韩謿

脂肪肝是病吗？——为什么会有这个问题呢？其实大家也都知道脂肪肝是一种疾病状态，只是因为很多胖纸虽然被诊断脂肪肝多年，但一直没有任何肝脏方面的严重问题，所以就会觉得脂肪肝没有想象的那么可怕，于是就会认为——脂肪肝不是病！！！

然而现在已经有非常确凿的证据证实如果脂肪肝没有得到有效控制的话，肯定会逐渐进展，从没有任何表现的脂肪肝，经过肝功异常的脂肪性肝炎阶段，最终发展成为肝硬化，甚至在肝硬化基础上发生肝癌。只是因为脂肪肝的进展非常缓慢，从一个疾病阶段到另一个阶段往往需要十年以上的时间，所以很多脂肪肝病人还没有“来得及”出现肝硬化、肝癌，就因为高血压、糖尿病、冠心病这些与脂肪肝关系密切的“代谢综合征”中的一种疾病而死亡了。假设，所有的具有脂肪肝的胖纸们都能够有效的预防或治疗上述心脑血管疾病的话，他们人人都活到80岁以上的话，就会有大量脂肪肝引起的肝硬化病人了。当然，随着预期寿命的不断增加，这种事儿一定会出现的，等现在30-40岁的各位变成老年人的时候就会看得见了，毕竟目前中国的脂肪肝患病率已经高达30%以上了。

肝病医生闫杰

脂肪肝是病，而且可以明确的告诉你，脂肪肝不加治疗，可以发展肝硬化，严重影响健康。

过量脂肪在肝细胞内积聚，就是脂肪肝，可以影响肝脏功能。

脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。

酒精性脂肪肝是由于患者饮酒，酒精扰乱脂肪代谢导致。引起非酒精性脂肪肝的原因主要是摄入过量糖、脂肪，缺乏运动，或者是蛋白质摄入不足导致。

轻度和中度脂肪肝往往没有任何症状，或者只有一点右上腹闷胀感、胀痛，伴有恶心、厌食。症状很轻，因此容易让人忽视。

轻中度的脂肪肝不需要服用药物，改变不良生活习惯之后可以完全好转。方法如下:

1.戒酒

2.减少脂肪和糖的摄入，保证蛋白质摄入。就是少吃肥肉、油，多吃瘦肉和脱脂牛奶、蛋白。

3.不要乱吃药，吃药可以加重肝脏负担

4.不能完全素食，蛋白质摄入不足可以加重脂肪肝。

5.注意休息，不要熬夜，熬夜伤肝。

脂肪肝是病，一定要重视！

人体探索者

脂肪肝是病吗？

脂肪肝近些年被媒体炒特别火爆，特别是某茶在某中国某大型电视台可是大的赞助商，一时间很多的人去购买某茶，那么你去购买某茶的时候了解过，到底脂肪肝是什么疾病呢？

肝脏是机体脂质代谢的中心器官，肝内脂肪主要来源于食物和外周脂肪组织，导致脂质在肝细胞内沉积的代谢异常。脂肪肝是比较常见的一种肝脏疾病，随着生活水平的提高，人们营养过剩越来越严重，导致脂肪肝的发病率越来越高，而脂肪肝对健康造成非常大的危害，如果任由其发展，脂肪肝会导致肝纤维化，最后使患者变成肝硬化，因此脂肪肝患者应该积极治疗，那么如何治疗脂肪肝呢？

（1）查出来引起脂肪肝的原因：如酗酒者应戒酒、营养过剩、肥胖者应严格控制饮食及体重。有脂肪肝的糖尿病患者应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。

