老頭老太太都挺好
其實疼痛科，針灸科，康復科等治療頸肩腰腿痛的醫生都會經常被問到這個問題，頸椎病能不能治好。
如果打個比方，頸椎病更像是感冒。
我們的感冒能治好嗎？可以。但是感冒好了還會再發，有的人一年甚至感冒好多次。
頸椎病也是這樣。
總的來說，頸椎病的誘因分為勞損性、外傷性、退行性。
其中勞損性最多，而且勞損性和退行性的關係非常密切。
過度的勞損必然帶來退行性的改變。
每個人的症狀都不一樣，有人只是頸肩不適，有人則會表現為頭暈頭痛，手麻，上肢放射痛等等一系列症狀。
常規情況下更多的是採用推拿，針灸等方式來進行治療。
但是往往很多問題會在症狀得到緩解後再次復發。這個就是我們的姿勢沒有完全糾正過來或者是肌肉力量不平衡導致的。
所以不僅僅是治療，治療後的康復鍛鍊非常重要。
下面是一些頸椎病鍛鍊的方法，希望對你有幫助。
它們有助於加強頸部肌肉。在等長運動中，很少或沒有關節運動。在這些練習中，手提供阻力。重要的是以直立的姿勢開始這些練習。所以，在開始之前，坐直並略微收緊下巴。
頸部伸展 -將手掌放在頭部底部並施加輕微的前向壓力。滿足你的頭部和頸部的抵抗力。
側彎 -坐直，頭部處於中立位置; 將手掌放在耳朵上方/周圍。用手施加輕微壓力並與頭部抵抗。
頸部屈曲 -將雙手的食指和中指放在眼睛之間，然後施加輕微的向後壓力，滿足頭部和頸部的阻力。
靈活性練習：
這些運動有助於緩解痙攣，改善頸部活動能力。
頸部屈曲：坐直; 向前彎曲你的頭，試著觸摸你胸部的下巴。保持5秒鐘。重複8-10次。
頸部伸展 -抬起頭，使下巴朝上。重複8-10次。
頸部旋轉 -坐直; 然後先慢慢轉頭向右轉。將其移回前進位置。放鬆。然後將其移到左側。重複8-10次。
頸部側彎：坐直; 傾斜你的頭部，使你的右耳向右肩移動。然後傾斜你的頭，讓你的左耳向左肩移動。確保在傾斜或抬高肩膀時不要轉動頭部。每個方向重複此練習8-10次。
醫享匯
頸椎病是不是能治好，這個問題不能簡單地來回答。單從症狀學上說，頸椎病目前來說是可以治癒的，比如出現手麻，出現頸椎疼痛，用藥後，做一些綜合治療，症狀消失了，可以說這個階段的疾病是治癒了。如果頸椎已經出現了明顯的壓迫，比如椎間盤突出壓到神經，頸椎的椎管已經狹窄了，脊髓已經受壓了，在這種情況下只是單純地緩解症狀，從症狀學上來說，是獲得了一個緩解，但是從頸椎的結構上來說，病變還在，可能過一段時間還是會有復發，甚至隨著時間的推移可能還會有加重。在這種情況下，需要做手術，微創或者常規手術，從根本上改變頸椎的病理基礎和病理結構，這樣才能夠把頸椎病治癒。早期的頸椎病，在沒有發生結構或者代謝異常的時候，進行一些藥物或者保守治療，完全可以達到治癒的目的。
日常養護也很重要
頸椎病的發生與我們平時的坐臥姿式和生活習慣等密切相關。在一段時間裡面，頸椎內外的力學平衡被破壞，頸部的神經、血管或脊髓受到不良刺激或損傷，會引發一系列臨床症狀，但絕大多數患者經過治療都可以得到緩解。首都醫科大學三博腦科醫院專家範濤特別提示，頸椎病能不能徹底治好，關鍵不在醫生，而在於患者自己，也就是說，如果生了頸椎病，首先要樹立正確的觀念，積極與醫生配合，糾正不良的坐臥姿式，養成良好的生活習慣，度過發作期，一旦頸椎內外環境建立了新的力學平衡，其病情自然會趨於穩定。
