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“佛为心，道为骨，儒为表，大度看世界”，心若为牢笼，则处处是牢笼。开不开心取决于自己的心态，知足常乐，心态比黄金重要！
蛇不知自己有毒，人不知自己有错！觉得苦是欲望太多，心累是放不下。生活总是不尽人意，烦恼不期而遇。患得患失，得到了怕“担不起”，失去了又觉“伤不起”。房子盖在流沙上会不稳，心寄托在不真实上会不安，依赖别人是最没安全感的事。怒气冲天易伤肝，牢骚满腹会肠断，自己打败自己最可悲！总在自怨自哀里蹉跎岁月，生活怎会有起色？
羡慕别人风生水起，不如脚踏实地投注自己。把危机当转机，把苦难当磨砺，把低谷当新生的契机，才会获得命运的青睐。做人别太强势，做事别太贪婪，给别人阳光，给自己温暖。大忍是智慧，小忍是修养。痛而不言是历练，笑而不语是成长。有韬光养晦的低调，有负重前行的坚强。边走边忘，把颓废清空，把美好储藏。但求无愧于心，不求百世流芳。
生命一瞬，万分珍贵。云水禅心，淡然最美。心若莲花万般禅，只有心灵纯净，才能看到最美的风景。（原创）
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快乐像一朵花，不快乐就像花不见了。
好花不常开，好心情不常在。快乐就像盛开的花儿一样，花期不长，却灿烂美丽。
那么漂亮的花儿谁不想天天看到呢？那么美好的快乐谁不想天天拥有呢？想办法喽，拍照、摄影、录像、绘画……漂亮的花儿就可以天天看到啦；快乐也可以和花儿一样拍照、摄影、录像、绘画……天天拥有了。
不快乐像一个难题，快乐就像难题解决了。
当遇到难题时，想办法解决，如果自己解决了那自己就快乐了。如果尽力了还是解决不了，那就寻求帮助，有人能帮忙解决难题多好啊，那个帮忙解决了难题的人就会很快乐，这就是助人为乐。
快乐像开水，喝了适量的开水就快乐了。不快乐就像开水喝多了撑着，不舒服。这就是知足常乐。
……
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不开心的事很多，尤其现在的年轻人抗压能力弱，经常会不开心，然后久而久之就干出出格的事情。
从根源上讲，是社会太浮躁，负面思想太多，比如明星的炫富，高档次，不努力工作就可以开好车，住好房，让许多起步低的年轻人情何以堪。许多电视剧，电影，演员演的除了攀比就是炫富，要不就是出国，出国和吃家常便饭一样，这样的思想给小孩，年轻人灌输，你说你吃着泡面，每天努力工作，能开心起来吗。
不开心怎么办，我建议大家面对社会现实，不要去看这些不贴实际的综艺节目或者电视，踏实得去工作，每个行业都出状元，你坚持了，在自己的领域有成就了，别人佩服你了，不就开心了吗。
我们经历的社会多了，自己而然会看淡身边发生的事情，许多你不开心的事情是需要去面对的。
有句话说得好，送给大家“你改变不了天气，但你可以改变你的心情”
地学知识
第一，学会管理自己的情绪。人只所以能成为万物之首，就在于能控制和管理自己！情绪虽然看不到摸不着，但却又是可以管理和培养的。日常生活中，要多接触阳光、积极的事物，让美好的情绪生根发芽；对于负面的东西尽量不接触或少接触，不给不良情绪滋生的土壤。长久之后，良好的情绪占据主导，不开心自然就敬而远之。
第二，学会渲泄自己的情绪。生活中难免会有不开心的事情，遇到了也没什么，只要把它渲泄出去就行了呗！看一场心仪已久的电影，打一场酣畅淋漓的篮球，来一次说走就走的旅行……渲泄之后，你会发现所有的不开心也变淡变远了。
第三，学会展现自己的微笑。笑容是治疗不开心的良药:高兴时，哈哈一笑；悲伤时，黯然一笑；委屈时，自嘲一笑；误解时，无奈一笑……无论如何，保持了笑容你就远离了不开心。
第四，学会放下自己的欲望。不知足是人的本性，也是人不开心的根源。谋事在人成事在天，很多时候努力了就行。结果怎样并不能代表一切，人生的意义在于行走的历程，最终的归宿都是一样！放下执念，放下贪婪，放下攀比，你会发现生活中美无处不在。
深水沉思者
人都是感情的动物，都不可避免的会遇到七情六欲各种喜怒哀乐的事情，这个时候就要学会合理的进行自我调节了：
1，不要尝试去压抑，而要懂得适当去排解，因为无聊烦闷的时候想想哪些事情本是你想要做的而没有做的，现在去行动,；因为感情的事情要学会懂得去倾诉，懂得聆听；因为工作的事情焦虑，压力，要懂得去放松，不妨陪着自己信任的朋友或者伴侣去旅游或者郊外去走走呼吸自由新鲜的空气。
2，谈心，只要你找到一个适合自己谈话的对象，那你就可以畅所欲言，说说自己的想法；
3，跟性格有很大的关系，比如你是一个喜欢安静的人，可能你根本就不愿意出去，不妨好好的躺下休息，放空自己；你是一个个性开放的人，你可以选择邀上几个朋友一起嗨皮。
以上为个人建议，仅供参考，欢迎给出更多建议，谢谢！
情感心灵生活
当感觉不开心的时候，心里一定是很难受的！是人都不想难受太久，那有什么办法让自己尽快走出来呢？
1.倾诉
2.喊出来、唱出来、跳出来……
3.写出来、画出来……
4.运动（走、跑、健身、登山、游泳……）
5.旅游（亲近大自然）
6.冥想
7.生病（前面的方法都失效，情绪释放不出来，人就会生病）
小幸福大成功
不开心怎么办？
为什么自寻烦恼呢？不开心呢？
要懂得生活!
开心也过一天，不开心也过一天。
我觉得还是让自己开心点吧。我不开心的时候，我就上白塔。
释放自己不开心的。事情。
还是要做一个开心的人.快乐的人。
喜悦7600
答：面朝大海，春暖花开。🌞🌞🌞
闫凤琴4
不开心，多种理由，婚姻，生活，事情，种种看法。不开心，经常一个人，容易出问题，应该与兄弟姐妹们，亲人们，亲戚们，隔壁家人们，合者，找朋友们，聊聊天，会解开，每个人都有不开心时，最不开心，是疾病缠着，心冷难暖，还有些家破人亡，也是种悲欢离合的情景。不开心，太多理由了，哪怕一辈子说不完哦。
用户52952831144
我不开心，就听歌，种植物，，，