（2）调整饮食结构 提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。

（3）适当增加运动 促进体内脂肪消耗。

（4）如中、重度脂肪肝则需要药物来进行治疗。

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感染科李平医生

我是福爸，临床营养师。希望我的回答对您有用。

现在脂肪肝实在是太常见了，常见到大家都熟视无睹了！现在已经成为继病毒性肝炎之后的第二大肝病，而实际人数还要超过病毒性肝炎患者人数。

然而，这么常见的脂肪肝却不是一种独立的疾病，而是多种疾病的共同表现！说得通俗点，脂肪肝就像发热一样，发热也不是一种独立的疾病，而是很多种疾病以发热作为症状表现。

所谓脂肪肝就是脂肪在肝脏的异常增多，当肝脏的脂肪含量超过5%，就可以诊断为脂肪肝，超过10%是中度脂肪肝，超过25%就是重度脂肪肝。

虽然脂肪肝不是一种独立的疾病，但是出现了脂肪肝就提示身体已经有了某种疾病状态。根据不同的病因，脂肪肝可以分成好几种类型，其中最常见的就是肥胖性脂肪肝和酒精性脂肪肝，现在也有越来越多减肥的人患上了快速减肥性脂肪肝。

脂肪肝大部分都没有明显的症状，所以容易被人所忽视，但是脂肪肝本身会缓慢地损害肝脏功能，甚至发展成为脂肪性肝炎，脂肪性肝硬化，甚至肝癌。另外，导致脂肪肝的病因也会在不知不觉中损害患者的身体，直至酿成大病。所以不能对脂肪肝掉以轻心，应积极治疗去除脂肪肝的病因，通过健康饮食和运动，大部分脂肪肝都是可以得到缓解的和恢复的。

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福爸聊营养

首先可肯定地说：脂肪肝不是一种独立的疾病，它是肝细胞内脂肪堆集的一种现象，就象是机器有点生锈一样，机器仍然能正常运转，但在功能上肯定会受到影响，如果不加注意，最终会对肝脏造成不可逆转的损害。

那么，发生了脂肪肝对身体会造成哪些影响呢？

• 解毒功能
  肝脏是人体的代谢及排泄器官，果蔬中存在的残存农药，药品中存在的有害成分都要经过肝脏分解成无害物质而排出体外，脂肪肝会使肝脏的解毒功能减弱。
• 影响代谢功能 身体需要的很多消化酶由肝脏分泌，比如胆汁用来消化脂肪，同时也会把剩余的营养物质，如血糖、脂肪等贮存起来，当有脂肪肝发生时，这此功能都会受到影响
• 影响免疫功能 肝脏中存在大量的淋巴细胞，可以杀灭进入身体的各种致病菌，如果发生了脂肪肝，这些功能都会受到影响，身体就会容易过敏，抵抗力也会大大降低。

由此可见，脂肪肝虽然不是病，但它对肝脏的功能会造成一些影响，所以脂肪肝还是要积极治疗的。目前还没有消除脂肪肝的特效药，防治脂肪肝主要从还是要从生活方式入手。

• 避免长期大量饮酒。

• 避免肥胖，保持正常体重。

• 提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂饮食。

• 不吃或少吃动物性脂肪、甜食、含糖饮料。

• 增加运动，多参加慢跑、快走、打羽毛球、跳绳和游泳等有氧运动。

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天天听健康

脂肪肝又称脂肪性肝病，是由于长期或大量饮酒而引起酒精性脂肪性肝病以及因为肥胖、糖尿病、病毒性肝炎等病态原因引起的非酒精性脂肪肝病，通常会出现肝细胞内脂肪堆积过多。而脂肪肝的轻重往往根据肝细胞内脂类物质占肝重的比重来判别。一般超过5％为轻度；超过10％为中度，超过25％为重度。临床上可以通过腹部B型超声、CT、磁共振质谱分析可推断肝脏脂肪性变的轻重程度。

随着社会节奏的不断加快，越来越多的人开始注重自己的身体，但是大部分脂肪肝患者无明显临床症状，往往是通过历年体检查出，而有些患者会出现食欲不振、乏力、肝区闷胀不适或疼痛，肝脏肿大等症状。而当被查出有脂肪肝时，患者往往听到脂肪肝会降低人体免疫功能、解毒功能，还会促进动脉粥样硬化的形成，诱发或加重糖尿病、高血压、冠心病等疾病时就已经被吓到了，那么脂肪肝到底是不是一种病呢？众说纷纭！但有一点可以肯定，不管脂肪肝到底是不是病，如何治疗才是最应该担心的问题。