上班族的正確坐姿：
頸椎病是現在不少上班族身上會出現的症狀，當患上頸椎病之後沒有注意的話，發展到後期會引起很嚴重的後果出現。今天就跟大家一起了解一下患上頸椎病之後身體會出現的一些症狀，看看你身上是否有存在這些症狀，接著往下看文章。
患有頸椎病的症狀有哪些？
1、經常頭暈。
患有頸椎病的人群，在早期的時候會經常出現頭暈的現象，這是因為頸椎病而導致的輸送到大腦的血液循環受阻而引起的。一般在日常頸部活動頻繁的時候較容易出現，但是持續的時間一般不會太長，多數是一過性的頭暈。部分的頸椎病患者病情比較嚴重，日常會頻繁的出現頭暈的症狀。
2、吞嚥不暢。
頸椎病還會引起吞嚥不暢的現象出現，因為我們食管的上端和第六頸椎相鄰，當第六頸椎出現增生的時候，會壓迫和刺激到食管。嚴重的甚至會引起食管周圍出現炎症、水腫的現象，在進食的時候表現會特別的明顯。頸椎病患者在進食的時候容易產生異物感、吞嚥不暢。
3、頸部疼痛。
頸椎病最為典型的一個症狀就是患者會出現肩頸部的疼痛感，在日常處於同一個姿勢太久了之後。會感覺自己的頸肩部非常的僵硬、疼痛，特別是一些長期需要面對電腦的人群，這個感受會更加的強烈。這個現象在活動之後會有所減輕，但是會反覆的發作。
並且頸椎病患者的頸部活動也會受到限制，不妨現在動動自己的脖子，看看是否可以自如的左右擺動，如果有牽拉感、不適感的話，就是患上頸椎病所導致的。
4、引起視力障礙。
患有頸椎病的人群也特別容易會出現視力障礙，因為頸椎病會引起自主神經功能紊亂，以及在椎基底動脈供血不足而引起大腦枕葉的視覺中樞神經出現缺血，從而會導致出現一系列的眼部症狀，比較常見的有流淚、視力下降以及眼睛脹痛等。
對於患有頸椎病的人群而言，日常該如何去緩解頸椎病呢？有哪些方法呢？
首先，在生活中不要長時間的久坐或者是保持同一個姿勢太久，在空閒的時間要多起來走動走動。讓自己的局部肌肉消除疲勞，促進全身的血液循環，這對於緩解頸椎病是很有好處的。
其次，在坐著的時候要注意保持有好的坐姿，很多人長期喜歡低頭、弓背的坐著，這對於頸椎病而言是非常不利的，會加重本身的症狀。保持一個好的坐姿也是緩解頸椎病的好方法。
還有就是在日常可以堅持去進行運動，不少的運動對於頸椎病都有緩解的作用，比如很簡單的墊腳運動。它可以幫助改善頸椎的狀態，減輕頸椎的負擔，對於頸椎病的緩解是比較有效果的。
辦公室回血指南
根據您提出的問題，我給出以下回答：
羅先生（化名）是湖南株洲人，今年28歲，卻是一名資深程序員。每天對著電腦碼程序，常常加班，一天要工作十個鐘頭以上，而平時，羅先生除了吃飯睡覺就是低頭看手機。
直到不久前，他突然發現自己的上肢麻木疼痛，頸肩部酸脹，且雙下肢無力等，於是近日，在家人的陪同下他來到了株洲市中心醫院接受治療。
臨床上，頸椎間盤突出較為常見的脊柱疾病之一，僅次於腰椎間盤突出。是因頸椎間盤髓核、纖維環、軟骨板在不同程度病變，外傷所致。尤其是髓核，一旦組織從破裂之處突出或脫出椎管內，造成相鄰的組織，如脊神經根和脊髓受壓，嚴重時發生高位截癱危及生命。
湖南醫聲
有人說頸椎病是“不致死的癌症”，嚴重的頸椎病甚至讓人生不如死。據統計，頸椎病發病率比過去的二十年裡增加了20%，越來越多的人被頸椎病困擾，也越來越多的年輕人患上頸椎病。
