但愿你被温柔以待
我觉得其实你真实的体重，主要不超过100就很不错了。
经常锻炼，跑步，骑车，练瑜伽，游泳，这些有氧运动可以选择一个你喜欢的。
你长期坚持，就会发现自己身上的肉会很紧。不要给人一种虚胖的感觉。
你肚脐上方有很多肉，多半是你的胃不大好，下方肉很多，多半是你的消化机能不好.
你需要通过饮食去调理，让自己有一个健康的饮食习惯。
不要太过喜欢吃辛辣和油腻，脂肪含量很重的东西。
偶尔吃吃应该不错。注意正确使用护肤品，这些只能辅助你，让你看起来稍微年轻些。但不能让你返老还童。
一般护肤品短期效果越好，对你皮肤损害越大。
平时多收集一些营养的食谱，调理身体。
你会发现自己的身体会很少生病，脸色会很红润，也很白皙。
每天有很多精力去工作。一个好身体，非常重要。
V物简艺
我的一个闺蜜，也是小个子，和我一样高，虽然比我胖了一丢丢，90多斤，仍然很好看，有一次我们都看上了一件裙子，最小的码她穿刚刚好，而我大了一丢丢，最后她买了，因此，不管是什么样的体重，身材，穿上自己喜欢，合适自己的衣服，并且充满自信，都很好看。
荣小姐啊
个人觉得体重不是唯一衡量身材的标准，并不是瘦就好看，比例还挺重要的，不一定追求体重轻，线条好了自然觉得紧致和瘦。我身高158厘米，体重100斤，平时在吃的方面还蛮自律的，早餐鸡蛋1个，全麦面包2片，牛奶1瓶，午餐小半碗米饭，时蔬1份和肉片炒其他配菜，晚餐用水果或者其他代替，不吃主食，7点之后不进食。（有些人说7点之后不吃东西不会饿吗，据说人的生物钟21天会形成一个规律，坚持21天就会变成一种习惯，自然而然的7点后就不想吃东西了。）
关于运动，因为我上班离住的地方有一段距离，正常徒步半小时即到，我从不选择其他交通工具，每天上下班都是快走，我觉得快走也是一种很健康很轻松的运动，能很好的锻炼自己的肺活量，同时还能减少腰部赘肉，紧致肌肤。
另外闲暇时间还做仰卧起坐每次30-50个，多做仰卧起坐是可以起到瘦腰瘦肚子的效果。大家可以尝试练习一下。
身材最好的保持是把健身和饮食自律当成一种习惯，不管你的身高是多少也能美美哒。
乔乔沐子
我觉得体重不重要，重要的是线条好，要有胸哦，没哪个男人会喜欢飞机场的。我157高，体重110斤，胸C罩杯，每天都练简易俯卧撑，深蹲，臀桥，反正要练结实，好好吃饭，可以考虑8小时减肥法，我是晚饭没吃，我想要能瘦到105斤最好了，不过现在也不错没有赘肉，腿很好看，但是不能再胖了，把健身当做生活习惯就像每天都要吃饭一样，会越来越漂亮了的。顺便说一下我48了，可我看的就像30来岁，美是女人的终身事业，不要做懒女人。
蔷色
我1.5米，青春期96斤，很胖，显矮，又不会穿衣打扮，老是被人嘲笑。
18岁后，突然瘦了，这些年一般控制在80-86斤，皮肤也白了，也更懂得搭配衣服了。虽然不怎么化妆，不过简单的bb霜还是有用，竟也成了周围人口中的清秀小美女。大家都说我变了一个人。
最近因为没上班，在家吃了睡，睡了吃，到了90斤了，不过看起来还好，不算吓人。
我比例还不错，上身短，下身长，经常看一些时尚搭配的文章，懂得扬长避短。
藜嫄
随便你，我无所谓，只要不丑
下面是我可以接受的
身高:1米54到1米74
脾气好，心地善良，看起来有点傻、可爱，面善，心态好，听话，人品好(装可爱和真可爱是不一样的)，爱干净，声音好听
长相:好看
体重:110以下
腿:不要短腿，超细腿，粗腿，超粗腿。细腿可以了
胸:无所谓，平胸也无所谓(从小不在乎这)
屁股:无所谓，不在乎(从小不在乎这)
牙齿:只要不是什么黄牙，爆牙，缺扒子，钢牙，烂牙可以了
发型:直发，长发，短发也可以只要不是太丑，可以扎起来但不要太丑
不抽烟，不喝酒，不纹身，不赌博，不吸毒，不去夜场，不卖，不贩黄，不犯法，不骂人，话不多，不打牌
钱:可以没钱，我不在乎
文化:可以没有，我不在乎
可以不会做饭，扫地，干不干净的活，重活。而且我也没有想过女人要干这
一个女的只有风骚，性感等等是不可能吸引我的，但是只要是长相好，有点傻的可爱等等我内心会有波动
才华:可以不会唱歌，可以不会什么弹琴等等，什么也不会也可以
......等等等等等等等
镜錵水玥
😔身高152，体重总是在75斤左右。夏天天气热，70斤。，我那么一个无肉不欢的小仙女。，常年买不到裤子穿，常年穿丝袜。，33码的小脚对我来说，买鞋子是一大硬伤。，，👋👋👋👋👋👋👋最欣赏自己的可能就是有一对婴儿肥的脸。，，，，
贱爱践爱戒爱2
我也是一米五的个头。82斤。
布丁86785
希望对大家有点帮助，自行对照表看下，不明白的来问我☎️📮
1559383455
我一米五一 体重94斤 胖不胖
