我们人头身上有许多的血管，它们遍布着我们的全身，说血管是生命的通道其实也并不为过，因为只有它是畅通的时候，才能让血液完全的通过，血液携带的氧气和营养才能给身体好的供应，才能够维持我们身体的正常机能，让我们的生命得以维持。
所以为了避免血管堵塞，很多人都想到了很多办法，有些人说每天吃一勺三七粉，能够预防血管僵硬，疏通血管，还能够避免血管老化，同时还有控制血压，降低血糖的神奇功效，而随便那么一搜，就发现还有各种各样的功效，那么三七粉真的有帮助我们疏通血管的功效吗?
每天一勺三七粉，真的能疏通血管?
三七粉其实就是三七根茎的部位经过一系列的工艺之后，研磨成的粉末状物质，这就是我们在市面上所看到的三七粉。而其实三七粉的功效多少有一些神化了，小小的三七粉不仅能够降低血糖，帮助我们控制血压，还能疏通血管，避免心脑血管疾病的发生，似乎只要我们想得到它就能做到种种的神奇功效。
但是从目前的研究数据而言，摄入三七粉尽管不会给我们的人体带来伤害，但是人们说得三七粉治一切血病，三七粉控制血压，三七粉疏通血管等等神奇的功效，根本就没有确实的研究结果可以证明。所以它很有可能只是被我们神化了，然而并没有疏通血管的神奇功效。
那么，如何做能够真正的帮助我们疏通血管呢?
首先，吸烟人士要立刻戒烟
很多人都知道吸烟对身体有害，但是更多的印象都是来源于烟草对肺部的伤害，而烟草中的尼古丁对身体的成瘾性，但殊不知烟草中的焦油，尼古丁，以及一氧化碳等等这些有害物质会随着我们摄入肺部，进入血液不仅会影响到我们血液的正常代谢，也会对我们的血管造成伤害，导致血管硬化，血管堵塞的情况发生。
然后，饮食要低盐低脂
人们总是在追求食物的美味，很多人都遗忘了健康，现代社会很多家庭的日常饮食都是高脂高盐，而若是盐分和脂肪类摄入过多，其实会增加我们患上慢性病的概率，例如高血压，糖尿病等等慢性疾病大多都是和饮食有关。
而长期的高脂高盐的饮食，还会增加我们血液的粘稠性，导致高血脂的出现，更易造成血管堵塞，因此为了要避免这种不良情况的发生，在日常饮食中就需要我们进行相应的调整了，盐建议每日摄入量在5-6G以下，而对于食用油的摄入建议在25-30G之间，既能降低慢性病的发病率，同时也能减小血管堵塞的情况发生。
最后，想说的是血管堵塞的情况其实十分的普遍，若是血管长期属于堵塞的情况就很容易会导致血栓的出现，若是堵塞住了心脏血管就有是心肌梗塞，若是堵塞住了脑血管就是脑梗塞，十分的危险，需要我们提高重视了。
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