對於疾病的治療，誰都想要根治，徹底的康復是需要斷絕病根，也就意味著你要捨去某個身體的組織。有什麼疾病可以根治？有，比如闌尾炎，手術切除，身上這個器官都不存在了，想復發都不可能。
所以，人身上的疾病，能達到徹底根治的幾乎屈指可數。醫學上的治好，指的是臨床治癒，而不是臨床根治。也就是說，醫生把你的症狀解決消除，現在治的不痛不癢就達到目的了。
那麼，怎麼才能針對頸椎病做科學的治療？
一般情況下，頸椎病都可以採取保守治療的模式來幫助康復，常見頸椎保守調理方法包括牽引、按摩、針灸、低中頻脈衝電療、紅外燈烤等。川木頸椎治療儀通過將改進研發，將五種療法融於一體，實現同一時間五種理療的方式調理頸椎，快速幫助頸椎康復。
另一種則是較為嚴重的頸椎病類型，如嚴重的脊髓型頸椎病、神經根型頸椎病、食管壓迫型頸椎病，在長期正規保守理療下仍不見好轉時，請諮詢專業醫生進行手術。
順便提一下，退變是不能夠治癒的，我們做到的是延緩退變的發展進程。而保持良好的生活習慣是我們自己可控的。至於以後復不復發，和醫生的治療沒有必然的因果關係，而和你自己的生活、工作習慣息息相關。
頸椎病的康復不再聽信什麼藥物根治，切勿病急亂投醫讓自己上當受騙，頸椎病的康復沒有捷徑可走，靠的是你每天堅持的理療。
川木保健
一招得了頸椎病，從此踏上不歸路！那種撕心裂肺的疼痛，只有你懂！
先說說什麼原因導致頸椎病吧！
- 內因：一般分為這幾種。① 頸椎關節在人們的日常生活中活動度很大，具有屈伸旋轉的功能，由於大量活動、勞損的積累，日久即形成慢性損害，易產生退行變。在頸椎病中，頸椎間盤出現退行性變是普遍的內因，是發病的基礎。 ②頸椎結構的發育不良。先天性小椎管、頸椎退變等是一些頸椎病病因基礎。第二種先天的咱不說，退行性病變在不產生頸椎病明顯症狀就基本上算是治癒。
- 外因：主要外因有這幾種。 ① 急性頸椎外傷。如抬重物…等。 ② 慢性頸椎損傷，如長期從事刺鄉、縫紉、繪畫、書寫、化驗及腦力勞動者，就是我們常說的低頭從事工作使頸部長期處於勞損狀態所致就是我們常說的白領人群。③ 頸部及咽部感染。如咽喉炎、牙周炎、中耳炎等。 ④ 風寒溼邪侵襲一般是頸型頸椎病主要表現勞損，僵硬，脖子不舒服有時候出現頭暈噁心症狀。
頸椎病由於壓迫位置不同，症狀也不盡相同，我製作了一些圖，這樣大家更能清晰的理解自己的頸椎病級別。
如果你出現了前四種類型的頸椎病，基本上是可以通過保守治療治癒的，對於脊髓型頸椎病，那最好需要手術了，一般保守治療基本上沒有多大治癒效果的。
想治癒頸椎病，僅僅通過針灸，按摩，理療，牽引多數是不能治癒的，需要配合幾種方法的配合，根據自己病情來斟酌治療方案的。治療需要這幾步走的。
一、保養
保養對於頸椎病患者來說，不分哪個階段，那種情況，哪種突出，都需要保養的。這也是咱們治癒頸椎病患者的前提！那有患者問了，怎麼保養呢？
保養是恢復的前提，做不好保養，一傷一寒回到解放前。
1.長期低頭伏案工作者，要注意工作一小時左右就要適當地活動頸部，以消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。
2.日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，注意避免頸部的劇烈轉動。