其实轻、中度的脂肪肝患者可以不通过药物就可以摆脱脂肪肝，只需要特别注意这样几项：首先饮食调节：1.控制饮食：限制油脂类食物，但不代表不吃油脂类食物，因为人体代谢需要脂类食物，只能是控制其摄入的量。2.增加蛋白质的摄入：因为蛋白质可以保护肝细胞，可以促使肝细胞恢复和再生，因此药增加豆制品、瘦肉、鱼虾等食物的摄入，但鸡蛋、牛奶不宜过食。3.保证维生素的摄入：多食新鲜蔬菜和含糖量比较低的新鲜水果。4.禁酒：因酒精大部分是在肝细胞内分解代谢，因此长期和大量饮酒会加重脂肪肝。

其次运动控制：脂肪肝患者应选择低强度、长时间、全身的有氧运动为主，比如慢跑、跳舞、打羽毛球等，另外运动时要注意运动强度，以微微出汗为宜，不可出现头晕，全身乏力等不良反应。

最后如果查出脂肪肝要及时听取医生建议，切勿大意，而且脂肪肝是一种可逆性疾病，如果早早进行治疗，那肝细胞会恢复如初。

杏花岛

脂肪肝并不是一种独立的疾病，而是由各种原因引起的脂肪过多的堆积在肝细胞中的一种病变。早期诊断并及时治疗是可以恢复正常的。“问上医”就从脂肪肝的病因、症状、治疗和如何预防来具体说说，希望能帮助到你。

首先，找出病因

脂肪肝分为原发性和继发性两大类，原发性的脂肪肝通常与遗传因素有关。继发性的脂肪肝与以下因素有关：

• 药物；
  

• 营养不良；
  

• 减肥后体重急剧下降；
  

• 丙型肝炎（会导致肝脏炎症）；
  

• 体内过多的铁；
  

• 工业毒物。
  

具体可以分为7类：

脂肪肝还与代谢综合征密切相关，代谢综合征是一种表现为高血糖、高血压、肥胖、高血脂等多种代谢异常的综合征。

脂肪肝有哪些症状？

早期绝大多数脂肪肝患者无任何症状，最常见的症状如下：

• 疲劳乏力；
  

• 腹部不适、疼痛；

• 恶心呕吐；

• 肝脏轻度脂肪变性；

• 血脂异常。

1.病因治疗：主要针对原有疾病和危险因素加以控制。肥胖患者减肥，少吃油腻及高热量的食物；高血脂患者控制饮食及调整饮食结构；2 型糖尿病患者积极控制血糖等。

2.控制饮食和适量运动：是治疗的关键。脂肪肝患者应严格限制每日的进食量，根据个人情况逐渐减少；同时辅以运动，可以是慢跑或快走。

3.药物治疗：血脂很高的患者可服用降脂药物；保护肝脏的药物；抗氧化药物，如维生素 E、维生素 A、牛磺酸等。

4.外科手术：特别肥胖且无法通过节食和运动降低体重的患者可以考虑减肥手术；脂肪肝晚期发展为肝硬化，肝脏功能严重受损或衰竭者，可考虑进行肝移植手术。

如何预防脂肪肝？

• 生活作息规律，注意休息，保持心情舒畅；
  

• 合理饮食，控制体重及腹围；
  

• 加强运动，培养健康的兴趣爱好；
  

• 戒烟戒酒；
  

• 积极治疗糖尿病、高血压、高血脂等慢性病。

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温馨提示：又一个春节即将到来，你有没有想过这样一个魔咒：“每逢佳节胖三斤”？但还是希望各位小伙伴们都能打破春节胖三斤的魔咒。合理饮食、适量运动，有助于控制和预防脂肪肝哦。

#段医生讲科普#随着人们生活水平的提高，饮食结构和习惯的的改变，越来越多的人被“脂肪肝”缠上，脂肪肝究竟是什么病呢？我带大家一起来了解一下。

“脂肪肝”实际上是“脂肪性肝病”的简称，它是以肝细胞内脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的一个临床病理综合征。说白了，就是肝细胞里面的脂肪过多了！

