如今和以前比，如今的生活真是翻天覆地，每家的小日子过得红火，马上就要五一小长假了，计划好怎样度过了吗？是宅在家里？还是开启一次自驾游之旅？做为男人，不管怎样度过，不妨趁着现在给自己和家人备上一些营养美味的食物。你可千万不要幻想去了大城市到处都能买的到，人生地不熟的，浪费时间买吃食的话，哪有精力去游玩呢？
生蚝干可谓是一道十分滋补的海洋食材了，它可以促进胆固醇分解，非常容易消化，美味又下饭，吃起来也不腥。
吃无花果干可以缓解疲劳，吃的时候香甜软糯，里面的果籽，颠覆软糯口感，化痰去湿的功效，孩子不吃饭，口感香甜，不要看它丑丑的，它含有的多种酶类物质中，它还是非常有名的抗癌美食。
野生海燕鱼仔很干净，没有沙质感，每条长3-5厘米左右，越小越好吃，咀嚼起来味道更好。鱼干零食在人群中是很受欢迎的，不仅味道很香，口感也十分有劲道。不过，鱼干零食虽然受欢迎，但是有的人就担心它没什么营养。说到这个问题，不同的鱼，所含的营养成分都不同
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