美食誘惑太多，口腔問題也隨之而來。不少孩子一張嘴，都有那麼一兩顆“小黑牙”，也就是“蟲牙”。有些家長覺得蟲牙不礙事，頂多就牙疼幾天唄，不會影響到什麼。其實，蟲牙不僅僅是引起牙疼，它從根本上講是細菌性疾病，可以繼發牙髓炎和根尖周炎，將嚴重影響孩子的健康成長。
→ 那麼，作為家長，怎樣幫助孩子擁有健康的牙齒呢？
STEP1 引導孩子養成正確良好口腔衛生習慣
嬰兒出生之後，家長應每天用軟紗布擦洗口腔，牙齒萌出後，可用紗布或軟毛刷清潔口腔和牙齒。7歲以前，父母都應當幫助和監督兒童刷牙，引導其養成正確良好口腔衛生習慣。
STEP2 督促孩子每天刷牙兩次並學會用牙線
督促孩子要早晚刷牙，飯後漱口，晚上睡前刷牙後不應再進食。幫助孩子學會使用牙線或牙縫刷清潔牙齒鄰面，以達到徹底清潔牙齒的目的。
STEP3 給孩子用含氟牙膏用量不必過多
給孩子使用含氟牙膏刷牙，可以降低牙齒脫礦和促進牙齒再礦化、抑制口腔微生物生長，是安全、有效的防齲措施。3歲以上的兒童每次用量為黃豆粒大小即可。
STEP4 別讓孩子吃太多糖喝太多碳酸飲料
糖是引起齲病發生的危險因素之一，要注意讓孩子減少每天吃糖的次數，少喝碳酸飲料，進食後還可用清水或茶水漱口。
STEP5 每年都要帶孩子做口腔健康檢查
每年至少一次定期進行口腔健康檢查，及時發現孩子是否有口腔疾病，早發現、早治療。並採取適當的預防措施，預防口腔疾病的發生和控制口腔疾病的發展。每年最好還要潔牙一次，保持牙齒堅固和牙周健康。
STEP6 要記得為適齡孩子進行窩溝封閉
窩溝封閉是預防恆磨牙窩溝齲的最有效方法，操作過程無痛、無創。孩子恆磨牙完全萌出後（大約6歲左右），且尚未發生齲壞時，經口腔醫生檢查確認符合適應症就可做窩溝封閉了。
STEP7 孩子牙齒一旦有缺失應及時修復
牙齒缺失不僅影響孩子進食，還會導致口腔內其他牙齒的問題。孩子不論失牙多少，都應及時進行義齒修復。鑲牙一般在拔牙2-3個月後再進行。
[特別提醒]
窩溝封閉後仍需定期檢查牙體
有些家長覺得孩子做了窩溝封閉就萬事大吉了，其實不然，首兒所口腔科專家邵若蘅表示，窩溝封閉後仍需定期檢查牙體。窩溝封閉材料並非能夠一直伴隨牙體，封閉後的3個月、半年、一年以及之後每一年都應當定期複查，以便及時發現封閉劑是否脫落，邊緣是否缺損，有無可疑齲壞等。
窩溝封閉並不能代替牙線清潔牙鄰面，邵若蘅告訴新京報記者，兒童乳牙生理間隙較大，這種間隙容易形成食物嵌塞，“這是窩溝封閉解決不了的問題，因此，如果未及時使用牙線清潔牙鄰面，容易導致牙鄰面齲壞，而且早期不易發現。”
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