魚香茄子不好吃?教你這些小竅門,不吸油,不變色,下飯又解饞

魚香茄子不好吃?教你這些小竅門,不吸油,不變色,下飯又解饞

如今人們的生活質量不斷提升,對於美食方面的追求也越來越高,不僅要講究美味好吃,而且還要飲食健康養生,小編作為一個典型的小吃貨,不僅會吃,還經常會自己動手去製作,尤其是做一些家常菜給自己的孩子和家人吃,當他們說好吃的那一刻,心理的滿足感飆升,今天小編就給大家介紹一個非常好吃的家常菜吧。

魚香茄子不好吃?教你這些小竅門,不吸油,不變色,下飯又解饞

魚香茄子相信大家都不會陌生,是八大菜系中的一道漢族傳統名菜,屬於川菜系列,而且吃起來的口感也很好,酸甜爽口,讓人回味無窮,其實這是以茄子為主要食材,然後在搭配上蔥薑蒜或者是豆瓣醬製作而成的,做法簡單,但是要掌握好一些小竅門,茄子不僅不吸油,還不變色。

魚香茄子不好吃?教你這些小竅門,不吸油,不變色,下飯又解饞

茄子應該是屬於大眾食材了吧?幾乎是一年級四季豆能夠吃到,味甘性涼,營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣等多種營養成分,而且還有助於具有清熱止血,抗衰老等功效,可以說備受大眾的歡迎,而且吃起來的口感色澤都很好,比肉還要香,今天小編給大家做一道好吃爽口的魚香茄子,一起來學習吧!

步驟:

魚香茄子不好吃?教你這些小竅門,不吸油,不變色,下飯又解饞

1.首先我們要將茄子茄子去除蒂和尾部,然後清洗乾淨,用刀切成大概長度為5釐米左右的段,每段直切成為兩半,然後在切成三段,最好是斜切口感更加,切好盛放。

魚香茄子不好吃?教你這些小竅門,不吸油,不變色,下飯又解饞

2.我們選肉的時候最好是肥瘦相間的五花肉,然後清洗乾淨切成肉末狀。生薑切末,大蔥切成圈,小蔥切成蔥花,然後蒜剝皮拍碎切成末盛放。

魚香茄子不好吃?教你這些小竅門,不吸油,不變色,下飯又解饞

3.然後我們將茄子進行油炸一下,起鍋,鍋中加入植物油,稍微多一點,然後我們油溫燒製6成熱的時候,倒入茄子,直到將茄子炸軟炸透之後,我們就可以停手撈出來控油了,在炸至茄子的時候我們還要注意一個問題,那就是油溫要高,溫度低了茄子很容易吸油,當然太多也會容易變黑,我們要掌握好。

魚香茄子不好吃?教你這些小竅門,不吸油,不變色,下飯又解饞

4.將鍋中油倒入,留下底油,在將五花肉末倒入翻炒均勻,然後在倒入蔥薑蒜翻炒,直到將其炒出香味,加入一點豆瓣醬,快速翻炒,直到將紅油炒出,然後淋入料酒3g,在鍋邊淋撒入一些清水,煮至沸騰。

魚香茄子不好吃?教你這些小竅門,不吸油,不變色,下飯又解饞

5.加入白糖10克,食鹽2克,雞粉1克,胡椒粉1克,繼續翻炒,將這些調料化開融入,在倒入香醋10g,老抽3g調色,同時倒入控完油的茄子,快速翻炒,然後將鍋中的湯汁收至粘稠的狀態。

魚香茄子不好吃?教你這些小竅門,不吸油,不變色,下飯又解饞

6.翻炒均勻之後就可以出鍋了,哇,色香味俱全,不僅吃起來非常下飯,而且也解饞,我們全家都喜歡,趕快來學習吧。


分享到:


相關文章: