时光如白马过隙，转眼间，已经到了2019年。岁月如梭，回头看，发现人生已经到了一半，头发中掺杂着丝丝银亮，眼角的皱纹仿佛越来越深，方察觉，自己已经步入中年了。
当我们步入中年，但也是负担最重的时刻。
因为我们是家里的顶梁柱，上有双亲需要孝顺，下有儿女需要抚养。
但是在这个时候，千万不要忽视一件事，那就是富养自己。
为什么都已经中年了，还要富养自己呢？
很简单，因为当你步入中年，你的身体器官，脑力，抵抗力都是在走下坡路的。
试想你年轻的时候，哪怕饱一顿饿一顿，都有干不完的力气，酒桌应酬上，人家还没开口，你就干了一杯白的进肚。
这些事放到现在的你身上，还可以吗，早饭少一顿，一整个早上都感觉有点虚。
跑几步路，可能就要大口喘气了。
而且研究表明，很多疾病，重病都是在中年人身上发现的，往往都是没有征兆，突然发作。
很多人，承担起家庭的经济重担，为家人健康大方大肚，在自己身上有点小病都是选择忍着，觉得忍忍就好了，忍忍就过去了。可是到最后，小病可能引发成重病，没有丝毫的准备，就倒下了。
这种悲剧一定要引起我们的重视，吃好饭，睡好觉，每天坚持运动一小时，哪怕吃好饭出去散散步也是好的。
记住，一定要先善待自己，才能去照顾家人。
另外很多朋友，觉得中年之后，外表已经不在重要，穿着不破不脏就行。
其实这是不对的，人都是视觉动物，试问你穿着干净整洁，头发整齐，看起来就让人感觉舒服，这样对你的事业，人脉都是良好的帮助。
毕竟人们都是有着小许洁癖的，不要求你多好看，但是最起码的干净，也是对人最基本的尊重。
到了中年，对自己好一点，一年买两套衣服也不过分，人精神，喜事就来，家人看着也开心。
人到中年，富养自己。
于己于人，都是好事。
我们身后有着家人，我们肩负着家庭的重担，不能轻易倒下！
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