3.合適的枕頭對治療和預防頸椎病十分重要，是藥物治療所不能替代的，應長期堅持應用。不宜過高或過低，一般枕頭以10釐米的高度為宜。
4.改變不良姿勢，保持頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉、傾斜；工作時間超過1小時應該休息幾分鐘，做些頸部運動或按摩；不宜頭靠在床頭或沙發扶手上看書、看電視等。
頸椎病保健操沒有事情的時候多做一做，對於急性發作期患者，建議少坐。對於不同時期動作恢復方案都不同的，可以私信老師說出你的情況。老師指導你。
睡覺也一定要注意的，保持好正常的生理曲度！
二、鍛鍊
頸椎曲度鍛鍊
為什麼要對頸椎曲度鍛鍊啊！正常的生理曲度不會對椎間盤造成壓迫，變直的曲度造成椎體間隙狹小，造成椎間盤突出，突出就是壓迫你的神經，導致一系列併發症的主要原因。
禁忌：頸椎病急性發作期禁止曲度矯正，以恢復肌肉痙攣，僵硬，炎症為主。後期恢復期可以曲度矯正鍛鍊
頸肩肌肉群鍛鍊
一塊肌肉病態痙攣---牽拉其附著的骨骼---該骨骼上附著的其他肌肉被動牽拉----日久這些肌肉也勞累勞損後進入病態的病理損害流程。這就是疼痛的蔓延機制，一塊肌肉發病日久波及二級多塊肌肉，然後在波及到三級、四級.....直至遠端肌肉也產生病態。
所以頸肩肌肉群的鍛鍊是非常重要的。
三，固本消炎，活性肌肉韌帶椎間盤！
這一點就是咱們頸椎病患者常用的方法了，針灸，按摩，理療。
由於這些方法存在一定的風險性，畢竟頸椎相對於人體的中樞系統，不可有一點閃失。老師建議，用秘製中醫骨病膏藥，直接貼服，省時省力，不經過消化系統，直達病灶。好的膏藥可以起到緩解肌肉痙攣，剝離、鬆解粘連組織，消除炎症、水腫。恢復肌肉韌帶椎間盤的活性，減少疼痛，鍛鍊椎間盤增大的同時，活性的椎間盤迴縮到椎間孔裡！沒有壓迫是那就正常了！也不會痛了！你的頸椎病也就恢復了！
看到這裡，你可能發現以前治療頸椎病，沒有什麼不走沒有發病期，恢復期，康復期之分，直接什麼方法都亂嘗試，最終頸椎病一直沒有能治癒。沒有一個專業的康復老師很難能真正的安排合理的治療方案。
頸椎病只要不是脊髓型頸椎病都是可以通過保守治癒的，治癒就得科學的治療不能亂治療，以防錯過最佳治癒期，可以諮詢老師gugu6689防止不能有效的根據病情治療。
喜歡老師的就關注私信評論吧！一起討論頸椎病康復。為大家制定最精準的治癒方案！
骨病康復老師
頸椎病一定程度上是可以治好的，但是因為頸椎病的發病機制多樣，種類繁多，有些朋友就是單純的姿勢或是不好的形態習慣導致了頸椎生理形態上的改變，繼而引發了頸椎病，還有一些年紀較大的朋友不管是夏天還是冬天，沒有注意脖子部位的保暖，不管是夏天的空調，還是冬天的冷空氣入侵至我們體內，都會引發氣血瘀滯，寒溼堵在大椎穴處無法排解出來，時間久了氣血無法流通，也很容易導致頸椎病。
以上兩種比較常見的頸椎病前期發病誘因，如果想治療好頸椎病，不是說每天鍛鍊鍛鍊，吃吃止痛藥，動動手術就好了，我們要做的是要找到問題的根本所在，才能從根本上解決問題，而不是盲聽盲信，病急亂投醫。
頸椎病的常見症狀
1.眩暈，眩暈是頸椎病患者常見症狀，多為患者突然扭頭時出現眩暈，同時有部分患者還會出現嘔吐，噁心等症狀。
