10月24日
一则疑似酒后踢球猝死的消息映入眼帘，让养生欧尼深感痛心，本来生龙活虎的一个人，突然间就不在这个世界了，现在人们的生活越来越紧凑，基本上上班族就歇不下来，或许这名男子只是下班后想放松一下自己，但是没想到这一倒就没起来。
聊天截图
这个话题或许很残忍但是欧尼在这里也不得不说了。
酒后运动猝死的人一直都有，我们搜新闻也都可以搜到，但是显然大家都没有重视这件事情，酒后剧烈运动真的是一件很危险的事情！
虽然是12年的，但也能说明问题
猝死的主要原因是心源性猝死，除了一些心脏本来就有问题的人，还有短时间内引起血流动力阻碍，导致晕厥甚至猝死的心律失常。另外引起猝死的脑血管疾病也有很大一部分原因。
那我们先来说一下，酒后剧烈运动，为什么会猝死
第一，酒精会使血管扩张，心跳加快，血液流动加快，这个时候你本来心跳就很快了，你又去剧烈运动？你想让你的心脏怎么的呢？还想不想活了？
第二，肝，肾脏时“解毒”的地方，你喝酒的时候大量的血液会流向这些地方，流向内脏，心脏负荷久非常的大，如果这个时候你又去剧烈运动，心脏又要输送大量的血液，结果就导致心脏本身血液提供不过来而心源性猝死
第三，喝完酒人基本处于亢奋状态，交感神经兴奋，导致儿茶酚胺等活性物质分泌增加，心脏发生心室颤动的阙值降低了，从而增加了心脏猝死的几率。
对于醉酒的人，不能放他一个人呆着，处于兴奋状态下的人一般都能干出很不正常的事情，酒后如果非得动两下，只能散散步，慢走吹吹风清醒一下。
好了，今天就讲到这里，小编下一篇会写到熬夜的危害and你的心脏负荷！受不了之前会有哪些前兆and怎么去预防！
大家早点睡！小编也要睡觉啦！晚安各位~
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