寻日常乐点享美好生活
那是看待问题的角度不同。要看到拥有的，而不要看到没有的。
开心的人，一般是乐观主义者，同样的事情，他看到了积极的一面，看到自己所拥有的。
不开心的人，一般是消极主义者，他看到事情消极的一面，看到自己所缺乏的。
比如一个经历了癌症的康复者，悲观主义者认为自己怎么会遇到这样的事情，人生全完了，为什么是我？未来的日子如履薄冰。
乐观主义者则认为这是一个讯号，让自己学会调整生活习惯，未来花时间在更重要的的事情上，比如陪伴家人。
一个全职妈妈，悲观主义者，看到了自己没有收入，没有朋友，没有价值。乐观主义者，看到了自己有大把的时间和自由，可以做自己喜欢的事，可以陪伴家人孩子。
推荐一个方法，写感恩日记，每天花几分钟写5条值得开心的事，坚持28天，能够培养出一种正向思考的习惯，长期坚持下去，让这个习惯融入到自己的性格。
试试看？
阳光静舞
同样的生活，同样的条件，我们的感受不同，是因为每个人的主观幸福感不同。主观幸福感(Subjective Well-bing,SWB)是衡量个人生活质量的重要综合性心里指标。主要强调个人的主观的认知，在1976年的时候，Andrews和Wihey研究发现，在实际生活中99%的人在评价幸福时，都是依据自己界定的标准对其生活质量的一种整体评价。通俗点讲，也就是你觉得生活很幸福生活就很幸福，你觉得得生活很辛苦生活就很辛苦。早在20世纪60年代，主观幸福感的测量就成为心理学的一个人们领域。目前我们已经能对主观幸福感进行量化分析。那么主观幸福感涵盖哪些维度呢？我国学者段建华将美国国立卫生统计中心制订的主观幸福感量表（GWB）做了本地化修订。此量表共包含6个维度，对健康的担心、精力、对生活的满足和兴趣、忧郁或愉快的心境、对情感和行为的控制以及松弛与紧张（焦虑）。在这些维度上得分越高，表明幸福感越强。有兴趣的可以去测一下。
同样的物质生活条件，并不一定会让我们等到同等幸福感。从美国WWS公布的幸福指数来看,最富裕的国家美国,幸福感并非最强,仅排第15位;而经济不太发达的拉美国家波多黎各和墨西哥却高居榜首。物质条件不能完全左右人们的幸福指数。
而我国对人民生活得开不开心的研究比国外晚了将近30年，奚恺元教授对中国10大城市居民的幸福度进行直接测量,证明财富达到一定程度,对幸福的促进作用是逐渐减小的;人们幸福与否很大程度上还取决于很多和财富无关的因素,例如健康、婚姻、人际关系等等。研究结果依然表明，主观幸福感不是由生活条件全权决定。
因此同样的生活，同样的条件，个人主观感受不同，生活的开心程度就不一样。
冷杯咖啡
这个要分很多方面！主要是心态和处境！
首先心态很重要，比如虽然现在不如意，但你有一颗上进的心态，对未来充满希望的话，眼前的困难真不是事！
其实仔细想想，我们之所以不幸福，不是因为现在和过去，而是对于未来的焦虑！那么问题的关键就是你对未来如何去想了！
还有就是你现在的处境是上升阶段还是下坡的阶段！如果之前没有车，你有个QQ都能高兴的睡不着！但之前开奔驰的人，如果有这个车，他宁愿打车了！
其实道理很明白，活在当下，从零开始的心态！但又有几个人真能做到呢？！
改变不了现实，先改变心态！高兴了，好事就来了！
有品创业顾问
压力是谁都有的,活着要有自己的人生理想和目标才对,自己好好想想自己要的是什么,然 后去努力,去克服困难.女朋友分手打击是挺大的,但是成年人之所以为成年人是因为他有理智他有理性他能进行自我调节自我排遣 ,分了就可以再找一个啊,但是不要为了交往而去恋爱,要为了结婚而去恋爱,认真地找个人,找一个家人都喜欢自己也喜欢的,负好各自的责任,一起好好生活.看心理医生是可以的,会起到一定的效果,最重要的是要做好自我调节.
糖小果49995889
同样的生活，同样的环境，有的人生活的很开心，幸福，就是端正自己的心态，要以平常心面对生活，知足常乐，不攀比，要有满足感的乐观心态，去面对生活，生活中会遇到诸多不顺心的事，心胸开阔，不开心的事，不要总放在心上，有些事儿得想开看开，不去计较太多，放松心情，这样心就不累了， 人生短暂，生活的每一天都要开心快乐，才能觉得很幸福。
红叶23509
这个问题是家庭和个人本身的问题。人是环境的产物，不同的家庭教育会对自我的成长有不同层面的影响，分为正面影响和负面影响，原生家庭在某种意义上是可以让我自己认清楚自己。自我在成长过程中的意识是否正确非常重要。
武海燕443
最关键的是调整心态，把什么事情看开了，心态自然就好了！人要知足常乐。
文化需学习
每个人的性格不一样，全家人不是一条心，想的也不一样，那肯定生活就不一样。一家人只要有一个人小肚鸡肠，那也会闹得四分五裂。
上关花下关风
同样的环境，有不同的人。不同的人，有不同的认识和心态。不同的认识和心态，有不同的选择和不同的喜怒哀乐。
心理免疫接种
有科学表明，人的情绪不受主观控制。你肚子里的细菌会产生化学反应，控制你的情绪。