2.血壓不穩，一般在頸椎病發病後，會造成血壓不穩定的情況，或高或低，同時也會伴隨一些高血壓的症狀。
3.頸部痠痛，一般患者會感覺到頸部痠痛，僵硬受限，低頭仰頭時症狀明顯。
如何緩解頸椎病症狀呢？
四向點頭
總結
除開以上鍛鍊方法以外，頸椎病患者一定要注意，每伏案工作1-2個小時，一定要起身活動頸椎10分鐘左右，低頭玩遊戲追劇也是一樣，要適當的休息，還要養成良好的生活習慣，建議大家在治療頸椎病過程中可以採用針灸，艾灸以及敷貼的方式保守治療，一般頸椎病與氣血調和有密切的聯繫，可需要使用中醫療法來固本培元，才能根治頸椎病，避免反覆發作。我是骨科醫生錢紅，相信可以幫助到大家。
養生語堂
腰椎間盤突出、頸椎病“困擾”著你，每天鍛鍊10分鐘“就”OK
一年之計在於春，春天是養成良好習慣的季節。作為低頭一族、久坐族，我們想要避免腰椎病、頸椎病的發生，從這個春天開始，就要注意生活中的那些可能引起腰椎、頸椎病的不良習慣。
日常護腰小常識：
1、打噴嚏或者咳嗽的時候，腰部會突然地收緊，此時特別容易使腰部受傷，所以常常有打個噴嚏閃了腰的情況。咳嗽時雙手叉腰可穩住腰椎，防止腰椎損傷。
2、久站或者長距離行走後腰部酸脹、發麻，蹲下休息一會兒（30秒左右）後，腰痛可緩解。
3、不要單手提重物，雙肩揹包可以使腰椎均勻受力，比單肩挎包更好。儘量減輕手袋的重量，過重的手袋會增加腰椎壓力，從而增大腰痛的風險。
日常護頸椎小常識：
1、俗話說，筋長一寸，壽延十年，這句話並非沒有依據。從養生角度來說，適當拉筋，對健康是有好處的。
2、拉筋，每個人都可以做，沒有太多場地限制。其實，每晚睡前是拉韌帶的最佳時間。勞累一天，睡前就拉拉筋，正好給勞累僵硬的身體鬆鬆綁，帶著放鬆柔軟的身體入眠。
3、通過拉筋可以有效緩解腰椎、頸椎疼痛，強健腰部頸部肌肉，只是這隻適用於輕度患者，對於患病已經有一段時間的患者而言，還是需要藉助於其他療法。
腰椎、頸椎的自我保健法；
在睡覺或運動前可熱敷十至十五分鐘，增加局部血液循環，減輕疼痛程度。在治療頸椎病的諸多方法中也以外，貼敷效果最佳，被很多患者接受。是利用了人體透皮吸收的特性，中藥的藥物成分非常複雜，可以直透皮下，到達軟組織和骨質表面，通過改善局部微循環，加強營養吸收，促使毛細血管擴張，刺激神經末梢加強免疫，達到最終治療目的。在患處局部達到足夠的藥物濃度，使用方便安全無痛，因此得到了廣泛的使用。
梳頭法原理；梳頭療法對百名頸椎病患者實施治療和保健，證明，治療後，患者症狀減輕、疼痛消失，3-5次治療後，85%以上的患者可基本治癒，如堅持每天梳刮頭頸部相關穴位則可不再復發。最好每天梳頭2-3次，達到疏通穴位的作用。
總結：因為市面上的膏藥質量參差不齊，患者在選擇膏藥時一定要選擇受國家認可的膏藥，比如非；物質文化遺產——.濟.佑·堂.筋·骨.貼，是從明代正德年間傳/承至今的，已有40，0多年，仍然深受患者認可，因為據統計使用過的患者百分之九。十五以，上都康復了。網上也有，使用特別方便。患者在選擇膏藥時可參考這些進行選擇。要選經過歷史驗證，國家認可的。祝願所有骨科疾病的患者都可以早日康復。
蒼老了初心
