熱播劇《都挺好》一出，引發全民熱議。這部劇為什麼能大受歡迎，很大原因是：過於真實。
女主蘇明玉出生在一個重男輕女的家庭，家裡一共三個孩子，她是唯一的女孩，她的母親經常用語言來羞辱她。
明玉母親直接懟明玉：“我們給你吃，給你喝，養你這麼大，我們有罪了是不是？你要是有能耐，你就別用我們錢吶！”
自尊心強又飽受委屈的明玉，怎麼聽得了這樣的話，一氣之下和父母一刀兩斷，真的離開了家。從那以後，在明玉心裡，這對父母與她再無關係。這也成了明玉心中永遠的痛。
蘇媽媽確實可氣，甚至可以說她不是一個合格的媽媽。但她嘴裡說出的那些話，並不是她的專有臺詞。
很多家長在陪孩子寫作業時，都會數落孩子：“你怎麼這麼笨？”“你動動腦子行不行啊？”
在孩子磨蹭時，犯錯誤時，都恨不得說些難聽的話，以為這樣可以刺激到孩子，讓孩子改正錯誤，但其實這只是在傷害他們。
心理學家胡慎之說“語言暴力真的很恐怖，它不像暴力一樣，會立刻產生傷害，但語言暴力，就像一把刀子，在人的心口狠狠拉上一道，這個傷口，有些人一輩子都好不了。"
很多人把語言暴力冠上了個好聽的帽子：刀子嘴豆腐心。
可這張刀子嘴，可能就會把孩子的心劃開一道道傷口，再也無法癒合。
2014年，謝勇導演的戛納國際創意節銀獎作品《語言暴力》，就講述了語言暴力和暴力傷害的關係。
影片中，他採訪了瀋陽市少管所的幾位少年犯。
他們從小被父母語言暴力對待：
“豬腦子”“廢物”“丟人”“你怎麼不去死”。
謝勇把這幾個與語言暴力相關最具代表性的關鍵詞，做成了“武器”。
語言暴力就像一把刀子，冷冰冰、硬邦邦扎進你的心，把人傷得鮮血淋漓，留下的傷口，卻是一輩子也癒合不了的。
02
你滿目猙獰，讓孩子懦弱自卑
相信絕大部分的父母，都是真心愛孩子的，這不容置疑。
但絕大多數時候，他們滿嘴是愛，卻表現得滿目猙獰。
根據美國愛荷華大學一項研究顯示，父母每天對孩子說的話語中，只有不到20%的表述是積極和充滿鼓勵的。
每個孩子平均一天會得到超過400條的負面評論，而正面評論卻只有30多條。
“你怎麼這麼笨？”
“這點小事都做不好！”
“為什麼別人能做到你就做不到！”
“你腦袋裡裝的是什麼？”
“這麼簡單的題目都不會！”
“別哭了，再哭就不要你了。”
這些，都是父母責罵孩子的常規用語。
有些父母不是不知道這些話會傷到孩子，也不是控制不住情緒要發洩。
只是想當然地認為，不能對孩子說太多好話，要是說幾句就承受不住，以後出來社會還怎麼生活？
全球兒童安全組織Safekids曾發佈過這樣一則海報。
一個失落的孩子，拿著26分的考試卷。他眼角下垂，神情緊張，看起來十分害怕的樣子。
身上刻的，是父母對他說的話：
“你腦子讓豬吃了嗎？”
“考成這樣，還有臉回家？”
還有一個小孩抱著足球回家，他剛剛踢了一場超有趣的足球賽。
還沒來得及跟父母分享喜悅，就開始被嫌棄：
“沒見過這麼髒的孩子。”
“你是從垃圾堆裡撿出來的？”
海報的製作人，把每一句話深深刻在了孩子身上，就像傷疤一樣。
希望警示家長，語言暴力對孩子的嚴重傷害。
但仍有不少人對此不以為然，認為只是譁眾取寵罷了。
語言暴力怎麼可能傷害到孩子身體呢？
但以下兩項研究，可能會讓你對語言暴力的傷害，有新的認知。
1. 情緒傷痛和身體傷痛的腦回路是相同的
根據密歇根大學的伊森·克羅斯博士的一項實驗：
當一個人受到語言暴力攻擊，他的情緒疼痛在大腦區域反應，和身體疼痛極為相似，神經系統能體驗到了幾乎相同級別的疼痛。
