4月14日下午，北京兒童醫院內分泌遺傳代謝中心矮小門診正式啟動，每週三下午接診。
此外，北京兒童醫院任何一個內分泌門診也都有各級內分泌遺傳代謝中心專家出診，均可診治矮小兒童。
一張圖表
幫您監測孩子生長髮育健康
兒童長高是一個非勻稱生長的過程
出生第一年身高增長最快：約25cm
1-2歲：12cm左右
2-3歲：每年長8-10cm
4歲到青春期前期：每年長5-7cm，生長速度逐漸下降
青春期時：爆發性增長，男孩可長28-30cm，女孩可長20-25cm
北京兒童醫院內分泌遺傳代謝中心主任鞏純秀介紹，“家長可以使用2009年兒研所根據9省兒童數據統計的身高曲線圖，簡單預測當前生活狀態下及未來一段時間的身高。”
矮身材只是一種表現，許多矮身材的孩子是由疾病引起，例如生長激素缺乏症、甲狀腺功能低下、性早熟、腎上腺皮質激素分泌過多等。探尋真正的病因，並對症下藥，才能夠真正地解決孩子們的健康問題。
鞏主任指出“生長問題非常複雜，大多數孩子的數據並不能代表所有兒童的生長髮育情況”，“當兒童的身高處於第3百分位時，應引起家長的重視，年齡小一點的孩子如果半年內沒有明顯改善，需要及時就醫。”
兩條黃金分割線
家長應該格外關注
黃金分割線一：4歲
不論男童還是女童，在3、4歲以後，基本形成了飲食、睡眠等生活模式，各個器官已經有機運行起來，生長進入到線性增長期。
鞏主任指出，夜間是體內生長激素分泌的密集期，民間所傳“孩子多睡覺就能長個兒”就是這個道理。
第二個黃金分割線：兒童進入青春期
家長需格外注意性早熟導致的身材矮小。
正常情況下，大多數的女孩9歲、男孩10歲開始性發育。青春期啟動時的身高，對終身身高是影響因素之一。
現在孩子的性發育整體呈提前趨勢，因此，女童8歲前乳房發育或10歲前月經來潮；男童9歲前開始睪丸陰莖明顯發育，10-12歲明顯躥個兒、長喉結、變聲，都該警惕評價一下生長與發育的匹配度。
三個誤區
影響孩子長個的不靠譜觀點
誤區一：只要吃得好不怕長不高
過度食補可能會造成孩子營養過剩，誘發孩子性早熟，透支孩子未來的長高空間，讓孩子的骨骺線提前閉合，停止或延緩生長。
無論是肥胖還是性早熟，都可能在一定程度上阻礙孩子長高。
誤區二：孩子和自己一樣是晚長
孩子晚長在醫學上是存在的，叫做體質性青春期發育延遲。但孩子是不是晚長，家長不能盲目判斷，需要到醫院做詳細的檢查才行。
誤區三：多吃點保健品就能長高
對於大部分孩子來說，並不存在營養不良的狀況。長期服用保健品，反而有可能與最佳的治療時間失之交臂，因為有些保健品的成分中有促早熟的成分，短期內有效果，同時會導致骨骺提前閉合，終身失去治療機會。
四種習慣
日常堅持做，幫助改善身高
兒童生長速度四季有所不同。對於北半球來說，3-6月是孩子身高增長最快的月份，約是秋季的2-2.5倍。尤其在5月可長6-10mm，是一年中生長最快的月份。
春末夏初，是孩子的生長激素分泌最旺盛的季節。家長們，不妨抓住這個長高「黃金季」，讓孩子的身高有機會彎道超車。
保證充足睡眠
生長激素是在夜裡進入深睡眠時分泌的，最好每天晚上9點前睡覺，熬夜會導致身高增長緩慢或停止生長，青春期的孩子尤其要注意。
堅持每天運動
打籃球、羽毛球、摸高等跳躍伸展性運動保持骨細胞的活力，家長可以帶著孩子每天堅持運動，讓骨細胞更快成長，預防骨骺線過早閉合。
飲食營養均衡
家長對於飲食的教育，要談原則，灌輸原則，讓孩子自覺執行，循序漸進。特別是有些問題以預防為主，比如多曬太陽，讓身體自行合成維生素D以促進鈣質的吸收。
保持愉快心情
因情緒引起的矮小症在國外叫「情感遮斷性身材過矮症」，也叫「心理性矮小症」。這類孩子主要表現為睡眠不踏實，缺乏安全感，有時會做噩夢，在夢裡哭醒等。長期處於不同的精神狀態，分泌的生長激素也是不同的，放鬆時的生長激素比緊張狀態下要多出10%。
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