長為鋼鐵戰士。
80年代讀書時候，為主人公的艱難經歷深受觸動，感染！
中國古代先秦 《孟子》曰：
天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。
古人用很簡短的幾句話就說清楚瞭如何成為一個強大的人，那是非常不易的！
能成為內心強大者必然是能夠忍受非常人承受的痛苦、羞辱、壓力！這不是刻意要成為強大的人而去經歷這樣的艱難困苦就能實現的！
人的經歷，是困苦或幸運，其實並不是受自己意願支配，往往是環境因素造成！當困境從天而降，是成為懦夫消亡還是成為強者生存，這是由自己的內心決定！然而，真實的現實是殘酷的，自然界裡能最終成為強者的都是少數！
失眠部落
說起來容易，做起來難，說到旁人大家都會很好地去開解規勸，可是真正有大事發生在自己身上的時候，大多都會一蹶不振，失望、絕望，甚至一時想不開做出種種衝動之舉……這種思想行為實在是要不得的！那會毀了我們的一生的！
人生不如意之事常常有十之八九。無論我們面對多麼大的失敗還是挫折，不論再難，還是要鼓足勇氣！敢於直面慘淡的人生！！！努力去克服一切困難，努力調整好自己的心態，做到遇事冷靜沉穩大度，努力做到：大肚能容，容天下難容之事；開口便笑，笑天下可笑之人。忍常人不能忍，做常人不能做。不卑不亢！不急不躁！遇事儘量往好的方向去想，去努力爭取，要記住：失敗是成功之母！！！
曾經有一段時間，遇到了很大的挫折，在我最孤立無援的時候，我曾經絕望地失去了信心，失去了鬥志，甚至曾經一個人跑到大山跟前大哭了一場，化解了一次輕生的念頭，面對高山忽然有了開悟，為什麼不能像高山一樣胸懷寬廣，不能像大海一樣海納百川呢？回去以後我重新鼓起信心，堅持不懈地努力，終於老天開眼了，挫折紛紛遠離而去了。有時挫折也許只是面目猙獰的紙老虎，只是看上去可怕而已，只要我們有勇氣，有信心，一定能將它打敗。
挫折的歷練讓我變得堅強勇敢；挫折的煎熬讓我變得更加成熟穩重。
其實在每一個成功者的背後，都有無數次的挫折與失敗，都有不堪回首的辛酸和血淚。但是，也唯有那些經受得住挫折，在絕境中依舊奮起的人，才能真正領略到什麼叫做失敗是成功之母！東山再起的幸福是那些自怨自艾的平庸者們永遠無法企及的成功喜悅的！！！
看過【敵營十八年】的中老年朋友肯定會記得那首主題歌歌詞的：勝利在向你招手，曙光在前頭！！！
挫折哪怕是一座巨山，只要你堅持不懈的攀爬，總有一天能翻過去！！！只要你充滿信心的去面對，總會迎來黎明的曙光的……我堅信！
紫燕雅然582
曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲。不論您是否擁有足以自傲的財富、權勢，只有歷經風霜雨雪，才能擁有強大的內心。
每次扛過生活賜予的狼狽不堪，我們就會成長一點，堅強一點。
生活中苟且多了，自然就剩下詩與遠方了……
願題主在內心擁有寧靜的港灣，面朝大海，春暖花開!
生活不易，共勉!有教育問題可以
補丁驛站
一、何為內心強大
內心強大的人是超有自信的人，是有能力，遇事通達不糾結的人；
內心強大的人是處亂不驚，沉著冷靜應對一切的人；
內心強大的人無論遇到什麼困難是在都能樂觀以對的人；
內心強大的人是有堅強的意志品質的人，有超強的抗擊打能力的人。
二、如何成為內心強大的人
要善學習，學習書本知識，學習前人經驗，廣泛涉獵，開闊視野。
要勤觀察，觀察能人，賢人為人做事之道。
要自己多積累，多歷練，勤分析總結，要不斷增強自信心！敢做事，善做事，做成事。
要有良好的心裡素質，積極樂觀，不畏人言所動，達觀通透人。
語絲卿
每個人都有不同的外形特徵，但是希望每個人都有一個強大的內心！到底是什麼樣的人才是內心強大的人呢？我認為這種人一定是內心堅韌，內心強大代表著一種心理素質，一種胸懷和潛力，這樣的人目標清晰，對人生充滿希望！
一個人要怎麼樣修煉自己強大的內心呢？我認為要從以下三個當面鍛鍊自己∶
1.學會自我情緒的管理，人生活在社會中，在每個階段都有如意和不如意的事，都有喜歡和不喜歡的人，丟掉別人的眼光做好自我是一個內心強大的人的基本素質
2.能夠認清自己，知道自己的優點和不足，丟掉無效的抱怨，有個清楚的社會定位，不以物喜不以己悲！
3.不斷的加強學習，取長補短，丟掉懶惰的藉口。只有自我不斷成熟才能保持內心的強大
莊子有句名言“夏蟲不可語冰”，既要有個強大的內心，不可妄自菲薄，又不要故步自封坐井觀天！希望大家願意和我一起在成長路上多多交流，共同進步！
農匠魚小白
內心強大指的是有常人不能及的心裡素養。
如果你想內心強大，要做到以下部份：
第一，你要對自己的目標自定義，也就是說只有目標清晰者內心才可能強大。舉個例子：樂視的賈先生就是內心強大的一個例子，雖然有隨時崩盤的可能，但他的自定義是我要把車做成功，那麼這個過程中，其它在他內心都可以忽略不計，再如，孕婦臨產，她的目標非常清晰，那就是生下寶寶，脫胎換骨的疼痛是疼痛指數中一到十級的九點八級。換個場景這種疼痛人早就崩潰了！你看清晰的目標對於培養強大的內心多麼重要！
第二，有備無患，平時經常嘗試突破自己的現狀，激發自己的潛能，培養自己的自信心，比如，在你健身時，嘗試著加量並堅持✊！你會發現別人可以的，你也一定可以，甚至更棒。
第三，把自己的技能刻意提升，舉個例子開車的司機，平時除了正常開車外，可以向更好的師傅求教，並加以訓練，遇到突發事件才能合理避開危險⚠️遇事不慌。
也就是說心裡素質好到強大的人，他目標明確，平時經常有超越自己的習慣，並能堅持。具體強大的自我管理能力。
｛供參考｝