也就是說，當父母辱罵自己孩子的時候，孩子情緒上遭受到的創傷，和身體受到傷害的疼痛程度不相上下！
2. 語言暴力能改變大腦結構
哈佛大學醫學院馬丁泰徹博士發現：
言語暴力最容易影響的大腦區域是胼胝體（主要負責兩個大腦半球間傳遞動機、感覺和認知信息的區域），海馬迴（負責管理情緒的大腦區域），和前額葉（負責思考和決策的大腦區域）。
孩子的大腦尚在發育中，若他們總生活在苛責、匱乏的環境中，他們的大腦為了適應環境會發育成“求存模式”的結構，形成懦弱自卑型人格。
所以我們能看到，諸多童年貧窮、家庭不幸的人，即便成年後生活環境出現了極大的改善，也還是很難改變自己的思維模式。
過早承受壓力，不僅不能提高孩子的心理素質，還會讓孩子變得過於謹慎、膽怯等等，而且，這樣的改變，終身不可逆。
03
正確的溝通，都是非暴力的
很多時候，培養一個健康的孩子，遠比修復一個破損的成人容易得多。
每個孩子都希望得到肯定、認可，特別是來自父母的。當父母懂得考慮孩子的感受，多一些接納和愛的時候，孩子必然能夠更加積極面對生活。
1. 給孩子表達的機會
沒有完美的孩子，當孩子犯錯誤時，我們應該給他一個解釋的機會，也許事情並不像你想象的那樣。
公益短片《語言暴力》裡面，一個男孩打碎了杯子，不由孩子解釋，媽媽立馬責備了起來，換來的是孩子哇哇大哭，媽媽更加生氣。
在短片結束時，讓時間倒流，孩子打碎了杯子，媽媽沒有責備，而是溫柔地說：“沒關係，媽媽來收拾。”
孩子告訴媽媽：“媽媽，本來是想給你喝的。”
改變一下態度，也許就有不一樣的結果。有時候，我們看到孩子犯錯誤，就氣不打一處來，但是孩子所做的，並不一定都是有意要惹我們生氣，給孩子一個機會，才能讓他有更多改正錯誤的空間。
2. 當傷害形成後，要積極補救
金無足赤，人無完人。雖然這些道理我們都懂，也都願意儘量剋制自己的情緒和語言，但是難免有口不擇言的時候。
如果真的是說了不該說的話，要及時補救，讓孩子不受到二次傷害。
之前一個外國爸爸開導不開心女兒的視頻，火爆網絡。視頻裡，小女孩因為爸爸的一句玩笑話而大發脾氣，情緒失控。
爸爸見女兒發脾氣，並沒有跟女兒“硬碰硬”，而是等女兒發完脾氣，蹲下來詢問原因。
女孩對他說：“我不喜歡你罵我！”原來是爸爸開的玩笑，被女兒當成了謾罵。爸爸意識到自己說話不當，就趕緊解釋：“寶貝，我只是在逗你。”
並且，這位爸爸立刻道歉，表示如果女兒不喜歡這樣，自己就不會再說這樣的話。
爸爸誠懇的道歉，讓女孩情緒平穩下來。
把事情說開了，孩子就會明白，有的時候我們也不是有意的，就像他們也不是故意犯錯誤一樣，只要溝通到位，互相理解，孩子的心裡就不會留下陰影。
3. 營造良好家庭氛圍
在《家問》中說到：在紛亂和醜惡的氣氛中成長的孩子，是偽劣家庭的痛苦產品。他們在家中最先看到並習慣的待人處世經驗，是破碎流離和粗暴殘酷。
語言暴力，不僅僅是針對孩子。有時候，我們對愛人更容易惡語相向。而對孩子溫柔細語，對另一半口出惡言，更容易給孩子造成傷害，只有營造一個好的家庭氛圍，才會讓孩子在無憂地成長。
小嗯哼在參加完幾期綜藝節目後，圈粉無數。這個小暖男，能如此健康陽光，也得益於他的家庭氛圍。
不僅爸爸媽媽對他特別溫柔，父母之間也從來是有話好好說，他們之間別說是難聽的話，就是生硬一點的話都聽不到，感覺整個家庭，就像蜜罐一樣，除了甜蜜，就是甜蜜。
情緒是會傳染的，好好說話，應該從身邊最親近的人開始練習。
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