临床上，根据有无长期过量饮酒分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。

非脂肪性肝病根据其进展分成三个阶段：单纯性脂肪性肝病、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化。

不难发现，“脂肪肝”的发展也遵循着发展的“三部曲”，因其起病隐匿、发病缓慢，常无症状，因此容易让大家放松警惕。

不过针对自己存在肥胖、2型糖尿病、高脂血症的朋友来讲，非常有必要及时的行健康查体，明确诊断。及时治疗。

检查方法：肝功检查、肝脏超声、肝脏CT平扫。

治疗要点：1.病因治疗，对早期脂肪肝效果很好；2.药物上一般在早期不建议服用药物，更不推荐某些所谓的保健品；3.控制饮食、增加运动。不过建议循序渐进，体重下降过快，可能会加重肝损伤；4.注意营养均衡，禁酒，不乱吃药。

发现自己患有脂肪肝，也不用过分担心，因为大部分人的脂肪肝都属于单纯性脂肪性肝病，，早期积极干预治疗可以完全恢复。

酒精性脂肪肝，是由于长期大量饮酒所致，近年在我国的发病率逐年增长。

其根据发展进程分成四个阶段：酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化。

早期也基本上没有特殊表现，也大都通过查体或不适检查时发现。

目前我国酒精性肝病的诊断标准中对酒的量的标准是：有大于5年的饮酒史，男性摄入酒精量≥40g/d，女性≥20g/d；或2周内大量饮酒史，酒精摄入量≥80/d。

诊断上基本上和非酒精性脂肪肝相仿：实验室检查+肝脏B超+肝脏CT。

治疗上：1.戒酒、戒酒、戒酒——这是治疗的关键！2.在戒酒的基础上给予高热量、高蛋白、低脂饮食，并补充多种维生素（如维生素B、C、K及叶酸）；3.对于重度的建议接受肝病科的专业治疗。

酒精性脂肪肝早期一般预后良好，戒酒后绝大部分可恢复；若不戒酒，进展到酒精性肝硬化就不好收场了！

如果个人平时饮食结果和习惯都偏油腻，并且有长期的饮酒史，如果出现乏力、右上腹隐痛不适、右上腹腹胀、食欲不振等症状，建议去正规医院肝病科检查明确原因和诊断！

段医生答疑在线

可能很多人都听说过脂肪肝这一情况，但是对于其所具有的了解确实比较少的，究竟脂肪肝是属于一种疾病吗?

需要明确的是，脂肪肝其实并不是一种独立的疾病，而是机体肝细胞内脂肪发生堆集的一种现象，其虽然不会给机体带去什么较为明显的显著危害，但是却能够在一定程度上影响机体肝脏的正常功能，如果患者们没能够予以足够的重视，及时进行对症的诊疗，则可能会出现有肝脏的不可逆转的损害。

目前来讲，在临床上，对于脂肪肝疾病的病发，大家主要是针对机体原有的疾病和危险因素进行相应的控制。如果是肥胖的患者，此时则应当要进行科学的减肥，尽可能少吃一些油腻及高热量的食物。而高血脂的患者则应当要自觉控制好个人的饮食，及时调整科学的饮食结构。

不容忽视的是，控制合理的饮食和适量的运动，是临床上疾病治疗的关键。对于脂肪肝患者而言，其应当要严格限制个人每日的进食量，结合个人实际情况，适当减少，与此同时，辅以适当的运动，采取慢跑或快走等较为常见的简单运动方式，以辅助其脂肪肝情况的缓解，防止一些不必要危害情况的发生，进一步保障机体的健康。

从事消化内科专业二十年，多次在华西医院消化内科进修，对消化科的常见病及疑难杂症的诊治有丰富经验。

医联媒体

可以肯定的说脂肪肝一定是病，而且是一种很可怕的病，因为脂肪肝如果不去管，后期就会出现肝硬化、或是肝癌，说它可怕是因为在肝硬化肝癌之前你不会有任何感觉，会让你误认为自己很正常，一旦发现就会晚期

解决的办法就是科学的把肝脏里面的脂肪分解掉，只要脂肪被分解了脂肪肝的情况就不见了

關鍵字: 脂肪肝 健康 肝脏