頸椎病在以前沒有電腦手機的時候，患者大部分為60歲以上老人，隨著生活工作習慣的改變，頸椎病呈年輕化趨勢，並且發病率高，症狀複雜，對生活工作影響大，沒有一個安全有效系統的治療。頸椎病早期的預防和治療是很有作用的，首先需要糾正不良的生活工作習慣，不能長期低頭，久坐，注意坐姿，注意頸椎保暖，多運動，養成良好的生活作息習慣。
頸椎病的症狀前期會感覺頸部的痠痛，肩周圍的不適，因為頸椎的底座就是肩部，首先影響的是肩部肌肉神經的不適，這時候就是提醒你需要保養鍛鍊了。這一步是非常關鍵的，如果還是不重視的話，直接就會影響頭部的不適，頭疼頭暈，噁心嘔吐，肩部上肢疼痛，發展為頸肩綜合症，長期久治不愈的頸肩綜合症在進一步發展為腦供血供氧不足，頸椎間盤突出，交感神經型，脊髓型，椎動脈型，高血壓，腦梗，雙下肢無力，頸性心臟病，心率不齊等多種複雜的頸椎病症狀，這就是頸椎病發展的過程，所以前期的預防和治療是非常重要的。
頸椎病的治療以西醫的手段來總結，基本上就是前期激素，抗生，維生素，最後就是微創手術，開放型手術，首先激素抗生類藥物對頸椎病只是暫時緩解和作用，達不到治療的效果，這就是為什麼頸椎為什麼會反覆發作，最後症狀嚴重了，走上手術的道路，但是微創手術對頸椎病的治療也不是一勞永逸的，來我這裡的患者有好多屬於手術後復發的，成功率也不是很大，開放型手術更要謹慎選擇，手術創傷大危險性高，費用高。效果也是因人而異。
中藥外敷保守治療頸椎病，配合手法，自我保養鍛鍊，這是目前對頸椎病比較安全有效的治療手段，當頸椎出現痠痛的時候，單純靠手法配合自我鍛鍊，就可以達到臨床治癒的效果，如果是症狀比較複雜的患者。中藥外敷三到四個療程即可臨床治癒，中藥緩慢但是穩固，不易復發，無副作用，透皮吸收不經消化道，直接作用於患處。有頸椎旋轉錯位，頸椎變直及反弓的患者，配合手法復位，效果也是非常理想的，經我們貼敷的患者，只要堅持療程，百分之九十的患者可達到理想效果，三分治七分養
山東範氏膏藥
肯定是能治好的啊。
想知道怎麼才能治好頸椎病嗎？首先得先了解下，你為啥得頸椎病。
現在請看一組對比數據：
正常抬頭，脖子承重約4公斤，相當於頭部的重量；
低頭15度，脖子承重約13公斤；
低頭45度，脖子承重約29公斤；
低頭60度，脖子承重約34公斤，相當於兩個大西瓜的重量。
不比不知道，一比嚇一跳，大家是不是也覺得數據驚人，嚇得你趕緊坐直抬起頭了了。
正常生理狀態下的頸椎存在一個前傾弧度，總是低頭的習慣容易破壞原有的生理曲線，久而久之，造成頸部肌肉過度勞損，開始出現各種頸椎、肩椎疾病。
所以首先你要保證不再長時間玩手機，並且儘量將手機屏幕與視線保持水平。
除此之外，還有許多上班族，都有趴著睡覺的午休習慣，時間久了，這個姿勢也會嚴重傷害我們的頸椎。
下面就讓我們學習一個放鬆頸椎的小動作。
動作要領：
手指緊繃起來，把手上舉到十點位置，儘量在身體兩側向後方向，同時眼睛稍向前上方看，每日保持這個姿勢走200步就好啦。
不信可以去試一下，看看第二天是不是頸椎會變得很舒服。
此外，你還可以經常用雙手搓脖子，直到搓發熱。
專家救治
上述介紹的都屬於對頸椎有保健作用的方法。如果真的想徹底治癒，肯定還是需要多諮詢頸椎方面的專家，知名醫生。針灸、火罐、器械治療都是很讚的推薦療法。
另外還要告訴大家，身體因為溼氣大，造成氣血循環差，時間久了就會產生疼痛。
所以預防頸椎病，就是要記住：
